Психология взаимоотношений – как и сколько отдавать, если берёшь?

Здравствуйте, друзья, читатели блога ElenaVolzhenina.com.
В мире существует закон сохранения энергии.  Он гласит, что энергия не возникает и не исчезает, а только превращается из одного вида в другой. Психология взаимоотношений тоже подчиняется этому закону.

Если откуда-то убыло, в другом месте обязательно прибудет. Вроде бы очевидные вещи. Но они очевидны, только пока дело не касается нас самих.

Только пока не заходит речь о том, если я что-то взял, то мне нужно отдать столько же.

Есть люди, которые считают, что им все должны давать. Не то чтобы сознательно так считают, нет. Просто нет денег, или тяжёлые обстоятельства. И они берут. Это удовлетворяет их потребность в жилье, деньгах, еде, любви, общении и т.д. Каждый же хочет нормально жить, разве не так?

Поэтому – как взять, мы знаем. А о том, что нужно отдавать – не задумываемся. И часто вообще не хотим этого делать.

Платить или расплачиваться?

Если вам что-то дали, необходимо столько же отдать в ответ, и самое простое – сделать это с помощью денег. Тогда с этим человеком остаются хорошие отношения, полученное можно с удовольствием использовать, и вообще ничего не напрягает, ты никому ничего не должен. :cool:

А если нет денег? Или вы не хотите тратить свои деньги?

Вы всё равно заплатите, не деньгами, отдадите ровно столько, сколько взяли. А часто и намного больше, причём процент определите не вы. И будет это без вашего согласия и контроля. Мы либо платим, либо расплачиваемся, это закон.

Взятый кредит – яркая иллюстрация. Вы берёте одну сумму, а возвращаете другую, намного большую. Но с банком хоть ясно, когда и сколько отдавать.

А в жизни такой ясности нет. Мы что-то у кого-то берём, ничем это не компенсируем, и в дальнейшем не знаем, где и когда с нас возьмут эти проценты.

Чтобы не попадать в неприятности, и не провоцировать сосульку упасть с крыши именно на вашу голову, нужно очень чётко отслеживать, что вы берёте и что отдаёте в своей жизни. И это вопрос безопасности, жизненная необходимость.

Это касается не только денег и банков. Психология взаимоотношений тоже подчиняется этим законам.

Такой взгляд на вещи, что я просто возьму, а потом ничем не скомпенсирую, создаёт человеку много проблем. Причём вам и в голову не придёт, чем эти проблемы вызваны.

Кроме того, если вы не заплатили, то не сможете этим пользоваться, потому что вам это будет неприятно. Вы как будто украли, совершили плохой поступок.

Если вы что-то получили просто так, это для вас не будет иметь никакой ценности.

Как платить, если нет денег?

Можно скомпенсировать полученное, отдать чем-то другим – своей работой, услугой, любым бартером. Это делается по взаимной договорённости.

Или иначе. Не деньгами, не бартером – своей искренней благодарностью. Мир принимает эти “деньги”.

Но скажите, положа руку на сердце, благодарны ли вы тому человеку, который вам что-то даёт? Чаще всего – нет, этот человек становится вам неприятен. Он как бы свидетель вашего плохого поступка, воровства. И вы будете выискивать у него недостатки, или считать, что он недостоин вас чему-то учить.

В этом смысле деньги освобождают от вины, тем более, если это для вас большие деньги. Платить нужно столько, чтобы это было ощутимо. Или же учиться благодарить, а это бывает непросто. Часто заплатить – легче.

Что кроме денег?

А если человек делает для вас очень много, так много, что это не оплатить никакими деньгами? А если вообще денежные отношения неуместны?

Тогда “компенсировать” будет только благодарность, иначе этот человек станет для вас просто опасным. Вы будете его избегать, и в дальнейшем вы ничему не сможете у него научиться.

Так происходит, если в жизни встречаются щедрые и сильные люди, которые много дают людям. Столько, что это уже не измеряется деньгами. Я знаю таких людей.

Один из них, мой учитель, профессор психологии Сергей Андреевич Стрекалов.

Хочу рассказать историю ещё об одном таком человеке.

Я родила сына, сейчас он уже большой, почти взрослый, здоровый и красивый. Но в то время и он, и я были в плачевном состоянии. Не буду рассказывать подробности, не это важно.

Важно, что я, будучи врачом, понимала, что медицина мне не поможет. И я ни на что не надеялась. Надеяться было не на что.

Но как всегда, в самые тяжёлые моменты, когда всё потеряно, приходят совсем неожиданные решения.

Так я познакомилась с Натальей Дмитриевной Сущинской. Она была врачом, талантливым остеопатом. Она щедро отдавала людям свои знания, силы, умения.

