Как оформить карту наблюдения менструального цикла
Здравствуйте друзья, читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Каждая женщина, изучающая Естественное Планирование Семьи и Методы Распознавания Плодности начинает вести карты самонаблюдений.
Вполне естественно, возникают вопросы. Я могу на них ответить, только если у меня перед глазами будет читаемая карта наблюдения менструального цикла.
Часто я получаю письма с просьбой прокомментировать тот или иной график. Но они бывают сделаны в разных форматах, и иногда так, что я ничего не могу увидеть и понять. :)
Предлагаю вам научиться грамотно и правильно оформлять свои карты наблюдения менструального цикла. Это совсем несложно.
В этом видеоуроке я подробно, шаг за шагом рассказываю, как это можно сделать. А именно - вашу полностью заполненную, осмысленную, проинтерпретированную карту наблюдений перевести в удобный для работы вид.
Наблюдение за признаками плодности, жизнь в ритмах плодности - для многих женщин это совершенно новый опыт. Я искренне рада, если вы будете этот опыт накапливать. Тогда вы сможете, не подавляя свой организм, либо беременеть и рожать, либо откладывать зачатие малыша до лучшего времени.
Я желаю вам счастья! :)
С уважением, Елена Волженина.
-
Любовь без страха — 2
-
Сексуальные отношения и Естественное Планирование Семьи
-
Естественное Планирование Семьи, самонаблюдение – “волшебная таблетка?”
-
Алгоритм интерпретации карты наблюдения менструального цикла, урок 6
-
Симпто-термальный метод распознавания плодности
-
Репродуктивная гормональная система, урок 5
-
Менструальный цикл, урок 4
-
Женская репродуктивная система, урок 3-2
Здравствуйте! У меня такой вопрос: почему на графике максимальная температура 37,2, у меня бывает и больше. Что в таком случае делать? Измеряю правильно.
Женя, сама по себе БТТ не имеет значения, важна только разница температур. Если такие цифры - Вы просто измените шкалу, от руки напишите другие температуры, чтобы график был не вверху, а в центре поля. И продолжайте самонаблюдения, будут вопросы - пишите на почту. Успехов Вам!
Здравствуйте!
Случайно увидела Ваш сайт,занимаюсь изучением,читаю,много нового и интересного узнала,спасибо Вам! Также хочу начать вести карту МРП и возник вопрос,который тут уже звучал,но я не увидела ответ на него,для какой цели в таблице температур по две клеточки и как понимать в какую из двух ставить точку?
Заранее спасибо!
Света, нужен электронный термометр с чувствительностью до сотых долей градуса. И БТТ может быть, например, 37.0, или 37.05. И это - разные клеточки, одна ниже, другая выше. Если будут вопросы, пишите пожалуйста на мейл, что смогу - всегда отвечу.
Елена, добрый вечер!
Подскажите пожалуйста! Есть ли смысл вести карту наблюдений по "симптотермальному методу распознавания плодности" без менструации? Последние менструально подобные кровотечения были два с половиной года назад и вызваны были Фемостоном 2/10. Я не пью гормоны все это время. Мои яичники угасли 5 лет назад, из них в целом гормоны я пила года полтора. Как вызвать настоящую менструацию, я не знаю.
Заранее благодарю Вас за ответ!
Ксения, самонаблюдения есть смысл вести всегда. Написала в личку.
Елена, здравствуйте!
Не нашла, где на сайте задать Вам вопрос - пишу в комментариях к данной статье.
На данный момент СИЛЬНО волнует вопрос всего многообразия методов распознавания плодности и того, за чьим следовать. Как же отличить, кто действительно преподает ИСТИННЫЙ метод?
Действительно, неприятно это, но много сомнительного.
Надеюсь, что Ваш ответ поможет во всем разобраться.
С уважением,
Ольга
Помоему в этом видеоуроке неправильно проведена покрывающая линия. Почему она ниже четвертой точки, если считать от скачка бт назад?
Да, Вы правы. Покрывающая линия проведена неверно. Благодарю Вас за внимательность. Я обязательно это исправлю.
Здравствуйте! Почему в первом столбце на каждую температуру по две клеточки?
Елена,здравствуйте! Огромное Вам спасибо за полезную информацию!!! Я пришла к Вам за советом.Мне 34 года,детей нет,живу гражданским браком.С 25 августа нету месячных.Вчера пошла на УЗИ .В заключении:двурогая матка,киста левого яичника и фибромиома матки.Выписали циклодинон пить 3 месяца по 3 раза и сказали ждать когда забеременеешь.Не знаю что делать.Как опасна двурогая матка и можно ли вообще забеременеть с таким диагнозом? Врач ничего не объяснила, а я переживаю.Заранее Вам благодарна!
Здравствуйте.
Просмотрела про метод измерения БТ, про графики. Вопрос такой-наблюдения следует начинать с 1 дня цикла. А у меня последний раз месячные были 5 месяцев назад. Не беременна, 23 года полных мне. И как тогда начать вести графики и наблюдения, с таким нетипичным циклом? Я даже предположить не могу, когда месячные начнутся снова.
Елена, здравствуйте!
Спасибо за полезную информацию и Ваш труд!
Подскажите, пожалуйста, могу ли я использовать данный метод, если :
1. Ночью я периодически встаю к ребенку, то есть нет длительного времени, когда я только лежу. В этом случае я не смогу иметь верные данные о температуре?
2. Если после родов еще не восстановился цикл, прошел год, я могу как-то пользоваться картой наблюдений, ведь менструации сейчас еще нет. Есть ли нюансы для таких случаев?
Большое спасибо!
Очень бы хотелось пользоваться таким методом, т.к другое мне сейчас не подходит....
Елена, здравствуйте!
У меня в декабре был выкидыш на сроке 6,5 недель и после этого месячным (3 цикла уже) предшествует коричневая мазня 4-5 дней. После 1 такого цикла была у врача, она сказала, что это нормально и является следствием выкидыша. Сколько циклов такое может быть? Раньше такого никогда не было (мне 27 лет).
Самый главный вопрос: при ведении карты наблюдений эту мазню считать окончанием цикла или уже как начало нового? С ней вторая фаза получается 14 дней, а без нее - 9. Перед полноценными месячными было падение температуры с 36,8 до 36,5.
Елена, любые кровянистые выделения после овуляции являются началом нового цикла. Так что у Вас, по-видимому, недостаточность ЛФ. Видимо, это и является причиной таких выделений. По логике событий, Вам нужны прогестероноподобные травы после овуляции, до менструации. Будут вопросы, пишите в личку.
Нет карты наблюдений слева на сайте! Подскажите, где ее скачать?
Все гениальное просто! Елена, огромное Вам спасибо! А еще у Вас очень приятный голос!
Елена СПАСИБО!!!!!! Нашла!!! )
Елена, здравствуйте! что-то я не могу найти где можно скачать карту наблюдений менструального цикла. Подскажите, пожалуйста)
Здравствуйте, ссылка (левая колонка) на "Обучающий видеокурс по симптотермальному методу распознавания плодности" - заходим, внизу - ссылка))