Методы Распознавания Плодности (МРП), урок 1

Методы распознавания плодности для новичков

Здравствуйте, друзья, читатели блога ElenaVolzhenina.com.

Сегодня я начинаю очень важную тему, посвящённую Естественному Планированию Семьи (ЕПС) и Методам Распознавания Плодности (МРП). Это не секретная информация, свои уроки я делаю на основе обучающих материалов Европейского Института Семейного Образования.

Я планирую серию уроков, позволяющих обучиться Методам Распознавания Плодности (МРП). Они являются «инструментами» ЕПС. В мире примерно 250 млн. человек пользуется ими.

Естественное Планирование Семьи — это особый стиль жизни семьи

Суть его заключается в том, что мужчина и женщина открыты жизни. Их супружеские отношения свободны от страха. Они открыты рождению детей и вместе принимают решение о зачатии.

Очень часто страх незапланированной беременности и аборта сковывает женщину, напрягает, не даёт раскрыться в отношениях. Заставляет использовать различные контрацептивы, делающие её бесплодной. Подавление плодности, особенно длительное, отрицательно сказывается на здоровье и взаимоотношениях. Велика вероятность, что плодность так снизится, что в будущем, когда супруги захотят родить детей, врачи им поставят диагноз «бесплодие».

А если вдруг происходит «случайное», незапланированное зачатие, то есть вероятность глубокого конфликта в паре, ведь мужчина не участвовал в этом важном решении. Часто возникают различные проблемы – с деньгами, жильём, работой, и т. д. Это отрицательно сказывается и на женщине, и на мужчине, и на ребёнке.

Возможность насладиться беременностью, родами, общением друг с другом и малышом сводится к нулю. Если же женщина идёт на аборт, то это безусловно разрушает связь в паре, подрывает доверие. Значительно ухудшается здоровье женщины, иногда даже исчезает возможность родить в будущем. Кроме того, внутри мы всегда знаем, что аборт – это просто убийство, со всеми вытекающими последствиями.

Мы настолько привыкли к происходящему, что не знаем другого стиля жизни. А ведь вопрос решается довольно просто. Всего лишь нужны знания о плодности, её ритмах и особенностях именно в вашей паре. Необходимо знать, что у вас происходит именно сегодня. Плодны ли вы именно сегодня, есть ли вероятность зачатия. И принимать соответствующее решение — будет ли у вас близость именно сегодня или нет.

Для этого существуют специальные «инструменты» — Методы Распознавания Плодности

Обучится ими владеть несложно, а выгоды от их применения не поддаются описанию. Видеоуроки, которые я буду давать, пошагово проведут по этому пути. Кроме того, если у Вас будут возникать вопросы, я всегда буду рада на них ответить.

МРП – это просто инструмент, и как его использовать, каждый решает для себя сам. Эффективность использования Методов Распознавания Плодности очень высока. При откладывании зачатия, при правильном использовании, она достигает 99,9%. При желании зачать это происходит практически всегда. Особенно это важно, если плодность пары снижена, и супруги хотят детей, но в силу разных причин это у них не получается.

Определение Естественного Планирования Семьи, данное ВОЗ в 1982 году, звучит так:

«Это методы планирования или откладывания беременности, базирующиеся на исследовании естественно появляющихся в продолжение менструального цикла симптомов и признаков, периодов плодности и неплодности с воздержанием от интимных отношений в плодном периоде, если не планируется зачатие ребенка».

Методы Распознавания Плодности – это практический инструментарий, который используется в Естественном Планировании Семьи (ЕПС). Это набор отработанных, надёжных практических методик, которые позволяют женщине знать плодные и неплодные дни каждого менструального цикла.

Сегодня я предлагаю вам вводный видеоурок, в котором познакомлю понятием «плодность», с историей возникновения методов её распознавания. Я расскажу о различных методах распознавания плодности.

Структура видеоурока:

Что такое плодность?

