Типичные и нетипичные менструальные циклы

Методы распознавания плодности для новичков

Здравствуйте друзья, читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Что такое менструальный цикл, его особенности, я описывала в уроке 4 по МРП для новичков.

В этом уроке вы узнаете, чем отличаются типичные и нетипичные менструальные циклы.

Типичный менструальный цикл имеет следующие особенности:

  • Любой менструальный цикл обязательно двухфазный.
  • Первая половина цикла, фаза созревания фолликула, может быть разной продолжительности. Яйцеклетка может начать созревать в любой момент после очередной менструации. Это может быть как сразу после неё, так и в течение любого времени.
  • Вследствие этого такое понятие как «ановуляторный цикл» — это  продолжающаяся первая фаза цикла, в течение которой случаются ановуляторные кровотечения, очень похожие на истинные менструации. По сути, «ановуляторный цикл» — это часть первой, фолликулярной фазы цикла.
  • Рано или поздно начнётся созревание фолликула, произойдёт овуляция и начнётся лютеиновая фаза, которая завершится истинной менструацией. При этом вторая фаза цикла (лютеиновая фаза) может быть и с признаками недостаточности, и нормальной.
  • В типичном цикле в норме лютеиновая фаза имеет продолжительность 10 — 16 дней.
  • Разница температур между первой и второй фазой достаточно большая, больше 0, 15 градусов, или трёх клеточек на карте наблюдений менструального цикла.
  • К типичным менструальным циклам относится цикл при беременности. Беременность — это естественное, физиологическое состояние в жизни женщины, позволяющее ей реализовать полностью весь свой жизненный потенциал. Природой предусмотрено, что женщина становится максимально сильной и: зрелой, если она рожает каждые 2 — 4 года, кормит грудью, открыта любви и материнству.
  • Типичный цикл имеет свойство изменяться в зависимости от состояния женщины. Время овуляции, продолжительность лютеиновой фазы, разница температур  может быть разной в зависимости от состояния и обстоятельств жизни женщины.

Нетипичный менструальный цикл имеет следующие особенности:

Что же это такое?

Это — все возможные «нетипичные», или «атипичные» ситуации, которые могут быть в жизни женщины. Всё, что не помещается в понятие «типичные менструальные циклы».

Сюда относятся все варианты, которые может иметь БТТ (Базальная Температура Тела) в первую и вторую половину цикла:

  • «Стрессовый» цикл с большими перепадами температур
  • Более медленный подъём БТТ, более быстрое её снижение в лютеиновой фазе
  • Более низкие значения температуры, так, что разница температур становится меньше.  Причём иногда бывает трудно различить индивидуальные особенности женщины от первых признаков недостаточности жёлтого тела
  • «Нетипичными» являются ситуации, когда женщина нарушает правила измерения БТТ. Причём иногда этот график возможно интерпретировать, а иногда — нет.

Нетипичные менструальные циклы — это и отсутствие корреляции признаков плодности. Сюда относятся ситуации, когда не совпадают во времени, больше чем на три дня, повышение БТТ, изменения шеечного секрета, изменения в положении и состоянии шейки матки. Одного этого иногда достаточно, чтобы женщина не могла забеременеть. Без самонаблюдений это выявить невозможно.

Следующие уроки по нетипичным циклам будут посвящены таким ситуациям, как недостаточность лютеиновой фазы и синдрому лютеинизации неовулировавшего фолликула (ЛЮФ-синдром). Не пугайтесь этих слов, всё не так страшно. :)

Помните, репродуктивная система всегда реагирует на ваше состояние. Например, стрессовый цикл с большими перепадами температур довольно быстро становится типичным менструальным циклом, если вы выйдете из стресса, отдохнёте.

Примерно так же действует и сам факт самонаблюдений. Замечено, что когда женщина начинает изучать свою плодность, наблюдать за её признаками, если ей и её мужу это интересно, то одного этого часто бывает достаточно для нормализации цикла. А иногда и для восстановления сниженной плодности.

Приятного просмотра. :)

Продолжаем…

С уважением, Елена Волженина.

Файлы.
Бланк наблюдений — скачать.
Бланк для распечатки — скачать.
Алгоритм для пользователей — скачать.