Я часто видела её после сеансов, видела, как трудно она восстанавливается после работы с людьми. Сеансы были платными, но какими деньгами можно заплатить за любовь? За самопожертвование? За милосердие? За высочайшую врачебную квалификацию? За щедрость сердца? За бескорыстие?

Нет таких денег. И самой её больше нет в этом мире, такая её судьба. Я часто вспоминаю её. Она дала жизнь мне и моему сыну. Её жизнь, её самоотдача, её служение научили меня щедро делиться с людьми тем, что у меня есть.

Она дала мне так много, что это не могло быть скомпенсировано стоимостью её сеансов.

Благодарность – универсальная “валюта”.

Во многих ситуациях жизни других “денег” не существует.

Например, когда человек уже ушёл из жизни, и лично поблагодарить его уже нельзя. Нельзя сказать ему, как вы его любите, как он вам дорог. Не зря говорят, что говорите о любви, например, родителям,  пока они живы. Потом уже некому будет сказать.

Любите детей, они вырастут, и вы пожалеете тысячу раз, что не говорили им о любви, что за повседневной суетой забывали об этом.

Если уже поздно отдать благодарность конкретному человеку, то её нужно просто отдавать в мир. Отдавать тем, кто в ней нуждается. Отдавать столько, сколько нужно, чтобы произошла компенсация. Чтобы было отдано столько, сколько получено, а часто и больше. Не оскудеет рука дающего! Чем больше ты отдаёшь, тем больше к тебе приходит. Это я точно знаю! :cool:

Этот баланс, равновесие и щедрость мира ни с чем нельзя перепутать. Это – состояние счастья и гармонии, которое нам всем так необходимо. Я бы сказала, что это единственное, что человеку действительно необходимо.

Да, сложно бывает отдавать щедро и без задних мыслей, без подтекстов, без гарантий и попыток управлять другими людьми.

Бывает, что люди вроде бы всё дают, но делают это не от щедрости, не из благодарности, а рассчитывая на ответную благодарность окружающих, или же пользуясь своим “самопожертвованием” для управления ими. Конечно, часто эти механизмы не осознаются, они как правило заложены  глубоко в нашем  подсознании.

Отдавать тоже нужно учиться – важно делать это так, чтобы не брать на себя чьи-то проблемы, не делать за кого-то его дела. Не превращать человека в нахлебника, в халявщика. Ему это на пользу явно не пойдёт, это стоит понимать. Грань очень тонкая, изучите её.

Отдавайте знания, силы, опыт. Отдавайте от избытка, если у вас много. Нельзя отдать, если у вас ничего нет.

Упражнение “беру – даю”.

Я хочу предложить вам небольшое упражнение. Оно позволит вам разобраться, где вы берёте, а где даёте. Вы сможете увидеть, нарушены ли эти механизмы естественного равновесия в вашей жизни, где конкретно и на сколько.

Нарисуйте в центре листа кружочек и в нём букву “Я”. От этой буквы проведите стрелки – куда вы отдаёте свои силы, время, знания, любовь, опыт, деньги и т.д.

Например, стрелка будет в сторону ребёнка, мужа, работы, уборки, транспорта и т. д. После этого нарисуйте, откуда к вам приходит сила – от мужа, работы, подруги, мамы и т. д. И сравните.

Куда отдаёте вы, и кто отдаёт вам? Стрелка от вас может быть большой, а к вам – маленькой, или вообще отсутствовать.

Например, сколько сил вы отдаёте мужу? А он вам? Причём, это “измеряется” исключительно по субъективным меркам – есть ли удовлетворённость от общения у обоих? Нет ли скрытых претензий? Нет ли напряжения, запретных тем?

Или – вы читаете на каком-то сайте прекрасный материал, который вам необходим. А сколько раз вы “лайкнули”, или написали комментарий, или кому-то порекомендовали сайт? Есть ли компенсация, или вы только берёте?

В идеале, должен быть баланс – сколько отдаю, столько получаю, причём в сторону каждой “стрелки”.  То есть, в каждую сторону стрелок должно быть две, причём они должны быть одинаковыми.

Чем внимательнее вы смотрите за таким балансом, тем более безопасной и гармоничной будет ваша жизнь.

Это упражнение позволяет увидеть реальное соотношение сил в вашей жизни. Увидеть, за счёт чего, или кого, вы живёте. Может быть, что вы “вычерпываете” сами себя, отдавая лишнее? Тогда нужно остановиться.

Никто не скажет вам, что и кому отдавать. Но если у вас дефицит – помните, мир щедр, в нём всё есть – только отдайте ему свою благодарность.
Я желаю вам счастья. :cool:

С уважением, Елена Волженина.