Это совместная, но не одинаковая способность мужчины и женщины к продолжению рода. Также её можно определить как потенциальную возможность оплодотворения (зачатия), которое возможно при наличии яйцеклетки, сперматозоида, шеечной слизи.

Признаки плодности

Основные:

  • Базальная температура тела (БТТ).
  • Изменения шеечного секрета.
  • Изменение положения и состояния шейки матки.

Вспомогательные:

  • Овуляторные боли и/или кровомазания.
  • Набухания молочных желёз.
  • Отёки.
  • Изменения в работе внутренних органов.
  • Изменения кожи.
  • Перепады настроения и аппетита.
  • Другие.

История развития методов распознавания плодности

Они опираются на наблюдение за признаками плодности.

  • 1924 – 1929 г.г. Возникновение метода ритма Огино — Кнауса, или супружеского календарика (только вычисления).
  • 1938 – 1954 г.г. Описание температурного метода несколькими авторами.  Метод опирается на измерение БТТ.
  • 1950 – 1960 г.г. Метод овуляции Биллингса. Суть его – наблюдение за цервикальной слизью.
  • 1963 г. Соединение метода ритма и температурного, появление температурно – календарного метода Маршалла.
  • 1960 — 1970 г.г. Симпто-термальный метод Ретцера. Используется наблюдение за тремя признаками плодности и вычисления.
  • 1977 г. Современный  симпто-термальный  метод распознавания плодности, двойного подтверждения, английская модификация.

Симпто-термальный метод  распознавания плодности двойного подтверждения, английская модификация

Преимущества метода:

  • Он основан исключительно на самонаблюдении женщины, позволяет достоверно выделить плодные и неплодные     промежутки в менструальном цикле.
  • Не применяются средства, стимулирующие или уничтожающие плодность.
  • Метод экологичный, безопасный, бесплатный.
  • Увеличивает взаимопонимание между супругами. Учитывает их потребности.
  • Используется при нерегулярных менструальных циклах, во время кормления грудью, пременопаузе, после отмены гормональных контрацептивов.
  • Обеспечивает профилактику многих женских заболеваний.
  • Даёт возможность планировать зачатие и пол ребёнка.
  • Эффективен при сложностях с зачатием и вынашиванием ребёнка.
  • При откладывании зачатия метод эффективен более, чем на 99 %.
  • Помогает женщине глубже узнать свой организм.
  • Формирование родительских качеств, т.к. рождение ребёнка является осознанным событием.

Приятного просмотра.  :)

Продолжаем:

С уважением, Елена Волженина.

Файлы.
Бланк наблюдений — скачать.
Бланк для распечатки — скачать.
Алгоритм для пользователей — скачать.

Поделиться с друзьями
Елена Волженина
Добавить комментарий - отзыв

ВНИМАНИЕ!
Личные вопросы, касающиеся тематики данного сайта, прошу задавать в письме.

  1. Мария

    Подскажите пожалуйста, где нацти видео о том как наблюдать за секретом и положением матки, я не поняла и найти у Вас на сайте не могу. Первые два видео посмотрела, а дальше гле подробно о каждом основном признаке рассказывается не вижу. Прошу прощения если что то пропустила!

    Ответить
  2. Марианна

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, я кормлю ребенка грудью (1,7 года). Может ли это повлиять на уровень АМГ (антимюллеровый гормон)? В 2014г. было 1,75 (было эко). сейчас показывает уже 0,97. он сам понижается или все-таки зависит от кормления грудью? Спасибо

    Ответить
  3. ольга

    Елена , как влияет и так ли необходима сперма женскому организму( используя прерванный, сперма не была во мне 7 лет (а после одних родов — была 1 раз, после была задержка , поэтому была напугана, поэтому продолжился прерванный) , мне 41 год , влияет ли это на пременопаузу? малыша еще хочу в будущем..

    Ответить
    1. Оля, с моей точки зрения, ППА очень влияет на психику. Лучше всего знать свои плодные и неплодные периоды цикла и жить спокойно с мужем, без страха. Если у Вас будут вопросы — пишите на мейл, обязательно отвечу.

