Методы Распознавания Плодности – видеокурс для новичков

25.09.2011 | Автор: | Комментариев 42 »

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Предлагаю вашему вниманию начальный курс по Методам Распознавания Плодности (МРП). Он состоит из одиннадцати статей и видеоуроков, которые я рекомендую изучать последовательно, вникая в каждую тему.

Методы Распознавания Плодности – видеокурс для новичков даёт начальные знания по темам:

  1. Что такое Естественное Планирование Семьи.
  2. Понятие о том, что такое плодность (фертильность), по каким признакам и как её можно распознать. Как отличается плодность мужчины и женщины.
  3. Анатомия, физиология женской и мужской репродуктивной системы.
  4. Понятие о женском менструальном цикле, его особенности.
  5. Гормональная регуляция цикла.
  6. Какие существуют Методы Распознавания Плодности.
  7. Что такое симпто-термальный Метод Распознавания Плодности (двойного подтверждения, английской модификации).
  8. Вы можете скачать и распечатать бланки наблюдений менструального цикла и наносить на него данные наблюдений за признаками плодности.
  9. Вам дан алгоритм, с помощью которого вы сможете оценить и проинтерпретировать данные наблюдений за признаками плодности.

Обращаю ваше внимание, что данный курс – Методы Распознавания Плодности – начальный. В нём не учтены все разнообразные ситуации, которые бывают в жизни женщины. Я не рассказывала о большом количестве нестандартных ситуаций. Здесь нет уроков по использованию метода при кормлении грудью, в пременопаузе, при отмене гормональных контрацептивов.

Дальнейшие уроки – впереди.

Когда я писала курс, я хотела дать вам возможность познакомиться с возможностями, которые открываются, когда женщина начинает изучать себя.

Симпто-термальный МРП не является контрацепцией, он способен полностью изменить ваше отношение к вопросам женского здоровья, бесплодия, плодности и многим другим.

Искренне желаю вам увлекательного путешествия по урокам видеокурса. :cool:

Рекомендую изучать их последовательно, по этим ссылкам:

» Что такое Естественное Планирование Семьи?
» Методы Распознавания Плодности (МРП)
» Базальная Температура Тела (БТТ)
» Цервикальный секрет
» Положение и состояние шейки матки
» Мужская репродуктивная система
» Женская репродуктивная система
» Менструальный цикл
» Репродуктивная гормональная  система
» Симпто-термальный метод распознавания плодности
» Алгоритм интерпретации карты наблюдения менструального цикла

С уважением, Елена Волженина.

Вы можете заказать у меня индивидуальную консультацию »

Оставить комментарий
  1. Доброе утро Елена! Как определить мне овуляцию Я очень хочу ребенка? Помогите мне пожалуйста!

  2. Елена, здравствуйте!
    Хочу очень поблагодарить за метод и за то, что делитесь с нами такой важной и полезной информацией!
    Я начала наблюдения. Но возникли вопросы по шеечной слизи и шейке матки. Как быть с температурой, знаю, так как цикл изначально был нерегулярный, меня лечили витаминками и еще с тех пор умею ее мерить. С беременностями проблем не было.
    Сейчас кормлю третьего ребенка. Во время первых родов после стимуляции окситоцином произошел разрыв шейки матки. Мне его зашили как-то так, что на приеме у гинеколога было сказано “Вас, наверное, выделения беспокоят”. Да, это так. Даже во время беременности зачастую обнаруживала либо ленточку прозрачной слизи, либо прозрачно-желтоватый комок. Белье часто пачкается и насыхает корочками.
    Сейчас кормлю малышку, ей 4 месяца. Вот было дней 5 подряд с такой слизью. То комочек слегка желтого оттенка, в целом прозрачный, держит форму, не плотный и тянется как раз, как яичный белок, то длинные прозрачные ленты, тоже тянутся, как белок, но более упругие. Вот я и думаю, а как это понимать и подходит ли мне метод? Если эта слизь неплодная (судя по температуре), то какая плодная? Температура все время низкая 36,1-36,2.
    Состояние шейки – край неровный какой-то, она вроде закрыта (нет опыта, какая на, когда открыта), по ощущениям один край как кончик носа, а один край, который повыше, помягче. Шейка низко.

