Симпто-термальный метод распознавания плодности

09.09.2011 | Автор: | Комментариев 24 »

Здравствуйте уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Сегодня тема моей статьи – симпто-термальный (самый современный) метод распознавания плодности (двойного подтверждения, английской модификации).

С незапамятных времён  вопросы зачатия, беременности, нежеланной беременности, интимной жизни были только внутренним делом семьи. Женщина могла опираться на свой собственный опыт и на то, что передала её мать или другая знающая женщина.

Загадка плодности во все века волновала людей. Ни одна часть человеческой жизни не содержит столько мифов, предубеждений, суеверий. Например, в средние века было убеждение, что овуляция происходит у женщины когда она злится или во время менструации.

Начиная с открытия сперматозоида в 1677 году исследования не стояли на месте. В 1827 году была открыта яйцеклетка.

В начале 20 века К. Огино и Г. Кнаус доказали, что за 10 – 14 дней до менструации у женщины происходит овуляция и предложили свой “метод ритма” или “супружеского календарика”.

Довольно быстро стало ясно, что метод  очень приблизительный и малоэффективный, но своё дело он сделал. Сегодня это воспринимается с улыбкой, но тогда это были очень большие открытия, которые стимулировали продолжение исследований.

После создания метода ритма продолжились наблюдения за признаками, которые сопровождают овуляцию. Многолетние наблюдения постепенно привели к созданию монопоказательных методов распознавания плодности. Это – простой температурный метод и метод овуляции. Позже были созданы  многопоказательные методы – температурно-календарный и симптотермальный.

Температурный метод был создан в 1938 году Г. Хольтом. Он заключался в том, что женщина измеряла базальную температуру и составляла температурную кривую.  Метод позволял с абсолютной точностью знать время овуляции и продолжительность периода абсолютной послеовуляционной неплодности. Но определить начало созревания яйцеклетки (начало плодного периода)  было невозможно.

В 1963 году Д. Маршалл соединил метод ритма с температурой. Новый метод получил название расширенного температурного метода (или температурно-календарного  метода) распознавания плодности. Но и он не удовлетворял всем требованиям.

Далее, в 60-х годах, супруги Биллингс провели огромную исследовательскую работу, исследуя опыт коренного населения Австралии.  Они предложили миру свой метод, который был основан на наблюдении за шеечным секретом.

Оплодотворение невозможно, если нет секрета полуплодного и плодного типа. Женщина, наблюдая за секретом шейки матки, может достоверно определить начало и окончание плодного периода в каждом менструальном цикле.

В настоящее время в мире существует Всемирная Организация Метода Овуляции Биллигса (WOOMB). В рамках программ этой организации происходит обучение методу Биллингса.

Симптотермальный метод распознавания плодности.

В 60-е годы австрийский учёный, доктор Рётцер создал симптотермальный метод, суть которого состояла в том, что женщина наблюдает за тремя основными признаками плодности:базальной температурой тела (БТТ), шеечным секретом, положением и состоянием шейки матки.

Метод называется многопоказательным, в отличие от монопоказательных, когда наблюдение ведётся за каким-либо одним признаком плодности (БТТ, шеечным секретом).

Разработка симптотермального метода распознавания плодности открыла новые возможности. Женщины, имеющие нерегулярные циклы, стресссы, болезни, поездки, отсутствие режима дня, тоже могут использовать метод. Также он эффективен при кормлении грудью после родов (метод ЛАМ, лактационной аменореи).

Его можно использовать после отмены гормональных контрацептивов, наблюдая постепенное, иногда довольно длительное восстановление плодности. И в пременопаузе, когда происходит постепенное угасание плодности, он незаменим.

Используя метод, женщина каждый день знает своё состояние, свой гормональный статус. Она всегда в курсе, что происходит с её менструальным циклом. Известен день зачатия,  можно заранее знать точный срок родов, видна угроза невынашивания в ранних сроках беременности. Многие эндокринные заболевания можно диагностировать на ранних стадиях.

К 1979 году в Бирмингеме (Англия) были завершены полномасштабные клинические исследования, и закончена разработка  Бирмингемской модификации метода. В методике появилось так называемое “двойное подтверждение”. Появились более удобные способы оценки плодности в течение цикла, а также деление цикла на три фазы – относительной предовуляционной неплодности, фазы плодности, и абсолютной послеовуляционной неплодности.

“Двойное подтверждение” означает, что начало и окончание плодного периода должны быть достоверно подтверждены двумя признаками. К этим признакам относятся основные признаки плодности, а также  вычисление продолжительности фазы  относительной предовуляционной неплодности, которое опирается на опыт самонаблюдений в течение минимум полугода.