      Ответить
  4. Асем

    Здравствуйте Елена! У меня синдром истощенных яичников. Уже 6 лет. Нет менструации соответственно и нет овуляции. Я на фемостоне 2/10. Без них уже никак. Что вы мне посоветуете в моем случае.

    Ответить
  5. Марианна

    Здравствуйте,скажите пожалуйста насколько возможно зачатие в моем случае:цикл 27-29 дней,каждое лето задержка,наверное из-за жары,получается 34 дня.Сейчас прошло уже 38 дней,месячных нет,но симптомы,которые присутствуют перед ними есть,сегодня мерила утром базал.темп. 37. Незащищенные половой акт был 2 раза в дни предполагаемых месячных,в овуляцию,которую я чувствовала по выделениям и живот тянул близости не было.В 2 дня задержки делала тест,отрицательный.Могло ли произойти зачатие сразу перед предполагаемыми месячными?Спасибо заранее.

    Ответить
    1. Марианна, лучше всего не гадать, а сдать ХГЧ. И если Вы ведёте карты — пришлите, я посмотрю. Важно знать цикл, потому что если это менструация — то перед ней зачатия не может быть. Если это менструальноподобное кровотечение — то всё возможно. Посмотрите пожалуйста курс для новичков, урок 4.

      Ответить
  6. Августа

    Елена, добрый день.
    Я планирую начать измерения с этого месяца и заполнение карт. Но! Я кормящая мама и где-то с 4 утра и до пробуждения (около 8 обычно) я просыпаюсь 2-3 раза, так как ребенок просит грудь. Получается, 3 часа непрерывного отдыха нет.
    Стоит ли в таком случает вести и фиксировать наблюдения?
    Может быть измерять температуру в 4 утра, до того как проснется ребенок?
    Заранее спасибо.

    Ответить
    1. Августа, это самое лучшее. Но даже если Вы измерите через полтора, через два часа сна — всё равно это лучше, чем совсем не вести самонаблюдения. Постепенно Вы выйдете на нормальный режим. Пишите мне на мейл, я с удовольствием отвечу на Ваши вопросы.

      Ответить
  7. Гульнара

    здравствуйте. а набухание молочных желез перед месячными-оно всегда должно быть?если было? раньше было, после первых родов прошло…. и то, что я как-то сдулась…это почему…..

    Ответить
    1. Гульнара, иногда этот симптом есть, а иногда нет. По-разному бывает…

      Ответить
  8. татьяна

    Здравствуйте Елена.у меня такая проблема у мне одна труба запаяна а второй яичник ленивый делала стимуляцыю один раз но беременность не наступила.после стимуляцыии появилась киста врачь припесала противозачаточние от кисты.хотелось бы узнать можно ли выличить ленивый яичник или его всегда нужно стимулирывать?И возможна ли беременность без стимуляцыи

    Ответить
    1. Таня, яичник не ленивый, он истощённый. Можно ли загнанную лошадь поднять с помощью кнута? Беременность конечно должна быть без стимуляции. Напишите мне, лучше переписку перенести в личку.

      Ответить
  9. Анастасия

    Здравствуйте,подскажите пожал.,подходит ли этот метод для женщин,у которых бывает иногда 2 овуляции за цикл?

    Ответить
  10. Ирина

    Скажите, Елена, а после наступления точно определенной овуляции (если зачатия не было) всегда бывают менструации? Я хочу уточнить, является ли второй период абсолютной неплодности всегда таковым неплодным.
    Про первый период мне понятно стало, что он может быть разным, и коротким и длинным, есть случаи, когда он может быть потенциально весь плодный. А вот второй?
    И еще подскажите, есть ли где-то медицинские научные публикации по этому методу. Мне показался этот метод гармоничным, но перед применением я люблю детально все изучить)))

    Ответить
    1. Да, Ира, после овуляции и лютеиновой фазы всегда приходит менструация. И лютеиновая фаза — всегда неплодный период. Вести наблюдения, однако, нужно не прекращая, чтобы каждый день иметь обратную связь с организмом. Литература есть, но очень мало на русском, поэтому я и дала это в виде обучающего видеокурса. Начинайте вести наблюдения, если Вам будет нужно, пишите, спрашивайте, я всегда на вопросы отвечаю.

