Менструальный цикл, Урок4

18.08.2011 | Автор: | Комментариев 58 »

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.

Продолжаем видеоуроки по Естественному Планированию Семьи (ЕПС).

Основным инструментом ЕПС являются Методы Распознавания Плодности (МРП). Им посвящены три предыдущих видеоурока.  В четвёртом  рассказывается о менструальном цикле.

Тема женского менструального цикла является продолжением видеоурока – женская репродуктивная система.
ктура видеоурока:

  • Менструальный цикл – это биологически обусловленные ритмические изменения в организме женщины, происходящие под влиянием гормонов. Циклические изменения происходят во всём организме женщины.
  • В яичниках женщины вырабатывается два вида гормонов, на которые реагирует весь организм. Ярче всего это видно на примере ритмических изменений в матке. Чтобы лучше разобраться, что такое менструальный цикл, необходимо знать, что  такое яичниковый и маточный цикл.
  • Яичниковый цикл. Гормоны первой половины цикла – эстрогены. Гормон второй половины цикла – прогестерон. Эстрогены иначе называют гормонами женственности, а прогестерон – гормоном материнства.
  • В течение менструального цикла внутренняя слизистая оболочка матки (эндометрий) циклически изменяется. В начале цикла под влиянием эстрогенов происходит деление клеток эндометрия и она восстанавливается после предыдущей менструации (фаза пролиферации). Затем, после овуляции (выхода яйцеклетки), под влиянием прогестерона  эндометрий опять меняется, наполняется  питательными веществами для ребёнка (фаза секреции).
  • Если зачатие не произошло, эндометрий отторгается, и у женщины начинается менструация.
  • Внешнее проявление менструального цикла – менструация. Это циклическое кровотечение, вызванное отторжением эндометрия, который прошёл все фазы цикла (фазы пролиферации и секреции). Первая менструация в жизни девочки называется менархе, последняя менструация в жизни женщины называется менопауза.
  • Продолжительность цикла – от первого дня менструации, до последнего дня перед следующей менструацией.
  • Овуляция происходит один раз в цикле.  В течение цикла необходимо наблюдать за признаками плодности. Тогда возможно определение овуляции и продолжительности цикла.
  • Кровотечение в цикле, где не было овуляции, менструацией не является, его расценивают как менструальноподобное кровотечение.
  • В цикле есть три периода: период относительной предовуляционной неплодности,  период плодности, период абсолютной послеовуляционной неплодности.

Важно разбираться, в каком состоянии ваш цикл, именно сегодня. И сделать это можно, только наблюдая за собой, за своими признаками плодности.

Приятного просмотра! :cool:

Смотрите далее:

С уважением, Елена Волженина.

Вы можете заказать у меня индивидуальную консультацию »

Комментарии к записи " Менструальный цикл, Урок4"
Оставить комментарий
  1. Елена,здравствуйте. Подскажите во время менструации шейка низко опущена, а какая она по состоянию твердая или мягкая?

    • Оксана, неплодная шейка – твёрдая, закрытая, низко. Её вначале нужно изучить только после доказанной овуляции. Тогда и в другое время Вы различите изменения, которые с ней происходят в течение цикла.

  2. Спасибо за прекрасную информацию, Елена! Есть ли где- то инфо про признаки беременности в рамках метода. Если наблюдения по симпто-термальному методу не производились,как узнать о наступившей беременности?

  3. Елена здравствуйте! Выражаю вам огромную признательность за ваш труд, за ваши знания, которыми вы делитесь с таким профессионализмом! Просмотрев материалы и прочитав комментарии, у меня наконец развеялось ощущение в “ненормальности” моего организма. У меня цикл всегда длинней 28дней (он никогда у меня не был 28дней) и “скачет” практически постоянно (т.е. бывает 30д, а следующий например 32д, затем 35д, 33д, бывает и 40 и 41. И я всегда была уверена что у меня так происходит из-за неполадок с женской репродуктивной функицей и системой (потому что по словам моей мамы у нее всегда цикл был стабальным 28 дней). У меня к вам есть вопрос, я немного недопоняла, задаю: если допустим у женщины, по каким-бы то ни было причинам идет затяжная фаза относительной предовуляторной неплодности, с отсутствием овуляции и истенных менструальных выделений, получается что и шеячный секрет изменяться у нее не будет и постоянно будут стабильно “сухие” ощущения? Получается что в выделения как белок сырого яйца могут быть только в овуляторный период, правильно? И если таковые выделения есть, то значит и овуляция есть или была, я правильно все поняла? Заранее спасибо!

