Методы Распознавания Плодности (МРП) Урок 1

01.08.2011 | Автор: | Комментариев 27 »

Здравствуйте, друзья, читатели блога ElenaVolzhenina.com.

Сегодня я начинаю видеокурс, посвящённый Методам Распознавания Плодности (МРП). Это не секретная  информация, свои видеоуроки я делаю на основе обучающих материалов Европейского Института Семейного Образования. В рунете они представлены на сайте eps-metod.ru.

Методы Распознавания Плодности – это практический инструментарий, который используется вЕстественном Планировании Семьи (ЕПС). Это набор отработанных, надёжных практических методик, которые позволяют женщине знать плодные и неплодные дни каждого менструального цикла.

Сегодня я предлагаю вам вводный видеоурок, в котором познакомлю понятием “плодность”, с историей возникновения методов её распознавания. Я расскажу о различных методах распознавания плодности.

Структура видеоурока:

1. Что такое плодность?

Это совместная, но не одинаковая способность мужчины и женщины к продолжению рода. Также её можно определить как потенциальную возможность оплодотворения (зачатия), которое возможно при наличии яйцеклетки, сперматозоида, шеечной слизи.

2. Признаки плодности.

Основные:

  • Базальная температура тела (БТТ).
  • Изменения шеечного секрета.
  • Изменение положения и состояния шейки матки.

Вспомогательные:

  • Овуляторные боли и/или кровомазания.
  • Набухания молочных желёз.
  • Отёки.
  • Изменения в работе внутренних органов.
  • Изменения кожи.
  • Перепады настроения и аппетита.
  • Другие.

3. История развития методов распознавания плодности.

Они опираются на наблюдение за признаками плодности.

  • 1924 – 1929 г.г. Возникновение метода ритма Огино – Кнауса, или супружеского календарика (только вычисления).
  • 1938 – 1954 г.г. Описание температурного метода несколькими авторами.  Метод опирается на измерение БТТ.
  • 1950 – 1960 г.г. Метод овуляции Биллингса. Суть его – наблюдение за цервикальной слизью.
  • 1963 г. Соединение метода ритма и температурного, появление температурно – календарного метода Маршалла.
  • 1960 – 1970 г.г. Симпто-термальный метод Ретцера. Используется наблюдение за тремя признаками плодности и вычисления.
  • 1977 г. Современный  симпто-термальный  метод распознавания плодности, двойного подтверждения, английская модификация.

4. Симпто-термальный метод  распознавания плодности двойного подтверждения, английская модификация.

Преимущества метода:

  • Он основан исключительно на самонаблюдении женщины, позволяет достоверно выделить плодные и неплодные     промежутки в менструальном цикле.
  • Не применяются средства, стимулирующие или уничтожающие плодность.
  • Метод экологичный, безопасный, бесплатный.
  • Увеличивает взаимопонимание между супругами. Учитывает их потребности.
  • Используется при нерегулярных менструальных циклах, во время кормления грудью, пременопаузе, после отмены гормональных контрацептивов.
  • Обеспечивает профилактику многих женских заболеваний.
  • Даёт возможность планировать зачатие и пол ребёнка.
  • Эффективен при сложностях с зачатием и вынашиванием ребёнка.
  • При откладывании зачатия метод эффективен более, чем на 99 %.
  • Помогает женщине глубже узнать свой организм.
  • Формирование родительских качеств, т.к. рождение ребёнка является осознанным событием.

Приятного просмотра.  :cool:

Продолжаем: 

С уважением, Елена Волженина.

