Здравствуйте, друзья, уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Возможность для самореализации и полноценной жизни есть у каждого человека. Однако, не всем это удаётся. Что же мешает людям реализовать свой потенциал?
Возможность самореализации – это всего лишь возможность
Представьте, что у вас есть талант к музыке, но вы никогда не играли ни на одном инструменте. Да, возможность стать талантливым музыкантом или композитором существует, для этого есть все предпосылки. Но реализации этого потенциала не произошло, в силу разных причин.
Что будет испытывать человек, который мог бы сделать что-то, но не сделал, не смог? Конечно, неудовлетворённость жизнью, ощущение бесполезности собственного существования, скрытую тоску, депрессию.
Чтобы реализовать возможности, которые даёт нам жизнь, свои мечты превратить в реальность, недостаточно об этом думать, мечтать, визуализировать, ходить на различные тренинги и марафоны. Это нужно делать. Делать системно, постоянно, небольшими шагами.
Возможности для самореализации есть, а сил для их воплощения нет
Расскажу вам историю Тани. Разумеется, имя клиентки изменено, и разрешение на публикацию получено.
Жизнь Тани в родительской семье была не сладкой. Мама постоянно от неё что-то требовала, жаловалась на жизнь и здоровье, обвиняла дочку в том, что когда она будет взрослой, то мать обязательно бросит. Что бы Таня ни делала для мамы, всё было не так, и всегда она была в чём-то виновата.
Будучи уже взрослой, Таня всё же сбежала из дома, уехала жить в Москву. У неё была надежда, что она сможет, хотя бы частично, реализовать свои мечты.
Но и там, без денег, без возможностей, она могла только снимать квартиру и тяжело работать. Семья у неё не сложилась, с мужем Таня развелась.
Сейчас ей около 40 лет. У неё ранний климакс и букет болезней. Работа, оплата съёмного жилья, обеспечение хоть каких-то минимальных потребностей – вот и вся её жизнь. И одиночество.
А также, непрекращающиеся манипуляции и обвинения мамы, теперь уже дистанционно. Таня не видит выхода. Её мечты не реализовались. Она очень страдает от этого.
Таня говорит, что внутри неё есть совсем другая Таня, счастливая, здоровая, реализованная, но она не может вырваться наружу.
У неё есть способности, она умна, красива, работоспособна, но этого недостаточно. Возможности для самореализации есть, но она не может использовать их, потому что все её силы уходят на собственное выживание и обеспечение потребностей родителей.
Таня убеждена, что она обязана дать родителям то, что они не смогли сами сделать в своей жизни. Если она тратит какую-то копейку на себя, то после этого испытывает жгучее чувство вины, мучается, и в результате отказывается от своих планов в угоду матери.
Таня до такой степени устала от этого, что бессознательно приняла решение умереть. Для неё это — долгожданное освобождение. Она уже опустила руки и почти потеряла надежду.
Такие истории совсем не редкость. В жизни много таких ситуаций, когда возможности для самореализации есть, но использовать их человек не может.
Что такое самореализация
Давайте заглянем в википедию.
«Самореализа́ция (от русского само- и лат. realis — вещественный, действительный) — реализация потенциала личности, осуществление своего человеческого назначения, призвания».
Но что такое «потенциал», и как его реализовать?
Потенциал – это силы, возможности, источники, средства, запасы, которые можно использовать для достижения какой-то цели. Потенциал может быть личностным, семейным, общественным и пр.
Самореализация может быть личной, общественной, профессиональной, творческой. Она для каждого человека – своя.
Это важно понимать, чтобы не навешивать на себя слишком больших планов и задач. Для кого-то самореализацией будет родить ребёнка, кому-то нужно построить огромный бизнес, а кому-то будет достаточно поддерживать порядок в своей комнате, если он раньше всё разбрасывал.
- Кроме того, в самореализации нет конечной точки. Это постоянное движение, действие, достижение целей, проживание своей жизни с максимальными творческими усилиями.
Возможности для самореализации есть у всех. Но все ли этими возможностями могут воспользоваться?
- Главными условиями, чтобы человек мог воспользоваться возможностями для своей самореализации, являются свобода и творческий подход к задачам.
- А также — достаточная взрослость, чтобы свои решения человек мог принимать самостоятельно, без оглядки на других людей.
Возможности для самореализации открываются не сразу
Если человек вынужден тяжело работать, болеет, если жизнь направлена на выживание, то самореализация в его жизни так и останется несбыточной мечтой.
Когда неизвестно, чем накормить детей, где найти крышу над головой, то какие бы возможности для самореализации у него бы ни были – человек не сможет их реализовать. Ему просто не до этого. Не хватит сил, времени, ресурсов, возможностей.
Американский психолог Абрахам Маслоу создал модель, так называемую пирамиду потребностей. В соответствии с этой моделью, когда у человека закрываются потребности в пище, жилье, безопасности, общении, уважении, он начинает задумываться о чём-то большем, о самореализации. Это – наивысшая потребность личности.
Путь самореализации полон препятствий
По моему опыту, люди начинают действовать только тогда, когда они находятся на краю, на грани отчаяния, да и то далеко не всегда. Бывает, что умереть гораздо легче, чем изменить свою жизнь.
Почему так? Ведь каждый человек имеет и желание, и возможности реализовать свой потенциал в жизни, но не делает этого.
Почему? Что мешает?
Вот представьте себе типичную ситуацию. Человек хочет увеличить свой доход. Например, он зарабатывает 15 тысяч, а хочет – 150 тысяч. Разве это не здорово — зарабатывать в 10 раз больше? Однако, не каждый сможет это сделать.
Человек, который зарабатывает 15 тысяч, отличается от того, который зарабатывает 150 тысяч. У него другие личностные качества.