    • Лена, шеечный секрет меняется, становится “влажным” и “мокрым” под влиянием эстрогенов. А они выделяются, когда зреет яйцеклетка. Да, она зреет – но это не факт, что она дозреет до овуляции. Подтвердить овуляцию можно только по динамике БТТ, только когда выполнены все правила. В противном случае – мы имеем попытки организма, только попытки.
      И это значит, что цикл продолжается.
      А насчёт того, что Ваш цикл – это норма, любая индивидуальная норма, можете не сомневаться. Есть такая притча, про древнего правителя Прокруста. Он сделал каменное ложе, и в него укладывал всех своих подданных. У кого ноги были длиннее – их отрубали. Если человек был короче – его растягивали. В любом случае люди гибли. Оставались в живых только такие же ростом, как и он.
      Наша медицина к циклу подходит примерно так же. Если не 28 30- дней, то назначаем ОК, чтобы не было вообще ничего. Это называется “попасть в Прокрустово ложе”.
      Советую Вам перестать переживать вообще об особенностях Вашего цикла, а изучать его, знакомиться с ним – постоянно.

  4. Здравствуйте, Елена! Подскажите, правильно ли я понимаю. Если я нахожусь в состоянии длительного стресса в период относительной предовуляционной неплодности, созревание яйцеклетки не происходит, а в организме постоянно вырабатывается гормон эстроген. Следовательно, фаза желтого тела не наступает и гормон прогестерон не вырабатывается. К тому же у меня уже 35 дней нет месячных кровотечений. Тест на беременность сделала, беременности нет. Может ли данная ситуация влиять на изменения в молочных железах, а именно быть причиной возникновения кист в молочных железах? Подскажите, как разорвать замкнутый круг и повлиять на этот процесс? Гормоны пить в данной ситуации не хочется, да и на мой взгляд они не решат проблему.

    • Ира, конечно не решат. Вы понимаете правильно, стресс блокирует овуляцию. И действительно накапливается действие эстрогенов, и это причина многих проблем. Напишите мне на мейл, поговорим.

  5. Елена, добрый день.
    Очень полезная информация
    Правильно ли я понимаю, что:
    1. если нет овуляции – нет и желтого тела?
    2. если желтое тело после очередной овуляции чудом выжило и живет до 3х месяцев, а беременности при этом нет, – месячных не будет (или могут быть только менструальноподобные кровотечения)?
    3. Если в фолликулярной фазе цикла на узи нет желтого тела (нет остаточного после предыдущих циклов), а в лютеиновой есть, значит в этом цикле овуляция была?
    4. если в циклах с менструальнопобными кровотечениями нет признаков овуляции, то и беременность невозможна.
    5. Образование желтого тела невозможно без овуляции, соответственно невозможно оплодотворение (оплодотворять просто нечего)?
    Много, вопросов, извините. Очень важно для меня все это понимать.
    Спасибо вам большое!

    • Таня, это очень хорошо, что Вы задаёте вопросы. Итак.
      1. если нет овуляции – нет и желтого тела? Да, без овуляции жёлтого тела нет. Но иногда так бывает, что при полной готовности к овуляции из-за стресса, например, она не происходит. И тогда внутри неовулировавшего фолликула начинает работать жёлтое тело – это называется ЛЮФ-синдром. Лютеинизация неовулировавшего фолликула. Но это “жёлтое тело” живёт недолго, по БТТ правила проведения покрывающей линии не выполняются. А вот по УЗИ могут сказать, что жёлтое тело есть. По крайней мере, первые дни после “овуляции”. Поэтому, доказанной считается овуляция ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по БТТ, по правилам симпто-термального МРП.
      2. если желтое тело после очередной овуляции чудом выжило и живет до 3х месяцев, а беременности при этом нет, – месячных не будет (или могут быть только менструальноподобные кровотечения)? Жёлтое тело после овуляции не выживает “чудом”. Оно есть, и в норме работает 10-16 дней. Иногда – меньше, но тогда это называется недостаточностью жёлтого тела. А вот киста жёлтого тела, которая живёт до 12 недель – это конечно не норма. Но это совершенно не нуждается в лечении – в течение этого времени самостоятельно придёт менструация. Тут нет никаких кровотечений, на высоком уровне прогестерона их не может быть. Только когда падает уровень прогестерона, приходит менструация.
      3. Если в фолликулярной фазе цикла на узи нет желтого тела (нет остаточного после предыдущих циклов), а в лютеиновой есть, значит в этом цикле овуляция была? В фолликулярной фазе цикла нет жёлтого тела и никаких остатков с прошлого цикла не может быть. И если овуляция доказана по правилам метода, по динамике БТТ, то овуляция была. Наличие на УЗИ чего-то похожего на жёлтое тело ни о чём не говорит – это может быть ЛЮФ-синдром.
      4. если в циклах с менструальноподобными кровотечениями нет признаков овуляции, то и беременность невозможна? Нет циклов с менструальноподобным кровотечением. Есть один продолжающийся цикл. И пока не будет живой яйцеклетки, беременность невозможна. Как только произошла овуляция – это значит, началась вторая половина цикла – независимо от того, какой длительности была первая половина цикла и сколько там было кровотечений.
      5. Образование желтого тела невозможно без овуляции, соответственно невозможно оплодотворение (оплодотворять просто нечего)? Да, примерно так. Но нужно учитывать возможность – что может быть ЛЮФ-синдром. И что по УЗИ будет казаться какое-то небольшое время, что жёлтое тело есть.
      Успехов Вам в учёбе!