    Спасибо, буду ждать ответа, как мне лучше быть.

    • Ира, вопрос непростой. Если разрыв шейки в родах не ушит правильно, шейка как бы “вывернутая” становится, и там вероятнее всего есть хроническое воспаление. То, что засыхает корочками на белье – это вероятнее всего воспалительные, может даже гнойные выделения. Если Вы больше не планируете рожать, то лучше сделать пластику шейки, и тогда привыкать уже вести самонаблюдения по правилам. Пока у Вас ГВ, то скорее всего Ваша ОМН – “постоянные выделения”. Тогда Ваша задача отмечать ЛЮБЫЕ изменения ОМН, это и будет началом “островка плодности”. А изучать шейку нужно ТОЛЬКО после овуляции (в начале самонаблюдений), надо к ней привыкнуть, к её неплодному виду. Потом Вы сможете заметить изменения, и в первой половине цикла. Учитывая, что овуляций у Вас сейчас нет, то опираться ВЫ можете только на изменения ОМН.

  3. Здравствуйте, Елена!
    Зашёл на Ваш сайт в поисках информации об СТМРП. Спасибо, нашёл, буду изучать! Может применим, если поймём, что это нужно.
    Мы живём более 12 лет с супругой. Всегда вопросами беременности занимался я. Это не прерванный половой акт, не таблетки, не лекарства, не спирали и всякое. Мы оба испытываем оргазмы. Никто из нас ничего ни куда не вставляет, не одевает, не принимает внутрь или наружно. Применяем с первых месяцев совместной жизни. Применяем, наверное не совсем верно, делаю я, супруга за. За 12 лет 2 ребёнка тогда, когда мы этого захотели.
    И у меня вопрос: почему вопросы зачатия, беременности и их отсутствие решает женщина? Почему это норма? Почему это женское дело, а не мужское или совместное?
    Благодарю!

  4. Доброго времени суток Елена!!! Очень заинтересовал ваш метод планирования семьи! Мне 25 лет, я принимаю гормоны 8 месяцев, хочу бросить, и перейти на ваш метод! Но я не знаю через какое время после отмены , можно начинать вести график?

  5. Здравствуйте, Елена. Хотела бы освоить МРП, но у меня маленький ребенок, и сон очень нестабильный, может быть и меньше 3 часов до замера БТ. Что бы Вы посоветовали, все равно начать наблюдения?

    • Женя, если нет трёх часов сна, то точки будут считаться нарушенными. Если Вы измеряете в разное время, то точки можно откорректировать по времени. Но если нет трёх часов, то это не имеет смысла. Начинайте, да, опыт всё равно нужно накапливать, не всегда же так будет. Просто стремитесь наладить режим, это обязательно получится.

  6. Елена здравствуйте! Жизненно необходим ваш совет. Как предохраняться, пока я только начинаю изучать метод? Пользовались всегда презервативами, но сейчас началась аллергия на них, больше пользоваться ими не можем. Ближайшие 6 месяев самонаблюлений метод не дает никаких гарантий, верно? И второй вопрос, у меня уже более 4 лет не было никаких кровянистых выделений – 2 малыша на полноценном грудном вскармливании подряд. Младшей 1год и 9 месяцев. Пока менструаций не было. Мне нужно начать с определения ОМН?

  7. Здравствуйте, Елена. После двух родов и выкидыша в январе, мы с мужем хотим паузу со следующим ребенком. И вот как две недели принимаю кок, но на второй неделе началась тошнота и головокружение, зашла прочитать про побочку и набрела так же на ваш сайт. Впринципе я про этот метод знала но поленилась изучить, но сегодня хочу и прямо сейчас. Могу ли я бросить таблетки с завтрашнего дня и начать использовать ваш метод уже завтра, но меня смущает то количество инфрмации которую нужно изучить чтоб применить его правильно уже завтра. Помогите, вразумите с правильным ответом, я не хочу беременности на сегодня.