Вы можете заказать у меня индивидуальную консультацию »

Оставить комментарий
  1. Здравствуйте! Хотелось бы рассказать вам о мою историю и спросить совета. Начну с самого начала, с первых дней моей менструации она нарушена, они приходят когда им вздумается, и вот я иду к гинекологу, мне говорят пропить курс противозачаточных средств, дабы наладить менструацию, при этом я сдаю анализы и у меня уреаплазма, показатели маленькие и врач про неё говорит нормально, но у меня эрозия шейки матки, мне её прижигают, потом через год я вышла замуж и мы пробуем беременить, у меня внематочная беременность с удалением правой трубы. Врач посоветовал пройти проходимость труб, я не стала делать эту процедуру, было страшно, пошла к врачу( не та что прижигала, другая) она находит уреаплазму и лечит нас с мужем, я пью опять противозачаточные, опять выравниваем цикл, после этого мы еще не разу не пробовали, страшно, и вот я решаю сходить еще к одному врачу и спросить её как быть, она говорит что у меня одна труба и её срочно надо проверить, я иду на сонографию( метод с узи) и мне говорят что труба не проходима, и что у меня увелич. Яичники. мы с мужем за естественную беременность поэтому про ЭКО не думаем. Врач что лечила нас от уреаплазмы предполагает что внематочная беременность была от уреаплазмы, и что метод с узи не точный, предлагает пройти метод с ренгеном, либо пытаться забеременить самим. и предполагает что если у меня есть поликистоз то не классический, т.е овуляция бывает но 1 раз в 2 месяца например, т.к анализы в пределах нормы, но на границе) Я боюсь проходить рентген, т.к еще есть надежда что труба проходима, боюсь услышать отрицательный ответ, но и беременить боюсь, вдруг поликистоз. Как быть, может вы сможете что-то посоветовать?

  2. Здравствуйте Елена! У меня синдром истощенных яичников. Уже 6 лет. Нет менструации соответственно и нет овуляции. Я на фемостоне 2/10. Без них уже никак. Что вы мне посоветуете в моем случае.

  3. Здравствуйте,скажите пожалуйста насколько возможно зачатие в моем случае:цикл 27-29 дней,каждое лето задержка,наверное из-за жары,получается 34 дня.Сейчас прошло уже 38 дней,месячных нет,но симптомы,которые присутствуют перед ними есть,сегодня мерила утром базал.темп. 37. Незащищенные половой акт был 2 раза в дни предполагаемых месячных,в овуляцию,которую я чувствовала по выделениям и живот тянул близости не было.В 2 дня задержки делала тест,отрицательный.Могло ли произойти зачатие сразу перед предполагаемыми месячными?Спасибо заранее.

    • Марианна, лучше всего не гадать, а сдать ХГЧ. И если Вы ведёте карты – пришлите, я посмотрю. Важно знать цикл, потому что если это менструация – то перед ней зачатия не может быть. Если это менструальноподобное кровотечение – то всё возможно. Посмотрите пожалуйста курс для новичков, урок 4.

  4. Елена, добрый день.
    Я планирую начать измерения с этого месяца и заполнение карт. Но! Я кормящая мама и где-то с 4 утра и до пробуждения (около 8 обычно) я просыпаюсь 2-3 раза, так как ребенок просит грудь. Получается, 3 часа непрерывного отдыха нет.
    Стоит ли в таком случает вести и фиксировать наблюдения?
    Может быть измерять температуру в 4 утра, до того как проснется ребенок?
    Заранее спасибо.

    • Августа, это самое лучшее. Но даже если Вы измерите через полтора, через два часа сна – всё равно это лучше, чем совсем не вести самонаблюдения. Постепенно Вы выйдете на нормальный режим. Пишите мне на мейл, я с удовольствием отвечу на Ваши вопросы.

  5. здравствуйте. а набухание молочных желез перед месячными-оно всегда должно быть?если было? раньше было, после первых родов прошло…. и то, что я как-то сдулась…это почему…..

  6. Здравствуйте Елена.у меня такая проблема у мне одна труба запаяна а второй яичник ленивый делала стимуляцыю один раз но беременность не наступила.после стимуляцыии появилась киста врачь припесала противозачаточние от кисты.хотелось бы узнать можно ли выличить ленивый яичник или его всегда нужно стимулирывать?И возможна ли беременность без стимуляцыи

    • Таня, яичник не ленивый, он истощённый. Можно ли загнанную лошадь поднять с помощью кнута? Беременность конечно должна быть без стимуляции. Напишите мне, лучше переписку перенести в личку.