  6. В уроке говорится, что у женщины может созреть всего 500 яйцеклеток. Это получается мало. Если считать, что каждый месяц созревает яйцеклетка, то получается плодна в течении менее 5 лет. Это так? Получается, что контрацептивы помогают сохранить возможность родить, не давая созревать яйцеклеткам, так?

    • Наташа, как-то Вы странно считаете. 5 лет – это примерно 60 циклов, даже если овуляция каждый цикл – это не больше 60 яйцеклеток. И я не сказала, что может созреть всего 500. Это примерный расчёт, сколько может максимально созреть за время репродуктивного периода. А в яичниках закладывается их гораздо больше – это тот ресурс, который имеет на жизнь каждая женщина. Вот сколько у неё в яичниках есть потенциала, столько она и может использовать, больше никогда ничего не будет.
      Контрацептивы не дают возможность родить вообще, потому что во время их приёма яичники умирают и их фолликулярный запас просто сгорает. Яичники не могут перенести такое насилие и гибнут. По моему опыту – год ОК сжигает примерно 2-4 года репродуктивного периода, приближая время климакса на эти годы. Если запас большой – этого долго не видно. Если маленький – то симптомы климакса могут появиться достаточно быстро. И к сожалению, вернуть обратно потенциал яичников невозможно.

  7. И, пожалуйста, еще вопрос – если была овуляция, значит, 100% будут месячные? Не бывает, что овуляция есть, а месячных нет? При условии, что в половые отношения женщина не вступала.

    • Если была овуляция, значит, есть и лютеиновая фаза, и рано или поздно эндометрий будет отторгаться. Это и есть менструация. Или же, если женщина беременна, менструации не будет. Иногда жёлтое тело живёт дольше положенного, до 3 месяцев, и тогда это время менструации нет. Но это большая редкость и лечения не требует. Если Вы имеете ввиду даосские практики, когда продвинутые женщины не менструируют, то я об этом здесь не пишу, я в этом некомпетентна.

  8. Елена, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в том случае, если овуляция не наступает, а чередуются периоды предовуляционной относительной неплодности и менструальноподобные кровотечения, какой может быть слизь? Полуплодного типа или типа G? Наблюдала за собой, к сожалению, не очень внимательно, и при этом не замечала плодной слизи, зато бывала белая слизь прямо перед началом менструаций (или им подобных кровотечений – теперь уж не знаю).

    • Настя, я не поняла Ваш вопрос? Если овуляция не наступает, то могут быть попытки у организма, чтобы яйцеклетка созрела, и слизь будет плодной в той или иной степени – а потом она исчезнет. Это лучше наблюдать, и внимательно. Лучше всего каждый день 1-2 раза снимать слизь с шейки и смотреть, тянется ли она хоть немного. Положение тела должно быть одно и то же. Самое лучшее – нога на унитазе, после мочеиспускания, и чуть присесть. Шейка в таком положении довольно близко.
      Насчёт периодов предовуляционной неплодности – их быть не может, если долго нет овуляций, просто это невозможно. Цикл получается длительным, и таких периодов не существует. Менструальноподобные кровотечения – это не менструации, от них нельзя считать период предовуляционной неплодности.
      Белая слизь, которая не тянется – это нормальные влагалищные выделения, это не шеечный секрет.