  8. Елена,добрый вечер!просмотрела ваши видеоуроки,очень интересен этот метод.простите,возможно я что то не понимаю-обьясните каким образом можно рассчитывать “безопасные” дни?например,я начала вести карту,стараюсь все делать по инструкции.но каждый цикл(судя по видеоурокам)может быть индивидуален.как я определю что могу не переживать за незапланированную беременность и жить с супругом полноценной сексуальной жизнью?у меня двое маленьких детей,я не имею права на “ошибку”.презервативы,таблетки,спирали-не для нашей пары.а благодаря ппа появился второй ребенок.заранее благодарю за ответ и жду его с нетерпением!

    • Лена, Вам нужно внимательно изучить алгоритм интерпретации карт наблюдения. Там очень чётко описано, когда плодный период открывается, когда закрывается. И всё же лучше считать дни плодными или неплодными а не опасными и безопасными. Согласитесь, этот подход как-то лучше. А на вопросы по самонаблюдениям всегда отвечу, лучше писать на почту.

  9. Добрый день, Елена!
    Уже 5 лет хотим ребеночка. Года 3 усиленно проверяемся и планируемся у различных специалистов – безрезультатно. Анализы у обоих замечательные, ни с гормонами , ни с чем проблем нет. Все врачи сказали в один голос, что оба здоровые как кони, мы этому рады, но толку от этого нет. Даже лапароскопию диагностическую делала, дюфастон и целебрекс пропила 4 месяца, с января совсем ничего не делаю. Хотела сделать передышку, но наткнулась на Ваш сайт. Думаю, надо снова бороться за счатье…..

  10. Елена, милая, примите огромную благодарность за Ваш труд и знания!. я недавно открыла для себя этот сайт и сейчас буквально каждый день прихожу к Вам, читаю статьи и всякий раз поражаюсь Вашему опыту, щедрости и тому потенциалу любви и мудрости, которым Вы с нами делитесь. Удачи, любви, здоровья, вдохновения и плодовитости во всём!)).. Спасибо огромное ещё раз!.

  11. Елена,добрый день!Огромное спасибо Вам за все!Врачи 5 лет мне твердят что до конца жизни пить КОК, выбора нет….А мой мозг всегда сопротивлялся этим “таблеткам”! После родов было 2 выскабливания,и эндометрий истончился до 4 мм,больше не нарастает. (+эндометрит)…2 года терпения,но с твердым осознанием”без гормонов”…и вот я сдалась,назначали дюфастон ,теперь 2 месяца без перерыва фемостон…наблюдаю себя и веду карты первый цикл, больше ни за что эти “пилюли”! Хочу 2 ребеночка,но эндометрий никак не утолщается, возможно ли как-то это улучшить?..ведь 4 мм оч.мало…
    Спасибо за ответ

  12. Здравствуйте))
    Совсем недавно открыла ваш сайт для себя-как и многие женщины очч Вам благодарна, что открываете нам правду и помогаете такой легкодоступной информацией.
    Мне 31 год, были роды 2: 2008 и 2009 году, пила до первых родов новинет 1,5 года, забеременела на 3й месяц после отмены. Вторая беременность-незапланированная, но долгожданная (без таблеток). Потом после 2х родов начала пить ярину и пила по сей день (5,5 лет ), пока не наткнулась на ваш сайт. Испытав шок бросила пить таблетки и получилось очч резко. Менструально подобные выделения пришли, овуляция тоже наступила. Многое о чем прочитала у Вас на сайте-испытываю у себя и познаю смысл этой информации через эмпирический путь))
    Прохожу курс для новичкой-веду 2й цикл самонаблюдений, естественно возникают вопросы. Хотела бы их задать:
    1. У меня перед месячными 2-3 дня слегка мажет(я так понимаю предвестники). Вот и возникает вопрос: что считать первым днем цикла, то, что мажет или обильные выделения? (В каком-то интернет источнике прочитала, что фоликул начинает развиваться как только начинает мазать, и окончательно запуталась)

    • Альбина,ЛЮБЫЕ кровянистые выделения после овуляции и лютеиновой фазы являются первым днём нового цикла, то есть, первым днём менструации. Если овуляции и ЛФ не было – то это первый день менструальноподобного кровотечения, с этого дня можно начинать новую карту – но цикл продолжающийся, это не начало нового цикла. При таком длительном приёме ОК я Вам рекомендую обучение на моём курсе “Возвращение к жизни” – он создан специально для таких ситуаций.