  7. Здравствуйте,подскажите пожал.,подходит ли этот метод для женщин,у которых бывает иногда 2 овуляции за цикл?

  8. Скажите, Елена, а после наступления точно определенной овуляции (если зачатия не было) всегда бывают менструации? Я хочу уточнить, является ли второй период абсолютной неплодности всегда таковым неплодным.
    Про первый период мне понятно стало, что он может быть разным, и коротким и длинным, есть случаи, когда он может быть потенциально весь плодный. А вот второй?
    И еще подскажите, есть ли где-то медицинские научные публикации по этому методу. Мне показался этот метод гармоничным, но перед применением я люблю детально все изучить)))

    • Да, Ира, после овуляции и лютеиновой фазы всегда приходит менструация. И лютеиновая фаза – всегда неплодный период. Вести наблюдения, однако, нужно не прекращая, чтобы каждый день иметь обратную связь с организмом. Литература есть, но очень мало на русском, поэтому я и дала это в виде обучающего видеокурса. Начинайте вести наблюдения, если Вам будет нужно, пишите, спрашивайте, я всегда на вопросы отвечаю.

  9. Скажите, а этот метод применим при очень нерегулярном цикле? Вообще не регулярном. Он не был регулярным никогда, максимум какая-то регулярность в течение 3 месяцев (с диапазоном 3-5 дней разницы). Я веду календарик менструации более 10 лет. последние такие: 109, 38, 62, 80, 36, 31, 35, 108, 48. Из гинекологических отклонений у меня мультифолликулярность, но гинеколог не особо мне советовал это как-то лечить, поскольку в остальном все в порядке.
    Зачать у нас получалось быстро, почти с 1-2 раз без контрацепции (презерватив), родились двое малышей (с разницей 1 год и 9 мес). Плодность видимо не плохая)

    Возможен ли этот метод при таком цикле, не будет ли ошибки? У меня иногда ощущение, что за время больших промежутков ( а месячных не бывает по 2-3-4 месяца) у меня может быть и не одна, а несколько овуляций. Метод позволит это понять?

  10. Добрый день! У меня диагноз-гипоплазия матки и нет менструаций, точнее они были на фемостоне 2\10. Уже 3 месяца я его не принимаю. Как мне вести самонаблюдения?

  11. Елена, подскажите пожалуйста, чем вреден прерванный половой акт? только ненадежностю? с мужем мы используем этот метод, пока не планируем беременность, но если наступит – тем лучше. И все таки, нужно ли семени попадать во влагалище и влияет ли это как-то на гормональный фон? спасибо

  12. Здравствуйте Елена!

    У меня 2 года назад был выкидыш с последующей чисткой. После этого предохранялись год и вот уже год как не могу забеременеть. Врачи всё проверили и сказали всё хорошо. Но они по анализу крови не уверенны происходит ли у меня овуляция или нет. Предлагают пить гормоны чтобы искуственным путём “вызвать” овуляцию. Месячные у меня не регулярные, а после выкидыша стали ещё менее регулярны. До выкидыша родила 2 здоровых детей. Я боюсь пить гормоны. Базальную температуру мерию, но не могу точно определить есть ли у меня овуляция или нет. Температура постоянно прыгает. Как можно “вызвать” овуляцию без гормонов?
    Спасибо.

    • Вера, если Вы ведёте самонаблюдения – то у Вас есть карты, пришлите мне их пожалуйста. Мы их обсудим. По Вашему описанию, когда “прыгает” БТТ – это стресс. Из него надо выйти, и овуляция восстановится. Не надо ничего делать насильно. А гормоны – они увеличат стресс, и разбалансируют всю эндокринную систему.