  9. Удивительно! Почему же нигде не говорится таким простым и понятным языком о менструации и менструальноподобном кровотечении! Даже мой гинеколог, достаточно квалифицированный, не объясняла мне подобные нюансы, когда мы с мужем начинали планирование малыша.
    Искренне и отвсей души благодарю Вас, Елена, за эту информацию. Обязательно поспособствую популяризации Вашего труда среди своих подруг!

    • Дария, спасибо! Вот как ни смешно, но я, врач с многолетним стажем, узнала об этих “нюансах” не так уж и давно. Не учат этому врачей. А вот как гормоны прописывать – этому учат….

  10. Добрый день! Елена, посмотрела данный урок, и только начинаю наблюдения по МРП. хочу задать вопрос, по графикам измерения БТТ у меня наступает овуляция, хотя лютеиновая фаза короткая. но менструации нет уже более 6 мес. В чем может быть причина? И что в данном случае делать? За ранее спасибо.

  11. ,Большое счастье-доступная помощь и ваше,Елена, участие как профессионала и гуманиста,спасибо Вам! в настоящее время мой организм затаился и тихонечко просыпается после стресса синдрома отмены ОК,четвертый месяц отсутствуют месячные,этому предшествовала замершая беременность.Беременность была на фоне Ребаунд-эффекта,теперь-то я понимаю почему так случилось…не восстановился мой организм во 2-й фазе,лютеиновой. Подскажите,пожалуйста,как помочь себе всё исправить и постараться вернуть здоровье и радость.Благодарю.

    • Лариса, чтобы вновь беременеть, нужно получить 6 нормальных менструальных циклов, в которой будет сильная лютеиновая фаза. Тогда ребёнку не будет грозить смерть от холода и голода.
      Я могу предложить то, что умею – свой курс по восстановлению после ОК, консультации, живое общение в скайпе и в письмах, обсуждение карт наблюдения менструального цикла. Пишите в личку, мы постараемся разобраться.

  12. добрый день. Скажите, если овуляции не было и началось менстуальноподобное кровотечение, то его заносить в карту как менструация? И еще вопрос: если кровотечение обильное 4 дня, а потом еще дня три мажется, то в карте отмечаем 7 дней?

    • Люда, с момента начала менструальноподобного кровотечения нужно начинать новую карту – но цикл продолжается тот же самый, и сколько там дней с кровомазанием в данном случае совсем неважно. Это в любом случае не менструация.

  13. Здравствуйте Елена,хочу поделится своей, проблемой у нас 7 детишек, ни когда не придахранялись.и вот в октябре 4 начались мои дни ,10 октября закончился. И 20 октября вновь пришли 25 закончились, а 27, 28 опять мажет. Женский врач , говорит это нормально к 40 годам, периоды были нормальные как всегда , беременности нет,но вапрос ? Тест на беременность показывает позитив и отрицательный одна временно, КАК ТАК МОЖЕТ БЫТЬ?

  14. Объясните пожалуйста. В течение одного цикла может выйти только одна яйцеклетка? Если только одна, тогда как появляются разнояйцевые близнецы? Или яйцеклеток может выходить больше одной, но тогда все они выходят в одно и тоже время и не может быть такого, что сегодня вышла одна, а через два дня другая? Спасибо.

  15. Елена, большое спасибо за ваши столь познавательные уроки! У меня вопрос: многие врачи утверждают, что забеременеть при долгом цикле (60, 90 дней) практически невозможно, потому что “яйцеклетка перезревает”. Вашим видео-уроком вы эту информацию полностью опровергаете, тк период плодности (а значит и созревания яйцеклетки) в любом случае длится 6-9 дней. Правильно я понимаю?

    • Лиля, созревание яйцеклетки длится 6 дней. Начать созревать она может в любое время после менструации – и через день, и через полгода – это всё будет продолжающийся цикл. Яйцеклетка не может “перезреть” – она просто гибнет через сутки, и всё. Потом, после овуляции, будет лютеиновая фаза и менструация – и всё начнётся сначала. Если у женщины такой длинный цикл – а это бывает довольно часто – то ей не нужно переживать, это вариант индивидуальной нормы. Чтобы забеременеть, ей нужно научиться слышать свой организм, распознавать признаки плодности, и просто “поймать” эту редкую овуляцию. Женщины рожают в этом случае абсолютно здоровых детей. А вот если она решит себя “лечить” и добиваться регулярных овуляций – вот тут-то у неё начнутся большие проблемы! Принимайте свой цикл как есть – это ВАШ ЦИКЛ, а не среднестатистический!