  13. Елена, здравствуйте! Я давно заглядываюсь на Ваш сайт и хочу записаться на консультацию, скачала карту наблюдений и видеоуроки, но чтобы всё сделать правильно и нормально подготовиться к этой консультации (всё-таки дело серьёзное), хочу уточнить, что именно всё-таки надо сделать. Дело в том, что у меня по жизни никогда не было нормальных месячных, просто круглогодичная мазня. По гормонам ничего криминального. И температуру меряла, и гомеопатические шарики пила, в итоге лет пять назад дело дошло до всяких Джесов и иже с ними, после отмены которых месячные вообще пропали. Потом естественно не обошлось без дюфастона, после отмены которого (три месяца назад) снова никакого намёка на месячные и их цикл нет. Сейчас мне 27 лет и вся эта история длится уже больше десяти лет. Я в общем идею поняла, что нужно просто здоровьем своим заняться нормально, без погони за месячными и беременностями, но вопрос то собственно в том, как мне цикл считать в этой таблице? Или вообще не обращать на это внимания? Заранее спасибо за ответ!)

  14. Добрый день, Елена.
    Сегодня была вторая операция. В декабре замершая беременность, выкидыш и потом выскабливание. И вот через полгода опять не слышно сердечко и операция.
    В голове не укладывается, неужели это все из-за пилюлей, которые я пила, пока кормила грудью.
    Я всегда наблюдала за своим организмом, но не доверяла своим ощущениям и наблюдениям. Теперь расплачиваюсь.
    Елена, я правильно поняла, что вести графики можно уже с завтрашнего дня. Ок перестала принимать 5 месяцев назад.
    Спасибо за ответ и ваш труд

  15. Елена, здравствуйте! Ваш видеокурс я нашла в поисковике ещё 2 года назад, когда поняла, что моих знаний о моём же организме недостаточно, чтобы забеременеть. Освоила самостоятельно, стала вести наблюдения, выбрала для себя вариант измерения температуры под языком. Удивилась тому, что график действительно имеет закономерности поведения. К сожалению, с тех пор случился выкидыш, и я имела возможность проследить, как себя ведёт график в первые недели беременности. Сейчас продолжаю вести график и вижу, что гормональный фон скачет. И вот мне попался Ваш сайт, и я с удовольствием обнаружила, сколько интересных новых для меня материалов можно здесь найти. Буквально сегодня мне назначили дюфастон, и я сразу сюда – читать Ваши материалы. Мне импонирует Ваш подход. Хотелось бы даже лично с Вами проконсультироваться!

  16. Здравствуйте Елена. Очень интересный метод МРП, единственное мне непонятно где и чем измерять БТТ и как определить изменения шейки матки самостоятельно, возможно Вы это где-то описали, но я не нашла. Заранее благодарна за ответ.

    • Ольга, видеоуроки по МРП размещены здесь же на сайте. В конце данной статьи указаны ссылки на уроки по МРП для новичков. Если нажмете на иконку вверху страницы слева, то там найдете видеокурсы для особых ситуаций (после родов, после приема ОК, в пременопаузе), которые, однако, следует изучать лишь после освоения базового курса, иначе будет непонятно.

    • Оля, об измерении БТТ есть отдельный урок, в курсе для новичков. Если не найдёте, я расскажу, напишите в личку.

  17. Здравствуйте, Елена! Очень нравится Ваш видеокурс, многое узнала для себя, но в некоторых вопросах ещё путаюсь. Вторая фаза у меня 10 дней. Насколько поняла, это нижняя граница нормы? Смущает, что температура низкая-36, 8, хотя в первой фазе-36,3-36,4, т.е. разница температур нормальная. Подъем температуры происходит на 20 день цикла. Может быть это просто индивидуальная особенность моего организма и я зря переживаю?

