Плодность в пременопаузе, климакс – урок 4

26.02.2012 | Автор: | Комментариев 2 »

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Предлагаю вам четвёртый урок курса «Плодность в пременопаузе». В нём я рассказываю о климаксе, его психологических аспектах.

Климакс, климактерий (от греч. klimakter — ступень лестницы, возрастной переломный момент), это переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту и старости. Период климакса делится на несколько этапов – пременопауза, менопауза, постменопауза. Я рассказывала об этом в предыдущих уроках курса.

Эта тема обычно не вызывает у женщин энтузиазма. Обсуждение её часто равнозначно признанию того, что я уже старуха, я не женщина. Этот период в жизни связан со старением организма, с ограничением возможностей, с потерей женской привлекательности.

Климактерический синдром – это патологическое состояние, возникающее на фоне климакса. Оно характеризуется нервно-психическими, вегето-сосудистыми, эндокринными и другими расстройствами.

Медики мало что могут предложить женщине в этом возрасте, разве что гормональную терапию, успокаивающие средства, да симптоматическую терапию. Например, порекомендуют принимать препараты, снижающие артериальное давление, если оно повышено. В основном, считается, что этот период естественный, и делать ничего не надо.

В любом случае, комплексного подхода к здоровью, состоянию психики, образу жизни – не существует.

Спору нет, конечно, период климакса совершенно естественный. Но если женщина теряет нормальное качество жизни, то с этим явно нужно что-то делать. В этом периоде, как никогда, важно понимание происходящего и сбалансированное психологическое состояние женщины, видение перспектив в своей жизни. Препараты, любые, сами по себе ничего не решат.

Чего боятся женщины?

Климакс, пременопауза – это переход к старости, завершение плодного периода в жизни. Как правило, женщина не знает, что будет за этим временем, и ей страшно.

И тогда она стремится продлить репродуктивный возраст. Начинается погоня за молодостью, комплексы неполноценности, гнев, обиды, отсутствие любви к себе и близким. Жизнь проходит в попытках “решить проблемы”, в напряжении и страхе. В ход идёт всё – от косметических операций, до заместительной гормональной терапии и визитов к колдуну.

Самое страшное в старости – это невозможность полноценно жить и радоваться жизни, быть счастливой. Нас постоянно убеждают в этом пожилые и старые женщины, которых мы видим вокруг. Они имеют много проблем – со здоровьем, с внешним видом, с деньгами, в своей семье, с детьми и т.д.

Когда молодые женщины видят это, они не могут к этому относиться позитивно, как бы их ни убеждали, что период климакса естественный. Может, и естественный, но я туда не хочу – так думает каждая женщина.

И когда у неё приближается возраст пременопаузы, это часто становится трагедией, непрекращающимся стрессом, который сам по себе способен расшатать здоровье и психику.

Как пройти период пременопаузы без потерь?

Я бы посоветовала начать с изменения питания, очистки кишечника, детоксикации. Ведь обычно совсем не учитывается потенциал пищеварительной системы, а это полноценная самостоятельная эндокринная и нервная система. В тонком кишечнике вырабатываются даже гормоны гипофиза.

Конечно, наладить сон и отдых, снизить стрессы. Но самое главное, необходимо изменить своё отношение к происходящему. К возрасту, к себе в этом возрасте, к дальнейшим перспективам жизни.

Переход к старости, понятие о “Старухе”

Давайте разберёмся, что такое старость. Я хочу рассказать о таком понятии, как “Старуха”. Это – одно из “лиц” женщины, одна из фаз Луны, её последняя четверть. Лунный цикл имеет четыре стадии, которые иногда описываются как Девочка, Девушка, Женщина, Старуха.

Иногда Девочку и Девушку объединяют в одно понятие, и тогда лунный цикл делится на три части. Но в сегодняшней теме это не так важно. Важно то, что женщина соприкасается со всеми возрастами каждый лунный цикл, всю свою жизнь. В идеале, её менструальный цикл совпадает с лунным, но это уж как повезёт. Каждая фаза Луны имеет свои качества, но сегодня поговорим о Старухе.

Старуха, как и Девочка, Девушка, Женщина – понятие архетипическое (в психологии архетипом называют врожденные психические структуры, которые составляют содержание коллективного бессознательного. Понятие архетипа и коллективного бессознательного в психологию ввёл К. Юнг). Мы встречаемся с разными архетипами постоянно, в течение всей жизни.

Весь репродуктивный период, каждый лунный цикл женщина сталкивается со Старухой. Ей как бы делаются “прививки ” этого возраста, предлагается возможность его изучить.

В идеале, женщина в любом возрасте должна быть знакома с фазами Луны, со всеми своими “лицами”. Если, в силу разных причин, она отвергает какое либо из них, то будет иметь большие проблемы именно с этим.

Если женщина не хочет старости, то явно в этом возрасте ей придётся несладко. Любой архетип, если его отвергать, разворачивается к человеку не самыми лучшими сторонами. Это буквально как с человеком – если ты относишься к кому-то плохо, то вряд ли в ответ получишь любовь и хорошее отношение.