Вы можете заказать у меня индивидуальную консультацию »

Оставить комментарий
  1. Второй день изучаю Ваш блог ;). Большое спасибо, что делитесь своими знаниями и опытом. Это настоящий поступок! Я Вам очень благодарна и желаю счастья и здоровья Вам и вашей семье!

  2. Спасибо!

  3. Большое спасибо,Елена,за такую замечательную и поучительную статью…неоднократно задумывалась об этом,но даже и не подозревала,что всё настолько серьёзно).По моему опыту,именно в самые трудные периоды жизни,когда больше нет сил и всё идёт “не так”,приходит чувство благодарности за то,что у тебя уже есть и желание делиться этим, делать больше добра..После выполнения данного упражнения я увидела области своей жизни,в которых пока проявляется явный дисбаланс,поэтому начинаю работу прямо с этого комментария))) Спасибо Господу за то,что направляет меня, сводит с такими светлыми людьми,как вы,Елена!Счастья Вам,здоровья и дальнейшей самореализации!А нам,читателям вашего блога,предстоит ещё много работы над собой и своим сознанием)

  4. Я Вас искала и нашла 1,5 года назад. Вы мне помогаете, спасибо.

  5. Спасибо за такие важные статьи, очень четко расскладывают по полкам сумбурные догадки. Не думала, что даже такое простое поощрение как лайки, комментарии и ссылки пополняют баланс беру-даю. Я пренебрегала такой формой благодарности, просто получая иформацию и максимум транслируя ее близким и знакомым, обязательно пересмотрю свое отношение к степени отдачи со своей стороны во всех сферах. Еще раз спасибо, наконец то поняла, что дисбаланс с отдачей с моей стороны привел к множеству неприятных последствий в межличностных отношениях. Хотела бы уточнить, нужно исправлять дисбаланс с каждой категорией отдельно, или начав даже с чего то простого и отстраненного это даст положительные результаты?

  6. Спасибо за Ваш труд , Елена! Регулярно читаю Вас и каждый раз нахожу для себя важную и нужную информацию, дай Вам Бог любви, здоровья и сил, и всего- всего)))) СПАСИБО!!!!

  7. Спасибо большое за статью! Я тоже уверена, что в жизни все подчинено закону сохранения энергии.Еще раз убедилась, что я правильно живу, не сижу на шее у мужа или сына, хотя такая возможность есть! На работе тоже выкладываюсь на все 100% и все в моей жизни супер: и на работе – почет и в семье покой и уважение! А если мне что-то дают, стараюсь принимать это с благодарностью! Всем любви и счастья!!! Скоро Новый Год – порадуйте своих родных и близких, а может и тех , кто в этом нуждается!

  8. Елена, в очередной раз спасибо вам за помощь! Очень много на личном уровне отозвалось, последнее время расслабилась и забыла про это правило…очень зря…
    Спасибо за напоминание! За работу, которую вы делаете!

  9. Елена, спасибо, что занимаетесь таким благородным делом – помогаете нам быть здоровее и мудрее!! Очень радостно, что есть на Земле люди, которые столь щедро делятся с окружающими своими знаниями))) У Вас потрясающий сайт, окрыляет очень!!! Желаю Вам и Вашей семье здоровья и бесконечного развития!

  10. Здравствуйте, Елена! Случайно сегодня наткнулась на группу ЕПС вконтакте, случайно….уже не случайно )) перешла по ссылке на вашу страничку (поделилась информацией с подругой, об ЭШМ. Она столкнулась с этой проблемой). Благодарю Господа,что он направляет наши сердца и действия в нужное время. И Слава Богу, что мы еще способны слышать Его, чувствовать! Спасибо, Вам, Елена, за добрую и нужную информацию. За Ваше дело! Всех благ Вам!

  11. Спасибо Вам за Ваш сайт и за статью в частности. Это ведь так просто. Буду следить теперь за этим кругооборотом