    • Ира, важна именно разница температур, а не абсолютные значения. И всё же 10 дней – маловато, если Вы планируете беременность, то нужно восстанавливать ЛФ. Напишите мне на мейл.

  18. Здравствуйте, Елена!
    Сердечно благодарю Вас за бескорыстные труды! Начинаю осваивать метод, веду самонаблюдения уже третий месяц.
    Сегодня зафиксировала странное явление: в первой фазе температура опустилась ниже 35.9 – чего не подразумевает составленный Вами график. Я измеряю температуру ежедневно в 5.30, а сегодня, проснувшись в 9 и взглянув на термометр, решила, что пропустила будильник и не сделала замера – такая была низкая температура. (Хотя, как мне казалось, я помнила, что просыпалась и мерила). Стряхнула градусник (не запомнила показания) и замерила снова в 9.07 – получила температуру 36.1! Тогда стало ясно, что в 5.30 я все-таки измерила температуру сквозь сон, и она получилась столь низкая, что я даже не поверила термометру. Если скорректировать показания по времени, выходит, что в 5.30 температура должна была бы быть около 35.7, я права? Отчего может быть такая низкая температура? Я впервые такое вижу. За три месяца самая низкая температура у меня была 36.1.
    Заранее благодарю за ответ.

    • Ира, это не страшно – скачки БТТ могут быть. Не переживайте. Это колебания гормонального фона. Просто ведите карты, если нужно – обсудим.

      • здравствуйте, Елена! просмотрела почти весь ваш видеокурс за пару дней! оч.полезная информация, на мой взгляд! вопрос только один пока – где здесь найти шаблон карты наблюдений??

  19. Здравствуйте Елена. У меня первая таблица, просмотрела все ваши видео уроки)) у меня температура на овуляцию поднимается 2 дня: в день по 3 клеточки. А потом держится как при второй фазе. Что это может значить?

    • Это значит, что у Вас есть овуляция и лютеиновая фаза. Всё хорошо. Если будут вопросы, пишите на почту, я отвечу.

  20. Здравствуйте ,Елена! Как Вы считаете подойдет ли мне симптотермальный метод, если обе мои беременности происходили весьма странно, оба раза у меня была задержки где-то на неделю, тест показывал смутно вторую полосочку а потом у меня начиналась обильная я думаламенструация. И ни отчем не подозревая я ходила дальше, думая что не беременна .. А ближе к началу следующей менструации понимала что что то не так …. Шла на прием к гинекологу и выяснялось что беременна уже 12 недель . Врач меня уверяет что не могло у меня быть менструации , а возможно это было кровотечение, сейчас младшему ребенку годи он еще на ГВ. Конечно в данный момент мне очень нужно искать метод контрацепции … Планируют возможно родить еще малыша года через 4… А сейчас хочу освоить этот метод.. Только вся в больших сомнениях с моими чудесами….

    • Света, конечно Вам подойдёт метод. Он работает во всех нетипичных случаях, абсолютно достоверно.

  21. Настя, привет! Я забеременела во время кормления грудью первого ребенка. Но у мЕня уже были мес. Начались, когда малышке испонилось 6 мес.!и вот малышке было 1,5 и мы узнали, что ждем второго:) а со вторым у меня пошли, когда малышу исполнилось 8 мес. Причем дети на грудном вскармливании.в сущности я очень люблю и хочу детей…постоянно:) наверно поэтому моя плотность быстро восстанавливается и идет мне на встречу:) как говорит наша Еленочка, беременность начинается в голове!!! Так что представьте, что уже беременны и все произойдет! Ведь сначала идет овуляция, а если будет зачатие- месячные не придут!! И вы их так и не увидите! Чего вам искренне желаю!

  22. Елена, здравствуйте! Мне тоже хотелось бы посмотреть видеокурс. На прошлый комментарий с этим же вопросом вы ничего не ответили…

Здесь вы можете оставить комментарий

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.