При этом учитывается, что плодность у супругов совместная. Отдельно о женской плодности речь не идёт.  Для супругов крайне важно знать точно, когда плодный период начинается, и когда он заканчивается.

В России метод модифицирован с 2000 года. Английская Ассоциация Учителей ЕПС во главе с Колин Норманн и Алиной Лихтарович опубликовала более совершенную модель симптотермального метода.

С 2002 года симптотермальный МРП двойного подтверждения, английской модификации преподаётся и распространяется в России.

Данными методами пользуются более 100 стран, примерно 250 млн человек.  Эффективность откладывания зачатия, по данным ВОЗ, составляет 98-99%. При снижнении плодности 80% супружеских пар (официально имеющие длительно существующий диагноз “бесплодие”), зачали и родили детей.

Как практически происходит обучение женщины (семьи) симптотермальному методу?

Для желающих проводятся несколько занятий, где даются минимальные знания по анатомии, физиологии репродуктивной системы, менструальном цикле, его гормональной регуляции. Рассказывается о признаках плодности.

Женщина, наблюдая за ними,  наносит данные своих самонаблюдений на специально разработанную карту.
На ней есть графы для нанесения данных об основных и вспомогательных признаках плодности, а также специальная строка для обозначения плодных дней.

Для большей надёжности разработаны правила интерпретации данных самонаблюдений. Правила учитывают все ситуации: нормальные циклы, нерегулярные циклы, кормление грудью после родов, циклы в пременопаузе, а также после отмены гормональных контрацептивов.

О правилах интерпретации данных самонаблюдений есть отдельные видеоуроки, и вы сможете их освоить. В данной статье я не ставлю целью подробно рассказывать об этом.

Правила самонаблюдений и интерпретации данных должны строго соблюдаться. Это даёт методу практически 100% надёжность.

Для полноценного обучения необходимо минимум пять встреч в течение трёх менструальных циклов.  Обучаться можно у стажеров и учителей, имеющих диплом установленного образца Учителя Естественного Планирования Семьи.

На сайте elenavolzhenina.com даны уроки по анатомии, физиологии, регуляции цикла. Также даны начальные знания о пользовании методом. Эти интернет-уроки не заменяют индивидуальных или групповых встреч, а только делают их более продуктивными.  Вы уже имеете базу и множество вопросов.

Метод считается освоенным, если вы предъявляете учителю ЕПС три графика самонаблюдений, где описаны и правильно проинтерпретированы три  менструальных цикла (подряд). Если у вас есть ошибки, то их необходимо разобрать и исправить.

Таким образом, обучение занимает 3 – 4 цикла, но тема оказывается настолько захватывающей и интересной, что можно совершенствоваться всю жизнь.

Для справки:

В мире существуют две международных ассоциации, которые пропагандируют МРП (Методы Распознавания Плодности).
Симптотермальный метод распространяет International Federation for Family Life Promotion  (IFFLP, Международная Федерация Семейной Жизни), образованная в Канаде в 1975 году.
Вторая ассоциация WOOMB (Всемирная Организация Метода Овуляции Биллигса) обучает методу Биллингса.

Европейский институт семейного образования (European Institute for Family Life Education – IEEF/EIFLE) является частью IFFLP. Это неправительственная организация, была основана в 1992 году в Гренобле (Франция). Целями ассоциации являются: восстановление ценностей семейной жизни, исследование рождаемости, регулирование её естественными методами. Директор и научный руководитель – доктор медицины Микеле Барбато.
В России, в Москве,  существует общественная организация Homo Amanus (Человек Любящий), которая является Российским отделением IEEF/EIFLE.   Официальный сайт – eps-metod.ru.

Я желаю вам интересного путешествия в мир собственной плодности. :cool:

С уважением, Елена Волженина.

Вы можете заказать у меня индивидуальную консультацию »

Оставить комментарий
  1. Здравствуйте! Мне 31 год, за 2 года я родила 3 детей, старшую в апреле 2015 и, залетев на фоне ГВ (менструации пришли когда дочери было 2 мес), родила близнецов в июне 2016. Младших кормлю грудью, менструаций все еще нет (не так, как с дочкой). Можно ли методами, о которых вы рассказываете, предохраняться, пока нет менструаций? Или он недостоверен и лучше чем-нибудь еще? Рожать больше не планируем..