      Ответить
  11. Ирина

    Скажите, а этот метод применим при очень нерегулярном цикле? Вообще не регулярном. Он не был регулярным никогда, максимум какая-то регулярность в течение 3 месяцев (с диапазоном 3-5 дней разницы). Я веду календарик менструации более 10 лет. последние такие: 109, 38, 62, 80, 36, 31, 35, 108, 48. Из гинекологических отклонений у меня мультифолликулярность, но гинеколог не особо мне советовал это как-то лечить, поскольку в остальном все в порядке.
    Зачать у нас получалось быстро, почти с 1-2 раз без контрацепции (презерватив), родились двое малышей (с разницей 1 год и 9 мес). Плодность видимо не плохая)

    Возможен ли этот метод при таком цикле, не будет ли ошибки? У меня иногда ощущение, что за время больших промежутков ( а месячных не бывает по 2-3-4 месяца) у меня может быть и не одна, а несколько овуляций. Метод позволит это понять?

    Ответить
  12. Виктория Баранова

    Добрый день! У меня диагноз-гипоплазия матки и нет менструаций, точнее они были на фемостоне 2\10. Уже 3 месяца я его не принимаю. Как мне вести самонаблюдения?

    Ответить
    1. Вика, по правилам «После отмены гормональных контрацептивов». Если будут вопросы, пишите в личку.

      Ответить
  13. Ирина

    Елена, подскажите пожалуйста, чем вреден прерванный половой акт? только ненадежностю? с мужем мы используем этот метод, пока не планируем беременность, но если наступит — тем лучше. И все таки, нужно ли семени попадать во влагалище и влияет ли это как-то на гормональный фон? спасибо

    Ответить
    1. Нужно, конечно, обязательно. Сперма должна попадать внутрь к женщине.

      Ответить
  14. Вера

    Здравствуйте Елена!

    У меня 2 года назад был выкидыш с последующей чисткой. После этого предохранялись год и вот уже год как не могу забеременеть. Врачи всё проверили и сказали всё хорошо. Но они по анализу крови не уверенны происходит ли у меня овуляция или нет. Предлагают пить гормоны чтобы искуственным путём «вызвать» овуляцию. Месячные у меня не регулярные, а после выкидыша стали ещё менее регулярны. До выкидыша родила 2 здоровых детей. Я боюсь пить гормоны. Базальную температуру мерию, но не могу точно определить есть ли у меня овуляция или нет. Температура постоянно прыгает. Как можно «вызвать» овуляцию без гормонов?
    Спасибо.

    Ответить
    1. Вера, если Вы ведёте самонаблюдения — то у Вас есть карты, пришлите мне их пожалуйста. Мы их обсудим. По Вашему описанию, когда «прыгает» БТТ — это стресс. Из него надо выйти, и овуляция восстановится. Не надо ничего делать насильно. А гормоны — они увеличат стресс, и разбалансируют всю эндокринную систему.

      Ответить
  15. Марина

    Елена, спасибо Вам за Ваш огромный труд, за ваше стремление помочь каждой женщине узнать себя и увидеть свою многогранность, свою уникальность, свою женственность. Я очень рада, что, находясь еще на самых ранних этапах планирования ребенка, я обнаружила для себя этот сайт. И мне не придется 5-10 лет блуждать по темным коридорам моего незнания, ломать голову, думая, что со мной не так и находиться в постоянном напряжении. Я имею четкий план: что делать и куда двигаться, и имея его, я буду иметь более полную картину, осознавать в большей мере, что действительно со мной происходит. И надеюсь, благодаря этому, довольно скоро (даже при наличии некоторых проблем) смогу стать мамой, ощущая при этом радость жизни. Главное, что я поняла уже из первых уроков, что мы находимся не где-то вне процесса и ждем какого-то чуда, мы в самом процессе, мы его главные участники и от того, насколько мы осознанно и плодотворно к нему подойдем, зависит наше настроение на продолжении всего нашего процесса и, конечно, его главный результат.