Кроме периодов Луны качества Старухи существуют в каждом деле. Фаза завершения любого дела или этапа – это её время.

В чём уроки старости?

Когда женщина подходит к возрасту пременопаузы, ей пора изучить Старуху. Кто она такая? Что делает? Какие у неё качества? Как в каждом моменте жизни распознать Старуху?

Если вы что-то делаете, и получаете от этого удовлетворение, то когда это дело завершается, вы отпускаете его без сожалений. И переходите к следующему.

Это – ключ к позитивным качествам Старухи. Секрет в том, чтобы делать то, что вы делаете, с удовольствием, наслаждаясь каждой мелочью, смакуя детали.

Вы можете это попробовать. Например, положите на язык крупинку соли (сахара, перца, чего хотите). И подождите немного. Через какое-то время на языке будут все вкусы – кислый, острый, терпкий, горький, солёный, сладкий.

Прочувствуйте их все, найдите их, получите удовольствие от их переливов. Такое смакование даёт большой прилив сил, паузу в привычном беге, взгляд на происходящее со стороны.

Когда вы это сделали, вы с удовольствием это закончите и перейдёте к чему-то другому.

Поймайте этот момент – завершение. Оно естественно, это просто переход куда-то дальше. Ваш опыт останется с вами, вы можете им пользоваться.

Способность отпустить событие, взяв только опыт – это может только Старуха. Вы что-то сделали, чему-то научились, и заканчиваете событие, закрываете за ним двери. Само событие как таковое в этом случае теряет своё значение. Но чтобы эта её способность проявилась в полной мере, для этого нужно испить по капле, насладиться вкусом и ароматом этого события. Только тогда не жаль, что оно уходит.

Если вы помните события, или же память о них причиняет боль и забирает силы – значит, они не завершены. Как их завершить – это тема следующих статей.

Основной урок Старухи в том и состоит, что человек начинает понимать ценность каждого момента, учится смаковать его, как дорогое вино, и отпускать без сожалений. То, чем насладился, заканчивается легко. Старуха поворачивается тогда к женщине своей самой сильной стороной, она даёт полноту и неповторимость каждого мгновения жизни.

Человек, который это не просто понял, а делает в каждый момент своей жизни – становится мудрым. И это качество не зависит от возраста. Часто дети бессознательно мудры, а потом, взрослея, забывают.

Старуха заставляет вспомнить, осознанно вернуться к волшебству жизни. Мудрые старые люди изнутри светятся, так велико их счастье проживать каждый миг этой жизни.

И именно это самое главное, чему учит Старуха. Именно для этого нужны нам старики и старухи, отцы и деды, наши предки.

Наша жизнь имеет те же самые этапы. И фаза Старухи, старость, в ней обязательно есть. Чем больше женщина смогла научиться наслаждаться своей жизнью, тем, что у неё было и есть, тем легче она воспримет возраст климакса и старости.

Это даёт возможность реализовать свои таланты, состояться в жизни, прожить её полноценно независимо ни от каких обстоятельств. Тогда женщина может стать настоящей Мудрой Старухой, рядом с которой всё будет живым. Потому что она живая в каждый миг своей единственной жизни.

Самое главное, что даёт Старшая Женщина более молодым – это опыт счастья, опыт правильного построения своей жизни, правильных отношений в семье, реализации своих способностей и т.д. Это неоценимо для них.

К сожалению, если женщина не разобралась в этих вопросах в течение своей жизни, то к старости она может обозлиться, обидеться на всех, и на саму жизнь, начать мстить. А главное, она будет очень сильно страдать.

Когда молодые женщины видят такую “Старуху”, то у них происходит своего рода “сбой программ”. В этом случае им стареть некуда. Впереди, кроме страдания, нищеты, болезней и проблем – ничего нет. У них не будет и уважения к старикам, ему просто неоткуда взяться.

Если говорить про плодность, то она снижается естественным образом, медленно и постепенно, примерно после 40 лет. Ваш климакс может быть длительным и мягким, а может быть коротким и агрессивным, это зависит от вашего умения быть счастливой.

Я понимаю, без привычки это непросто. Но у вас такая жизнь, которая нужна именно вам. Каждому из нас жизнь даёт свои уроки, как бы нам ни казалось это несправедливым. Как говорится, учебный план для каждого человека у Вселенной разработан индивидуально.

Я желаю вам счастья. :cool:

С уважением, Елена Волженина.

Вы можете заказать у меня индивидуальную консультацию »

Оставить комментарий
  1. Здравствуйте,Елена! Мне 46 лет(хирургический климакс),в 40 была операция.Все 6 лет нахожусь в таком состоянии,которое лишипо меня трудоспособности.Походы по врачам,обследования,лечение-привело к ухудшению состояния.По моим жалобам(симптомам) не подходит климакс, что не знают.Анализы (гормоны) запутывают ситуацию;отказались все.Помогите справиться и помочь организму в этот период! Спасибо!

  2. Я убеждена – климакс это переход к зрелой молодости!

Здесь вы можете оставить комментарий

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.