  16. Здравствуйте, Елена. Буду очень благодарна за Ваш ответ. У меня два вопроса.
    1) Если я решила прекратить принимать гормональные контрацептивы (принимала 6 месяцев) и сейчас у меня кровотечение, то мне уже сейчас необходимо как-то предохраняться или какое-то время действие таблеток еще продолжается?
    2) В уроке Вы говорите, что первые шесть месяцев самонаблюдения женщина должна считать себя плодной с первого дня цикла. Это имеется в виду до плюс три дня после температурного скачка, а потом наступает неплодный период, или речь идет о том, что все шесть месяцев необходимо считать себя плодной?
    С уважением, Светлана

    • Светлана, плодность с первого дня цикла означает, что плодный период открывается с первого дня менструации., и продолжается до того момента, когда будет можно закрыть его по правилам метода. Первые шесть циклов не делается калькуляция, не рассчитывается период предовуляционной неплодности, только накапливается опыт. Да, это не очень удобное время, требуется некоторое время воздерживаться от близости. Прослушайте интервью с Яцеком Пуликовским, он даёт удивительно мудрый подход к этому…
      Конечно, не все шесть месяцев подряд, всё по правилам метода, и исходя из Вашей ситуации.

  17. Спасибо за ответ! Я имела ввиду менструальноподобное кровотечение (еще в терминах не разобралась и написала менархе), оно по интенсивности такое же как полноценная менструация или все-таки не так обильно?
    А мазня может говорить о том, что у меня, например, плохая сворачиваемость крови?

    • Яна, менструальноподобное кровотечение может выглядеть точно так же, а может быть и более обильным, может быть и мазня. Насчёт плохой сворачиваемости крови – это вряд ли. Но Вы можете сдать кровь, и посмотреть.

  18. Здравствуйте, Елена! Спасибо большое за проделанную работу по созданию сайта. Очень интересно и познавательно. После этого урока возник вопрос: при менархе обильность выделений меньше, чем при полноценном цикле? Или я ошибаюсь?)) И еще вопрос: коричневая мазня до и после кровянистых выделений это всегда признак женских болезней? Заранее спасибо!

    • Менархе – это первая менструация в жизни девочки. Она имеет право быть абсолютно любой. А мазня – нет, совершенно нет – далеко не всегда она является признаком женских болезней.

  19. Здравствуйте,Елена! Очень интересует один вопрос. У меня удален один яичник,врачи говорят,что теперь яйцеклетку оставшийся вырабатывает раз в 2 месяца,т.е и зачатие возможно не каждый месяц.Так ли это? Ведь когда мне удалили его,мне объясняли,что теперь тот,что остался,берет на себя функции обоих.Очень заинтересовал ваш видеокурс. Пока еще только начала отмечать на графике температуру,учусь.Но мне уже почти 40,детей планируем 3 года ,ничего не получается.Врачи только гормоны предлагают и для всех одинаковое лечение.И типа говорят: 39 лет-это уже очень много,вообще много пустых циклов в этом возрасте, плюс все проблемы наши .От ЭКО ума хватило отказаться,от всех гормональных терапий тоже.У мужа спермограмма плохая.Хотелось бы по этому поводу еще задать вам несколько вопросов,если можно.

  20. Здравствуйте,подскажите пожалуйста если месячные начались 10,08,2013 и закончились 13 а обычно начинаются 10 каждого месяца и идут 5 дней как высчитать день овуляции для зачатия какой это день в моем случае ПА был 13,19,21 каковы шансы на беременность заранее спасибо

    • Лариса, я не знаю шансов на беременность в Вашем случае. А овуляцию не надо высчитывать – надо наблюдать за собой, и знать чётко, когда она произошла.

  21. Очень полезная информация. Все признаки на определение плодности, я сама интуитивно давно стала отмечать. Но не знала научного объяснения и не знала, что необходимо измерять БТТ. Хочу попробовать, данный метод,как способ предохранения.

  22. Здравствуйте,у меня к вам вопрос:произошел гормональный сбой,врач прописал препарат (дуфастон)пропив лекарства,менструация 3 месяца была регулярна с циклом 26 дней ,потом опять произошел сбой. уже 2 месяца ничего нет,беременности нет.мне 34 и бросало то в жар ,то в холод,пропив ременс преплывы прекратились,но месячные так и не начались.посоветуйте,что делать!

    • Оксана, гормональные препараты не регулирую цикл, они только подавляют яичники. Я Вам советую начать вести самонаблюдения по курсу “Плодность после отмены гормональных контрацептивов”. И можете мне написать, я отвечу индивидуально.

