Симпто-термальный метод распознавания плодности

Здравствуйте уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.

Сегодня тема моей статьи — симпто-термальный метод распознавания плодности (самый современный, двойного подтверждения, английской модификации).

С незапамятных времён  вопросы зачатия, беременности, нежеланной беременности, интимной жизни были только внутренним делом семьи. Женщина могла опираться на свой собственный опыт и на то, что передала её мать или другая знающая женщина.

Загадка плодности во все века волновала людей. Ни одна часть человеческой жизни не содержит столько мифов, предубеждений, суеверий. Например, в средние века было убеждение, что овуляция происходит у женщины когда она злится или во время менструации.

Начиная с открытия сперматозоида в 1677 году исследования не стояли на месте. В 1827 году была открыта яйцеклетка.

В начале 20 века К. Огино и Г. Кнаус доказали, что за 10 – 14 дней до менструации у женщины происходит овуляция и предложили свой «метод ритма» или «супружеского календарика».

Довольно быстро стало ясно, что метод  очень приблизительный и малоэффективный, но своё дело он сделал. Сегодня это воспринимается с улыбкой, но тогда это были очень большие открытия, которые стимулировали продолжение исследований.

После создания метода ритма продолжились наблюдения за признаками, которые сопровождают овуляцию. Многолетние наблюдения постепенно привели к созданию монопоказательных методов распознавания плодности. Это – простой температурный метод и метод овуляции. Позже были созданы  многопоказательные методы — температурно-календарный и симптотермальный.

Температурный метод был создан в 1938 году Г. Хольтом. Он заключался в том, что женщина измеряла базальную температуру и составляла температурную кривую.  Метод позволял с абсолютной точностью знать время овуляции и продолжительность периода абсолютной послеовуляционной неплодности. Но определить начало созревания яйцеклетки (начало плодного периода)  было невозможно.

В 1963 году Д. Маршалл соединил метод ритма с температурой. Новый метод получил название расширенного температурного метода (или температурно-календарного  метода) распознавания плодности. Но и он не удовлетворял всем требованиям.

Далее, в 60-х годах, супруги Биллингс провели огромную исследовательскую работу, исследуя опыт коренного населения Австралии.  Они предложили миру свой метод, который был основан на наблюдении за шеечным секретом.

Оплодотворение невозможно, если нет секрета полуплодного и плодного типа. Женщина, наблюдая за секретом шейки матки, может достоверно определить начало и окончание плодного периода в каждом менструальном цикле.

В настоящее время в мире существует Всемирная Организация Метода Овуляции Биллигса (WOOMB). В рамках программ этой организации происходит обучение методу Биллингса.

Симптотермальный метод распознавания плодности

В 60-е годы австрийский учёный, доктор Рётцер создал симптотермальный метод, суть которого состояла в том, что женщина наблюдает за тремя основными признаками плодности:базальной температурой тела (БТТ), шеечным секретом, положением и состоянием шейки матки.

Метод называется многопоказательным, в отличие от монопоказательных, когда наблюдение ведётся за каким-либо одним признаком плодности (БТТ, шеечным секретом).

Разработка симптотермального метода распознавания плодности открыла новые возможности. Женщины, имеющие нерегулярные циклы, стресссы, болезни, поездки, отсутствие режима дня, тоже могут использовать метод. Также он эффективен при кормлении грудью после родов (метод ЛАМ, лактационной аменореи).

Его можно использовать после отмены гормональных контрацептивов, наблюдая постепенное, иногда довольно длительное восстановление плодности. И в пременопаузе, когда происходит постепенное угасание плодности, он незаменим.

Используя метод, женщина каждый день знает своё состояние, свой гормональный статус. Она всегда в курсе, что происходит с её менструальным циклом. Известен день зачатия,  можно заранее знать точный срок родов, видна угроза невынашивания в ранних сроках беременности. Многие эндокринные заболевания можно диагностировать на ранних стадиях.

К 1979 году в Бирмингеме (Англия) были завершены полномасштабные клинические исследования, и закончена разработка  Бирмингемской модификации метода. В методике появилось так называемое «двойное подтверждение». Появились более удобные способы оценки плодности в течение цикла, а также деление цикла на три фазы — относительной предовуляционной неплодности, фазы плодности, и абсолютной послеовуляционной неплодности.