  2. Здравствуйте. Посмотрела почти все Ваши видеоуроки, почитала вопросы-ответы. И у самой возник следующий вопрос. Решили с моим мужчиной, что пора нам родить ребенка. Но так как я уже не юная девочка(34 года) то для начала решила провериться у гинеколога (т.к. с предыдущим мужчиной жили 7 лет вместе и ни разу беременность не наступила, хотя и не предохранялись). Врач направила на УЗИ и на анализы на все инфекции. Результат – яичники работают нормально, есть следы перенесенного воспаления и (увы и ах) обнаружили гарднерелез (видимо протекал в скрытой форме). Мужчина еще анализы не сдавал (некогда). Мне назначили лечение – 5 дней курс антибиотиков, потом 15 дней пробиотиков для восстановления микрофлоры. И если потом беременность не наступит, то будут проверять на проходимость маточных труб (процедура не из приятных и не из дешевых). Теперь собственно вопросы – стоит ли начинать наблюдение сейчас, если буду лечиться. Нужно ли такое лечение (антибиотиками), если это со слов врача лишь нарушение микрофлоры. И если да, то когда стоит планировать зачатие, ведь антибиотики не слишком хорошо влияют на организм.

    • Аня, лечение антибиотиками бессмысленно. Гарднереллы – это часть сапрофитной флоры, и лечить их нет резона. И вообще, всё что в организме есть – убрать оттуда невозможно. Важно восстанавливать иммунитет, и искать причины нарушения равновесия в организме. Ведь чаще всего молочница, гарднереллёз и прочее – это просто симптом, это крик о помощи, это весть, что в организме что-то не так. Убирать симптом – значит загонять проблему внутрь.

  3. Здравствуйте. А как вообще начинать наблюдение у девушки-девственницы? С температурой понятно, а с остальными показателями. Да еще дело в том, что месячных нет уже давно (вторичная аменорея – лечили гормонами), в первый день наблюдения температура 35,4 – такого результата нет в карте наблюдений..как быть?..Надеюсь на ответ. Заранее спасибо.

  4. Добрый вечер! Очень нравятся ваши статьи. В одной из них, я прочитала, что есть способы повышения БТТ во время беременности. Но не могу найти эту статью. Подскажите, пожалуйста, как поднять БТТ.

  5. Добрый день!Я будучи на 38 неделе беременности,попала на приём к заведующему гинекологическим отделением,для подписи больничного листа.Во время ожидания,я прослушала лекцию,которая предназначалась для студентов,которые были вместе со мной в кабинете.Так вот,из всего сказанного врачем,я поняла,что яйцеклетка может выходить спонтанно,т.е не зависимо от цикла.причем она сказала,что у некоторых женщин,она выходит не зависимо от основного цикла-раз в жизни,у кого то раз в год.Правда ли это,и как тогда быть вышеописанным методом.

  6. Здравствуйте, Елена. Совсем недавно попала на ваш сайт и “пропала” – читаю захлебом и понимаю-вот оно, то, что я искала, нахожу ответы на многие вопросы (в плане психологии), спасибо Вам большое.
    Решила начать наблюдать за собой, жду начала менструации (если это она окажется).
    Многое мне знакомо и поэтому легче воспринимается (я сама врач), но возникает много вопросов, буду их писать в комментариях той или другой статьи,надеюсь на ответы.
    В этой теме первый вопрос- недавно подруга сказала, что для определения овуляции есть овуляционный мини-микроскоп для определения овуляции по слюне (Цикл например, хотя уже много разных названий и фирм), как вы считаете- сможет ли он дополнить исследования шеечной слизи и шейки матки?

    Пока не началась менструация я решила начать изучать именно эти показатели просто для наблюдения без внесения в карту (температуру то не измеряю) .
    И получается, что за 2 недели я вообще не могу определить ничего- при исследовании шейки-мне кажется она высоко всегда и почему то передняя часть мягкая, а задняя упругая.

    При исследовании шеечной слизи ощущений сухо вообще нет-или влажно или мокро, есть выделения, но слизи вообще нет, скудные, прозрачно-беловатые, и так каждый день ничего не меняется.

    Только один раз была обильная мокрота – жидкие обильные выделения прозрачные.

    Белок яйца не могу определить, нет его.
    Стала ходить без белья, но это мне не помогает.