Поделиться с друзьями
Елена Волженина
Добавить комментарий - отзыв

ВНИМАНИЕ!
Личные вопросы, касающиеся тематики данного сайта, прошу задавать в письме.

  1. Мария

    Здравствуйте,дорогая Елена.Как то не случайно я попала на ваш сайт.Мне 43 года и как грустно осознавать,что всю свою взрослую жизнь я живу в невежестве и не знала как на самом деле у женщин происходят месячные.Мы с подругами удивлялись как можно зачать вовремя менструаций.а оказывается это вовсе не были менструации.Нам гинекологи говорят ,что есть цикл 28-30 дней + — 2-3 дня.А теперь несколько слов о себе.У меня «месячные»раньше были каждые 28-30 дней иногда задержки на неделю,но очень редко.Где то 2года как «месячные » уже изменились и цыкл 22-25дней.Так что иногда бывают по два раза в месяц.Я не вела наблюдений,так как не знала о них.Сейчас у меня уже 10 дней задержки по моему цыклу.Последние месячные были 30 августа ,а сегодня уже 4 октября.У нас с мужем постоянно ппа.Я когда-то в нете скачала себе програмку женский календарь и по нему живу.Я сделала тест,он отрицательный_одна полоска.Но я волнуюсь.позвонила к врачу,она сказала,что так может быть и ждать 10 дней.посоветуйте,что делать.

    Ответить
  2. Наталья

    Уважаемая Елена! Случайно попала на Ваш сайт, искала ответы на вопросы. Ситуация такая, мне 43 года, недавно удалили миому из матки 6 см и полип. Детей мы не планируем и мне врач прописал мини пили как метод контрацепции и чтобы уменьшить боли во время месячных. Я их пила 11 дней, испортился сон, появилось состояние тревоги, а главное боли справа внизу живота (даже ночью вставала из-за них) и черные кровавые выделения. Почитав информацию на Вашем сайте я прекратила сразу пить эти таблетки. Спасибо Вам огромное за Вашу помощь женщинам, за то что вы делитесь вашими знаниями со всеми!!!

    Ответить
  3. Наталья

    Здравсвуйте! 4 месяца назад мне сделали гитерорещектоскопию. Обнаружили 7 полипов и удалили их. Обследование показало, что полипы образовались на фоне гормонального сбоя и еще нашли эндометриоз. Сказали пить клайру иначе полипы опять могут образоваться. Пью клайру уже 3 месяца. Чувствую себе не особо хорошо. Скажите можно как то без гармонотерапии обойтись. Или у меня нет других вариантов?

    Ответить
  4. Елена

    Елена здравствуйте! Спасибо большое за ваш курс мрп! Скажите пожалуйста, пользоваться для откладывания беременности можно будет только после наблюдения 6циклов? Ещё у меня вопрос про эрозию — прочитала вашу книгу и погу,что надо разобраться в причине. У меня сейчас эктопия и эктропион. Эрозия была диагностироаана еще до родов. Подрзрева что онк у меня была до начала половой жизни. Как лучше действовать? Спасибо.

    Ответить
    1. Лена, до 6 месяцев у Вас есть только период послеовуляционной неплодности. Остальное время потенциально плодное и по правилам метода требуется воздержание — если Вы не хотите зачать. Насчёт эрозии — лучше не вмешиваться. Эктопия — это вообще норма, и скорее свидетельствует о Вашем здоровье, высоком гормональном фоне. Насчёт эктропиона — конечно лучше наблюдаться, чтобы не пропустить что-то серьёзное. Часто он возникает после родов при неушитых разрывах шейки матки. Идеально — сделать пластику шейки и ушить эти разрывы. Но консервативное ведение тоже возможно, вопрос этот очень индивидуальный. Но показываться врачу надо каждые полгода.

      Ответить
  5. Александра

    Елена, добрый день,

    Из глубины своего сердца благодарю Вас за неоценимую помощь! То, что Вы так щедро делитесь знаниями и опытом, невероятно важно, это очень нужно, как никогда. Ваш блог дал мне настоящий шанс стать женщиной и подготовиться к материнству. Без Вас путь был бы гораздо длиннее. И, вероятно, даже не в этой жизни. ;-)

    Подскажите, пожалуйста, правильно ли я поняла, что абсолютные значения температуры не имеют значения. Что важны именно относительные. У меня выполняются все требования, но абсолютные значения в лютеиновой фазе — 36,7-36,8 в 8 утра. Не холодно ли будет малышу? Спасибо!