«Двойное подтверждение» означает, что начало и окончание плодного периода должны быть достоверно подтверждены двумя признаками. К этим признакам относятся основные признаки плодности, а также  вычисление продолжительности фазы  относительной предовуляционной неплодности, которое опирается на опыт самонаблюдений в течение минимум полугода.

При этом учитывается, что плодность у супругов совместная. Отдельно о женской плодности речь не идёт.  Для супругов крайне важно знать точно, когда плодный период начинается, и когда он заканчивается.

В России метод модифицирован с 2000 года. Английская Ассоциация Учителей ЕПС во главе с Колин Норманн и Алиной Лихтарович опубликовала более совершенную модель симптотермального метода.

С 2002 года симптотермальный МРП двойного подтверждения, английской модификации преподаётся и распространяется в России.

Данными методами пользуются более 100 стран, примерно 250 млн человек.  Эффективность откладывания зачатия, по данным ВОЗ, составляет 98-99%. При снижнении плодности 80% супружеских пар (официально имеющие длительно существующий диагноз «бесплодие»), зачали и родили детей.

Как практически происходит обучение женщины (семьи) симптотермальному методу?

Для желающих проводятся несколько занятий, где даются минимальные знания по анатомии, физиологии репродуктивной системы, менструальном цикле, его гормональной регуляции. Рассказывается о признаках плодности.

Женщина, наблюдая за ними,  наносит данные своих самонаблюдений на специально разработанную карту.
На ней есть графы для нанесения данных об основных и вспомогательных признаках плодности, а также специальная строка для обозначения плодных дней.

Для большей надёжности разработаны правила интерпретации данных самонаблюдений. Правила учитывают все ситуации: нормальные циклы, нерегулярные циклы, кормление грудью после родов, циклы в пременопаузе, а также после отмены гормональных контрацептивов.

О правилах интерпретации данных самонаблюдений есть отдельные видеоуроки, и вы сможете их освоить. В данной статье я не ставлю целью подробно рассказывать об этом.

Правила самонаблюдений и интерпретации данных должны строго соблюдаться. Это даёт методу практически 100% надёжность.

Для полноценного обучения необходимо минимум пять встреч в течение трёх менструальных циклов.  Обучаться можно у стажеров и учителей, имеющих диплом установленного образца Учителя Естественного Планирования Семьи.

На сайте elenavolzhenina.com даны уроки по анатомии, физиологии, регуляции цикла. Также даны начальные знания о пользовании методом. Эти уроки не заменяют индивидуальных или групповых встреч, а только делают их более продуктивными.  Вы уже имеете базу и множество вопросов.

Метод считается освоенным, если вы предъявляете учителю ЕПС три графика самонаблюдений, где описаны и правильно проинтерпретированы три  менструальных цикла (подряд). Если у вас есть ошибки, то их необходимо разобрать и исправить.

Таким образом, обучение занимает 3 – 4 цикла, но тема оказывается настолько захватывающей и интересной, что можно совершенствоваться всю жизнь.

Для справки:

В мире существуют две международных ассоциации, которые пропагандируют МРП (Методы Распознавания Плодности).
Симптотермальный метод распространяет International Federation for Family Life Promotion  (IFFLP, Международная Федерация Семейной Жизни), образованная в Канаде в 1975 году.
Вторая ассоциация WOOMB (Всемирная Организация Метода Овуляции Биллигса) обучает методу Биллингса.

Европейский институт семейного образования (European Institute for Family Life Education — IEEF/EIFLE) является частью IFFLP. Это неправительственная организация, была основана в 1992 году в Гренобле (Франция). Целями ассоциации являются: восстановление ценностей семейной жизни, исследование рождаемости, регулирование её естественными методами. Директор и научный руководитель — доктор медицины Микеле Барбато.

Я желаю вам интересного путешествия в мир собственной плодности. :)
С уважением, Елена Волженина.

Файлы.
Бланк наблюдений — скачать.
Бланк для распечатки — скачать.
Алгоритм для пользователей — скачать.