    Ответить
  16. Юлия

    Спасибо!!! очень интересно! Я хочу освоить этот метод!
    Предложение: для удобства пользования сайтом добавить кнопки для перехода к следующей по очереди странице!

    Ответить
  17. Евгения

    Здравствуйте Елена, я вам писала уже на электронную почту. По вашему совету бросаю пить противозачаточные таблетки и начала изучать «МРП». Урок очень впечатлил, о некоторых вещах я даже и догадываться не могла! После просмотра первого урока появился вопрос. По уроку сказано, что этим методом можно пользоваться даже после принятия ок. То есть, мне тоже можно им уже начинать пользоваться?! Или необходимо какое-то время переждать? И еще, этим методом можно ли начать пользоваться не с первого дня цикла?

    Ответить
    1. Женя, первый день отмены ОК является «первым днём цикла после отмены ОК». Вам необходимо изучить и курс после отмены гормональных контрацептивов. А начинать пользоваться методом можно с любого дня цикла.

      Ответить
  18. veta

    Пишу как человек попробовавший на себе! Предистория:не первый год хотели с мужем малыша-вроде оба совершенно здоровы,вроде все хорошо,но не получается! у 80 % друзей и знакомых тоже самое- я ужаснулась!
    Все молодые,по словам врачей совершенно здоровые и всем прописывают гормоны ,эко итд… у 90 % результатов ноль,а в большинстве случаем ситуация усугублялась! Все это не для меня,решила- надо подружиться с собой,узнать свой организм,свой цикл!!
    Два с лишним года я меряла температуру,поразилась своей собранности,оказывается она у меня есть,когда чего то очень хочется-собранность есть!
    Вообщем я меряла,отмечала и была в шоке,за год с лишним ни одной овуляции!!! ни одной!!
    Начала полностью менять свое восприятие ко всему-как следствие стала спокойнее и уровновешеннее-график из жутких прыжков вверх-вниз стал достаточно ровным,овуляции не было.
    Любой «стандартный» врач давно бы поставил » бесплодна»…..я меряла…меняя отношение ко всему окружающему,стали меньше ссориться с мужем,стали более открытыми друг к друга — как следствие более уравновешенная семья — успокоилась,будет как будет.
    Еще год или чуть больше….и вот она долгожданная — овуляция,и вторая!!!
    Итог и вывод:психологическое состояние напрямую связано женским здоровьем и дальше по цепочке,взаимопонимание с мужем,здоровье мужа,иммунная и любая другая система организма!!!!!
    Желание,стремление и принятие многих неизвестных,а может и отвергнутых сторон нашей жизни и вот итог : я на 26-й неделе беременности,мы счастливы и ждем малыша!!!!
    Спасибо вам за статью за сайт,за огромный вклад в наше восприятие и как следствие за нашего малыша!!!!!Спасибо!!!

    Ответить
    1. Я поздравляю Вас!!!!

      Ответить
  19. Натела

    Первая мысль: «Нет, ну это так сложно! Как можно каждый день в одно и тоже время мерить температуру?! Столько графиков, точек наблюдения!!» Конечно проще поставить спираль и поставить крест на удивительной многогранности своего волшебного организма.
    Но нет, я решила подружиться со своей природой, и значит надо знакомиться, выслушать ритм, музыку и составить партитуру для слаженности творческой работы. Импровизация не из этой оперы, т.к. её последствия, как и последствия невежества могут привести к обратному эффекту — искажению и хаосу.
    А про пол ребёнка — это вообще высшая математика!!! Это же надо до такой степени любить и знать себя!

    Ответить