  13. Елена, спасибо Вам за Ваш огромный труд, за ваше стремление помочь каждой женщине узнать себя и увидеть свою многогранность, свою уникальность, свою женственность. Я очень рада, что, находясь еще на самых ранних этапах планирования ребенка, я обнаружила для себя этот сайт. И мне не придется 5-10 лет блуждать по темным коридорам моего незнания, ломать голову, думая, что со мной не так и находиться в постоянном напряжении. Я имею четкий план: что делать и куда двигаться, и имея его, я буду иметь более полную картину, осознавать в большей мере, что действительно со мной происходит. И надеюсь, благодаря этому, довольно скоро (даже при наличии некоторых проблем) смогу стать мамой, ощущая при этом радость жизни. Главное, что я поняла уже из первых уроков, что мы находимся не где-то вне процесса и ждем какого-то чуда, мы в самом процессе, мы его главные участники и от того, насколько мы осознанно и плодотворно к нему подойдем, зависит наше настроение на продолжении всего нашего процесса и, конечно, его главный результат.

  14. Спасибо!!! очень интересно! Я хочу освоить этот метод!
    Предложение: для удобства пользования сайтом добавить кнопки для перехода к следующей по очереди странице!

  15. Здравствуйте Елена, я вам писала уже на электронную почту. По вашему совету бросаю пить противозачаточные таблетки и начала изучать “МРП”. Урок очень впечатлил, о некоторых вещах я даже и догадываться не могла! После просмотра первого урока появился вопрос. По уроку сказано, что этим методом можно пользоваться даже после принятия ок. То есть, мне тоже можно им уже начинать пользоваться?! Или необходимо какое-то время переждать? И еще, этим методом можно ли начать пользоваться не с первого дня цикла?

    • Женя, первый день отмены ОК является “первым днём цикла после отмены ОК”. Вам необходимо изучить и курс после отмены гормональных контрацептивов. А начинать пользоваться методом можно с любого дня цикла.

  16. Пишу как человек попробовавший на себе! Предистория:не первый год хотели с мужем малыша-вроде оба совершенно здоровы,вроде все хорошо,но не получается! у 80 % друзей и знакомых тоже самое- я ужаснулась!
    Все молодые,по словам врачей совершенно здоровые и всем прописывают гормоны ,эко итд… у 90 % результатов ноль,а в большинстве случаем ситуация усугублялась! Все это не для меня,решила- надо подружиться с собой,узнать свой организм,свой цикл!!
    Два с лишним года я меряла температуру,поразилась своей собранности,оказывается она у меня есть,когда чего то очень хочется-собранность есть!
    Вообщем я меряла,отмечала и была в шоке,за год с лишним ни одной овуляции!!! ни одной!!
    Начала полностью менять свое восприятие ко всему-как следствие стала спокойнее и уровновешеннее-график из жутких прыжков вверх-вниз стал достаточно ровным,овуляции не было.
    Любой “стандартный” врач давно бы поставил ” бесплодна”…..я меряла…меняя отношение ко всему окружающему,стали меньше ссориться с мужем,стали более открытыми друг к друга – как следствие более уравновешенная семья – успокоилась,будет как будет.
    Еще год или чуть больше….и вот она долгожданная – овуляция,и вторая!!!
    Итог и вывод:психологическое состояние напрямую связано женским здоровьем и дальше по цепочке,взаимопонимание с мужем,здоровье мужа,иммунная и любая другая система организма!!!!!
    Желание,стремление и принятие многих неизвестных,а может и отвергнутых сторон нашей жизни и вот итог : я на 26-й неделе беременности,мы счастливы и ждем малыша!!!!
    Спасибо вам за статью за сайт,за огромный вклад в наше восприятие и как следствие за нашего малыша!!!!!Спасибо!!!

  17. Первая мысль: “Нет, ну это так сложно! Как можно каждый день в одно и тоже время мерить температуру?! Столько графиков, точек наблюдения!!” Конечно проще поставить спираль и поставить крест на удивительной многогранности своего волшебного организма.
    Но нет, я решила подружиться со своей природой, и значит надо знакомиться, выслушать ритм, музыку и составить партитуру для слаженности творческой работы. Импровизация не из этой оперы, т.к. её последствия, как и последствия невежества могут привести к обратному эффекту – искажению и хаосу.
    А про пол ребёнка – это вообще высшая математика!!! Это же надо до такой степени любить и знать себя!

Здесь вы можете оставить комментарий

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.