    И еще – через 2 часа после секса с презервативом обнаружила у шейки белую слизь, тянется, но муж сказал,что моя смазка при сексе так себя ведет-сначала прозрачная жидкая, а потом становится вязкой белой, как бы подсыхает и сгущается.
    Второй вопрос- я так поняла, что слизь надо определять вечером, перед мочеиспусканием – получается в течение дня зачем без белья ходить? Или надо несколько раз посмотреть? Утром нужно смотреть? Через сколько времени после секса нужно смотреть?
    Если все время влажно -слизи нет, я даже на палец ее не могу взять, с чем можно сравнить-если в недавно остывший суп макнуть палец, то на пальце останется бульон с капельками жира пленкой равномерно покрывающей палец, или это и есть слизь?
    Извините за большой комментарий, надеюсь понятно изложила.

  7. Яйцеклетка живёт 12 часов. Допустим, я знаю когда эти 12 часов у меня в цикле. А вот сперматазоиды живут до 72 часов. Как быть с этим?

    • Очень просто. И они живы не до 72 часов, а до 6 дней. Потому и есть эти 6 дней, когда яйцеклетка зреет – это видно по изменениям шейки и шеечного секрета. Эти дни – потенциально плодные. Эти дни учитываются – нужно очень хорошо знать правила метода, и правильно открывать и закрывать плодный период.

  8. здравствуйте,26 лет,не рожала,хочу сдать ооциты(донорство)
    вредно ли это?есть ли риск бесплодия(как побочка)
    спасибо заранее

  9. Здравствуйте. При кольпоскопии мне поставили диагноз эктопии и эндометриоза шейки матки. Скажите пожалуйста может ли эндометриоз шейки матки быть причиной бесплодия? Планируем год, старшей дочери почти 6 лет. Также некоторые узи-врачи говорят о том, что есть признаки поликистоза. При том, что гормоны в порядке. Цикл регулярный без задержек, бтт мерила в течение одного цикла, нормальный двухфазный график.

    • Эндометриоз – заболевание системное. И сказать, что является причиной снижения плодности вот так просто я не могу. Если Вы ведёте карты самонаблюдений – пришлите мне, обсудим.

    • Bellaa, да, может. Но основа эндометриоза – неприятие женщиной своей женской природы. И с эндометриозом, и с поликистозом, и с другими женскими проблемами прежде всего нужно разбираться с психикой. Потом уже и остальные методы работают лучше. Пишите в личку, если у Вас возникнут вопросы.

  10. Здравствуйте Елена! Мне 27лет, не замужем.Недавно мне сделали операцию по удалению эндометриодной кисты правого яичника, к тому же с разрывом, изначально было подозрение на аппендицит, при разрезе выяснилось,что это разрыв кисты. Врачи сказали, что теперь требуется гормональное лечение, в противном случае грозит бесплодие и рецедив этого заболевания.Поэтому такие последствия меня пугают. Я не замужем, половой жизнью не живу. Как и любой нормальной девушке хотелось бы создать свою семью, родить детей. На консультации у гинеколога, мне назначили Визане курс 3 месяца по 1 таб.в день. Прочитав Вашу статью я решила не принимать эти таблетки. Но что делать , если вдруг действительно я упущу время, пойдут необратимые процессы как бесплодие или снова киста? Чем мне лечиться? Подскажите пожалуйста. Очень много женщин с подобной проблемой, я даже не догадывалась, сколько женщин страдает от различных гинекологических заболеваний, пока это не коснулась меня. Спасибо Вам за Ваши познавательные статьи. Надеюсь на Ваш совет! Спасибо!

  11. Здравствуйте! Меня интересует следующий вопрос: шеечный секрет в виде яичного белка у меня начинается за 14-16 дней до начала менструации, а базальная температура поднимается примерно за 8-10 дней до начала менструации (разница температур составляет 0,35-0,43) – является ли это нормой?

  12. Елена,здраствуйте. Скажите пожалуйста,как ведётся наблюдение при смене часового пояса, разница,например в несколько часов,и наблюдения необходимо тоже сдвигать на эти пару часов…если приходится жить в новом режиме примерно месяц. Или проводить измерения по старому времени. Спасибо

  13. Можно ли не изучая уроки о менструальных циклах сразу перейти к “востановлению плодности после родов”? Именно эта тема меня интересует.
    И еще, возможно ли научиться МРП самостоятельно без встреч с консультами?

    • Юлия, курс для новичков вам всё равно потребуется пройти для того, чтобы правильно использовать МРП в послеродовой период.

    • Юля, конечно возможно! И сколько угодно таких женщин. Единственное – я всегда прошу спрашивать, если что непонятно. И всегда отвечаю на вопросы. Постепенно Вы накопите опыт.

Здесь вы можете оставить комментарий

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.