  23. скажите, а почему после овуляции еще 3 дня считаются, плодными? ведь яйцеклетка живет лишь 24 часа, как еще 2 дня потом могут быть плодными?

    • Наташа, три дня нужны для подтверждения овуляции. Если эти три дня будут выше покрывающей, будет выполнено правило скачка и правило третьего (или четвёртого) дня, то овуляция считается доказанной. После этого наступает неплодный период.

      • понятно, а вот еще вопрос – если не использовать никакие средства предохранения типа презерватив или ППА, то как определять состояние слизи на след.день после близости? ведь будет мешать остаточная сперма..

        • Наташа, к вечеру её уже не будет, а шеечный секрет можно взять непосредственно с шейки матки, и посмотреть её качество, растянуть между пальчиками.
          Или – вечером походить без белья дома, и определить качество секрета по сравнению со вчерашним днём.
          Лучше использовать оба метода, тогда легче сравнивать.

          • понятно, спасибо за ответы.
            и уточню – наблюдать за слизью можно только вечером? или желательно несколько раз в день?
            и глупый вопрос – как быть, если у меня длинные ногти? как-то опасаюсь с ними каждый день проверять шейку…

          • Наблюдать за шеечным секретом можно несколько раз в день – на карту наносится самый “плодный” вариант. Если ногти длинные и боитесь шейку поранить – тогда не надо это делать, или делать очень аккуратно.
            Или – позвольте себе раз в день походить без белья, и посмотреть на шеечный секрет. Это требует большей внимательности. Если пользуетесь ежедневными прокладками – то уберите их, с ними ничего не понятно.

  24. Елена, большое спасибо за ваш видеокурс! Я пока еще только начинаю свои наблюдения за циклом. У меня вопрос, может быть, странный. Скажите, пожалуйста, а отчего происходят менструальноподобные кровотечения при отсутствии овуляции?

    • Дело в том, что эндометрий сам по себе имеет небольшой срок жизни, в нём начинаются деструктивные изменения, и он отторгается, у женщины начинается кровотечение.
      Внешне это очень похоже на менструацию, но это кровотечение не завершает цикл и не является началом нового цикла, поэтому это не менструация.
      Начинать “точку отсчёта” , начало нового цикла с первого дня этого кровотечения нельзя. В это время может даже созревать яйцеклетка, и женщина может во время этих “месячных” получить незапланированную беременность.

      • Скажите, а как женщина во время этих “месячных” может получить незапланированную беременность, если эндометрий еще не готов к принятию оплодотворенной яйцеклетки?

        • Maie, яйцеклетка созревает 6 дней, и во всём организме идёт подготовка к беременности. В частности, идёт созревание эндометрия. Это может сопровождаться менструальноподобным кровотечением, так бывает. Это не менструация. Чтобы лучше разобраться, что такое менструальный цикл, что такое менструальноподобные кровотечения – изучите урок 4 “Курса для новичков”.

  25. Елена, огромное вам спасибо за ваш труд! Информация, которую вы размещаете на вашем сайте просто бесценна! Я не преувеличиваю и я счастлива, что узнала так много нового, полезного и важного об устройстве Женского организма!У меня есть вопрос. В разных источниках пишут о том, что температура во 2-й фазе цикла должна обязательно подниматься выше 37 градусов. А на графиках, которые вы показываете в видео, у многих эта температура ниже 37 градусов, но вы говорите, что эти графики отражают норму. Подскажите, как все-таки правильно интерпретировать температуру и является ли 37 градусов обязательным условием достаточной прогестероновой фазы.

    • Анастасия, полноценная лютеиновая фаза – это продолжительность её от 10 до 16 дней, и разница температур от 0, 2 градуса (4 клеточки на графике). При этом абсолютные значения БТТ вообще не имеют значения. Важна именно разница температур между первой и второй половиной цикла.
      Я очень рада, что моя работа Вам нужна и полезна!

    • Елена, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня период созревания яйцеклетки очень длинный, может доходить по 50 дней. При этом когда делаю фолликулометрию, то виден очень медленный его рост (примерно 0,3 – 0,5 мм в день). Возможно ли созревание полноценной яйцеклетке в таком случае? Наступает ли овуляция – сказать сложно. На УЗИ иногда видят желтое тело, а иногда нет. Бывают случае, что фолликул превращается в кисту. Как можно помочь организму?

  26. Хороший сайт, отличный материал. Обновляйте почаще.

Здесь вы можете оставить комментарий

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.