Он достиг каких-то вершин в профессии, он востребован. Или же, он решил сделать бизнес с нуля и сделал его, опираясь на свою работоспособность, умея коммуницировать с людьми, улавливая тенденции рынка.
Конечно, я рассматриваю ситуацию в общем, в каждом отдельном случае есть свои особенности. Но главную идею, я надеюсь, вы поняли.
Человек, который не живёт, а выживает, ощущает себя нереализованным, мечтает о том, что жизнь изменится, он в корне отличается от того, кто уже что-то в жизни сделал для реализации своего потенциала.
Тот, кто сделал, он не просто думал, мечтал, хотел, он использовал в реальном деле возможности для самореализации, которые жизнь даёт каждому из нас.
Так откуда препятствия на пути самореализации, чем обусловлено, что далеко не каждый человек с ними справляется?
Почему люди не используют возможности для самореализации?
Повторюсь, одно дело – хотеть и мечтать, а совсем другое – делать.
Любой человек имеет развитые привычки, программы тела и психики, по которым он живёт. Инерционность привычек, стабильность и неизменность семейных, родовых, личных программ мышления и поведения ни у кого не вызывает удивления. Все давно привыкли к такому положению вещей.
Если человек много лет делал что-либо, каждый день, то согласитесь, с чего вдруг он начнёт делать иначе?
Вся суть самореализации – это поступки. Маленькие, системные, направленные к реальной цели.
Не так и просто взять и начать делать что-то иначе, не так, как привык за много лет жизни. Это в самом начале кажется, что всё просто, пока на эмоциях. Пока на драйве, пока энтузиазм не иссяк.
Но проходит день, два, неделя, месяц, конца-края не видно, до результатов как до Луны. Поневоле устанешь, настроение испортится, одолеют сомнения и страхи. Да и обычные, бытовые дела никто не отменял.
Так и сходят на нет инициативы, интерес к новому делу, так и происходит возврат к старым привычным моделям поведения. Но есть внутри мысль – ничего, вот завтра, с понедельника, я опять начну, и уж тогда у меня получится!
Но не получится. Раз за разом – не получится. В конце концов человек скажет, что он хотел, пытался, но у него не получилось. Значит, такая судьба, что тут поделаешь.
Да и в самом деле, нужно изменить свои стратегии жизни и мышления, противостоять окружению, научиться системности в поступках, адаптации к стрессам. Да много чего ещё, а это сложно, трудно.
Гораздо лучше просто мечтать, искать кого-то кто сделает за меня, даст волшебную таблетку, или просто пожалеет и выслушает. Кто поймёт, почему я не могу это сделать, почему причины объективны, а обстоятельства непреодолимы.
Новые качества личности нарабатываются постепенно
Процесс наработки новых, более перспективных моделей поведения очень похож на зачатие, вынашивание, рождение и взращивание ребёнка.
«Зачатие» происходит на эмоциональном подъёме, желании, мечте. Потом проходит время, когда человек оценивает свои возможности, разрабатывает планы в том или ином направлении, которое ему интересно. Необходим период «вынашивания мечты», когда внешне ещё ничего не происходит, но внутри вызревают новые события и новые поступки, которые будут в будущем.
В это время необходимо буквально жить в будущем, которое планируется. Необходимо осмыслять детали, буквально по крохам создавать полотно той жизни, о которой мечтаешь.
Первые поступки сложны, все непривычное делать сложно. Приходится во многом переступать через себя, делать что-то на воле.
Теперь то, что хотелось и мечталось раньше, стало обязанностью, от которой никуда не деться. Это – своеобразное рождение новой привычки, новой модели поведения, которая в перспективе обязательно приведёт к результату.
Возможности для самореализации открываются постепенно, по мере накопления новых навыков. Успехи приходят небольшими порциями и становятся всё более привычными и нормальными. И становится даже странно, как это я без всего этого жил раньше.
Внешние причины, уничтожающие возможности для самореализации
- Прежде всего это окружение человека. Если рядом с вами люди, которые забирают время, ресурсы, обесценивают ваши мечты и планы, то вероятность их реализовать стремится к нулю. Особенно, если это родители, как в истории с героиней сегодняшней статьи, Таней.
Возможности нереализованных родителей «сожрать» жизнь ребёнка поистине безграничны. Никакой ребёнок не имеет противоядия против чувства вины, которое такие родители постоянно стимулируют, превращая жизнь своего ребёнка в медленное умирание.
- Второй важной причиной могут стать обстоятельства непреодолимой силы. Неожиданная тяжёлая болезнь, потери, душевные и физические травмы и стрессы могут надолго «выбить из колеи» человека, который ещё не успел превратить в привычку новые модели своей жизни.
И тогда, после окончания форс-мажорных обстоятельств, всё приходится начинать сначала. Не отказаться от мечты и заново начинать путь может показаться очень сложным, почти невозможным мероприятием.
Реализованный личностный потенциал — большое счастье
Я иногда сравниваю самореализацию с рождением ребёнка. Родовые боли забываются быстро, а ребёнок – это счастье на всю жизнь. Что-то похожее происходит при покупке дорогой хорошей вещи, строительстве дома, создании картины, написании книги и пр. Пройдёт время, трудности и потраченные деньги забудутся, а созданное будет радовать, приносить удовольствие.
Если вы смогли что-то сделать по своему плану, реализовать хотя бы часть своих возможностей, то сложности забудутся быстро. А вот удовлетворение, уважение к себе, гордость за себя – будут только расти. Жизнь начнёт расцветать яркими красками. Никакие сложности не стоят того, чтобы отказываться от собственной жизни и собственной реализации.
Я от всей души желаю вам счастья. :)
С уважением, Елена Волженина.