  12. Спасибо, за разложение моих сумбурных мыслей по полочкам :). Могу ли я дополнить, сказав, что раз система вся сбалансирована, то отдавая в одну сторону, вам может прийти совсем с другой стороны ответ или пополнение сил. Отдавая деньги кому-то в помощь вы же не ждете их возврата именно от этих людей – они им сейчас важнее, раз сложилась ситуация, что им надо, а вы можете отдать. Но вам могут вернуться деньги, если они вам вдруг понадобились и не от этих людей, а появиться возможность заработать, либо отдадут долг давно забытые, а может просто получиться то, что вы хотели сделать и долго не получалось, можно подумать что это вам повезло, а это возврат благодарности. Мне так видится. Просто в свое время меня очень напрягало, что если тебе что-то сделали, то ты ОБЯЗАН отплатить не менее ценным. Т.е. тебя насильно обязывают, что отбивает охоту просить помощи и принимать подарки. И оказывая помощь, старалась освободить человека от обязательств по отношению к себе. Захочет, сможет – вернет, нет – возможно, поможет кому-то другому. И поговорка – «Не делай добра, если не хочешь получить зла» потеряла смысл. Вернее у нее появился для меня другой смысл, значит, помощь моя была не адекватна возможностям принимающего, и я его все-таки обязала. Конечно в семейных, дружеских отношениях есть обязательства, но если научиться их отдавать с любовью, то становится легче жить и отдавать.
    Спасибо еще раз, я впервые отвечаю на статьи, ранее интересные вещи я просто закрепляла, но не коментировала, а у Вас пробую.

    • Вика, спасибо за комментарий. Да, всё примерно так, как Вы описываете. Есть такое – круговорот любви и благодарности в природе… У меня в жизни была ситуация, когда мне очень сильно помогли, мне и моему сыну был дан второй шанс на жизнь. Потом этого человека не стало. Но моя благодарность огромна, я её отдаю другим людям, и я знаю, что они тоже будут отдавать кому-то, кто в этом нуждается… Далеко не всегда отдаёшь тому, от кого получил, это правда.
      И в то же время, есть правильные и неправильные отношения с отдельным человеком, с точки зрения “дать-взять”. И лучше, чтобы не только во всей системе этот баланс был, но и с каждым человеком в отдельности. Тут много подводных камней, но тема очень интересная! Кроме того, нам часто бывает легче отдать, чем принять! Как ни странно, но почему-то искренне принимать – сложнее. Наверно поэтому придуманы деньги, чтобы баланс был восстановлен и не было никаких лишних обязательств. Но тема, повторюсь, огромная.

  13. как я удивлена!) читая статью остановилась там где Вы предложили начертить эту схему. начертила не зная текста, который ниже. просто проанализировала свои взаимоотношения с миром и его субъектами. В каждой связи получилось по две равных стрелки в обе стороны!))) я даже подумала на миг, что я не так поняла задание и даже попыталась найти где могут быть одиночные стрелки, но нет, не нашла. Вот сейчас дочитала, сижу улыбаюсь. Благодарю Вас, Елена, за то что в очередной раз Вы помогли мне увидеть, осознать и принять тот факт, что я счастливый человек!) Спасибо!

  14. Интересная статья! Спасибо! Т.е. идеальный вариант – и получать, и отдавать в равной мере? А я думала, что это – само собой разумеющееся, а идеал-как можно больше отдавать, ничего не получая взамен, как Счастливый Принц у Оскара Уайльда. Хотя люди, привыкшие отдавать, обычно так счастливы от каждой новой возможности поделиться, что эта испытываемая ими радость, пожалуй, и есть их главная награда.

  15. Да, элементарные вещи: дали – поблагодари, есть – поделись, не жадничай.То, чему ежедневно учим наших детей, порой намеренно закрывая глаза на окружающую действительность. Спасибо Вам Елена, за то,что вдохновляете увидеть, почуствовать, постараться понять!

    • Юля, спасибо за добрые слова! Могу поделиться на эту тему своим опытом – когда я стала писать статьи, мне стало легче дышать, эти знания, которые во мне были, стали уходить к людям. Прошло уже 2 года, я меня огромное количество новых знаний. И я рада всё отдавать, всё, что знаю. От этого становишься только богаче!

  16. Елена спасибо вам!!!!! Правда не задумывалась о статьях в интернете. Ваши читаю и внутренняя благодарность не покидает меня. Какой нужный и полезный материал нашла!!! Сижу и радуюсь а написать Спасибо вам один раз всего пришло в голову. Первый раз когда зашла на ваш сайт – от всей души написала спасибо и сейчас снова уже осознанно благодарю вас за отданные знания и ваш труд.

  17. Спасибо, Елена. Очень хорошая статья. Можно для себя уточнять – сколько процентов получаешь, сколько отдаешь в каждом конкретном случае. То есть идеальный вариант 50%-50%. Но, напрмиер если 90-10% – вот где проблемка.

  18. Спасибо, Лена! то, о чем думаю последнее время.

  19. Елена, я благодарю Вас за ту энергию и знания, которые Вы даёте нашей семье и мне в частности. И эта Ваша статья как нельзя вовремя и как раз о нужном. Вы так хорошо умеете сказать казалось бы и так понятные слова. СПАСИБО!

  20. Отличная статья, как раз “в тему”

Здесь вы можете оставить комментарий

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.