    С уважением, Саша

    Ответить
    1. Александра

      *В лютеиновой фазе после овуляции.

      Ответить
    2. Александра

      Елена, добрый день еще раз. Буду признательна Вам за ответ. Но, кажется, я поняла, что, скорее всего, мне не хватает силы желтого тела. Я запишусь к Вам на консультацию в ближайшее время.

      Ответить
  6. Александра

    Елена, добрый день,

    Из глубины своего сердца благодарю Вас за неоценимую помощь! То, что Вы так щедро делитесь знаниями и опытом, невероятно важно, это очень нужно, как никогда. Ваш блог дал мне настоящий шанс стать женщиной и подготовиться к материнству. Без Вас путь был бы гораздо длиннее. И, вероятно, даже не в этой жизни. ;-)

    Подскажите, пожалуйста, правильно ли я поняла, что абсолютные значения температуры не имеют значения. Что важны именно относительные. У меня выполняются все требования, но абсолютные значения в лютеиновой фазе — 36,7-36,8 в 8 утра. Не холодно ли будет малышу? Спасибо!

    С уважением, Саша

    Ответить
  7. LI

    Здравствуйте Елена! подскажите, пожалуйста, что делать, год назад пропали месячные (26 лет, еще не рожавшая), по обследованиях все в норме, врач назначил Ременс-месячные пошли, потом этот препарат перестал помогать, начала пить траву Буркун (Донник) -также месячные идут, перстаю пить- снова исчезают, у меня когда-то такое было после сильного стресса, но потом установилось…сейчас уже не нервничаю, а все равно никак наладиться…..

    Ответить
    1. Да, это может быть влияние стресса, а может просто небольшой потенциал яичников, который заканчивается. И ОК в этом случае очень быстро подавляют и уничтожают то, что в яичниках ещё осталось. Сдайте кровь на АМГ, посмотрите, каков фолликулярный запас яичников. И напишите мне на мейл, пожалуйста.

      Ответить
  8. Светлана

    Елена, здравствуйте. Подскажите, как происходит запуск процесса менструалеподобного кровотечения в ануволяторном цикле. Ведь в типичном цикле менструация начинается в связи с падением прогестерона в лютеиновой фазе. Или я неправильно понимаю? А как без без прогестерона (без овуляции) начинается отторжение эндометрия? Т.е. без наблюдения за бт, цж, шм или УЗИ женщине не понять менструация у неё или менструалеподобное кровотечение?

    Ответить
    1. Света, да, без самонаблюдений женщина не поймёт, менструация у неё или не менструация. Эндометрий отторгается из-за дистрофических изменений в нём. Честно говоря, я подозреваю, что это не единственная причина. Скорее всего, есть ритмичные процессы женского организма, которым она не может не подчиняться. И организм живёт в этих ритмах. Но когда овуляции нет, и нет циклических изменений в яичниках и матке, то во всём организме ритмы работают всё равно. Я так думаю, это основная причина.

      Ответить
  9. Калинка

    Дорогая Елена, я посмотрела и прослушала ваши статьи о месячных, что же тогда в моем случае, если у меня 2 раза в месяц пришли месячные то это вовсе не месячны.. С уважением к Вам , (мама 7 раз)

    Ответить
    1. Калинка, менструация — это кровотечение после овуляции и лютеиновой фазы. Если это происходит 2 раза в месяц, то тут явно что-то не так. Пришлите карту, посмотрим.

      Ответить
  10. Heergohedbomb

    Статья интересная, хоть в ней и описаны действительно простые вещи

    Ответить
  11. Ксения Михальчук

    Дорогая Елена! Как нужны всем(я уверена!!) женщинам Ваши замечательные,простые,доступные, а главное — важные уроки. Если бы вместо этих плакатов-«убийц» с рекламой всевозможных контрацептивов в женских консультациях позаботились о курсах по МРП,то слов не хватит описать насколько больше пользы бы это принесло тем несчастным женщинам, которые на них «клюют». Огромнейшее спасибо еще и еще раз!!

    Ответить