Здравствуйте, друзья, читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Любая женщина, независимо от возраста, должна знать признаки снижения плодности. От этого зависит её здоровье, самочувствие, её способность родить ребёнка. А уж если она подходит к возрасту пременопаузы, то это просто необходимость.
Самое первое, что необходимо для себя понять – возраст плодности заканчивается. Наступает период передачи опыта, период социальной реализации.
Методы Распознавания Плодности эффективно используются в любом возрасте и в любом состоянии женщины. В периоде пременопаузы женщине особенно необходимо знать свои плодные и неплодные периоды, ведь незапланированная беременность ей абсолютно не нужна.
Кроме того, наблюдения за собой дают возможность заметить начало заболеваний, а также дают чувство свободы и безопасности в супружеских отношениях.
Симптотермальный метод распознавания плодности в пременопаузе имеет свои особенности
Переходить на правила метода для пременопаузы нужно, если вы подходите к этому возрасту и заметили признаки снижения плодности.
С чего начинать переход на новые правила
Первое, что нужно сделать – это определить так называемую ОМН – основную модель неплодности.
ОМН – это постоянные выделения, или же отсутствие таковых (модель «постоянные выделения» и «сухо»). Для определения ОМН необходимо наблюдать за своими выделениями в течение двух недель (14 дней) без супружеской близости. И сделать это нужно после менструации.
После установления ОМН можно начинать наблюдения за признаками плодности и интерпретировать карты самонаблюдений по новым правилам.
Плодность в пременопаузе — правила пользования симпто-термальным МРП
- В пременопаузе каждый очередной цикл может отличаться от предыдущего.
- Не пользуемся вычислениями, не делаем расчёт периода предовуляционной неплодности.
- Каждое кровотечение (и менструация) или кровомазание считаются плодными, они в этом случае рассматриваются просто как изменение ОМН.
- Это правило используется для любого кровотечения или кровомазания, кроме кровотечения в период повышенной базальной температуры (БТТ) после установленной овуляции.
- Фаза плодности в этом случае закончится на 4-й день вечером после прекращения кровотечения или кровомазания.
Если произошла овуляция.
- В случае состоявшейся овуляции, подтвержденной повышением температуры, плодный период закончится вечером 4-го дня повышенной температуры или вечером 4-го дня после пика слизи или шейки — в зависимости от того, какой показатель появится позже.
- Овуляция в каждом новом цикле может происходить в другой день цикла, ее может сопровождать кровотечение, которое считается неплодным.
- Супружеская близость в период доовуляционной неплодности возможна через день вечером, чтобы в свободный день наблюдать за выделениями.
ОМН может меняться, поэтому женщина должна наблюдать за этим
- Если уже есть установленная ОМН, то после менструации её нужно подтвердить — 4 дня необходимо рассматривать как плодные дни, и наблюдать за выделениями. После этого можно пользоваться обычными для пременопаузы правилами.
- Если выделения изменились, то необходимо опять повторить двухнедельное наблюдение за выделениями.
- Для пременопаузы более характерна модель “сухо”.
Изменения ОМН — основной признак, помогающий определить плодные дни
- Если в установленной основной модели неплодности «сухо» появляется слизь, или какое-либо изменение в модели «постоянные выделения», то плодный период начнется в первый день появления слизи или изменений.
- Закончится плодный период на 4-й день вечером после пика показателя. Пик шеечного секрета в данном случае — это последний день изменения ОМН.
- Окончание фазы плодности можно также определить также на основании исследования шейки матки — на 4-й день вечером после пика признаков шейки.
Правило «ППП» — «плодный, плодный, плодный» — три плодных дня
- Если слизь появляется только на один день, и после него не наступает повышение БТТ, то неплодный период начнется на 2-й день вечером (на карте в графе “плодные дни” это отмечается так: “ппп”). Это касается только модели “сухо”.
- Если после такого изменения нет уверенности в том, что снова вернулось ощущение “сухо”, необходимо снова в течение 14 дней без супружеской близости определить ОМН.
Таковы правила использования симпто-термального метода в пременопаузе. Они не сложные, но если у вас нет опыта, лучше вначале прослушать видеокурс «МРП для новичков». Правила метода для пременопаузы можно легко встроить в Алгоритм интерпретации карт наблюдения менструального цикла, сделав там небольшие поправки.
Следующее видео посвящено интерпретации карт наблюдения менструального цикла. Важно видеть карты, которые заполняют женщины и уметь проинтерпретировать реальные ситуации.
Практическое применение метода в пременопаузе даёт женщине уверенность, обратную связь с собой. Конечно, в видеоуроке невозможно осветить все ситуации, которые могут быть у каждой женщины, но главные правила я постаралась вам рассказать.
Я желаю вам счастья. :)
С уважением, Елена Волженина.
