Как улучшить качество желтого тела

pticЗдравствуйте, уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Если у женщины возникает вопрос – как улучшить качество жёлтого тела, значит, она начала серьёзно задумываться о своём здоровье. Давайте разберёмся, что такое жёлтое тело яичника, как оно работает и что делать, если оно работает плохо.

Я уже описывала в своих статьях, что такое недостаточность жёлтого тела яичника, откуда она берётся, что такое менструальный цикл, как формируется потенциал яичников, какие есть повреждающие факторы.

Я повторю эти важные тезисы и сегодня. Они являются базовыми. В этом необходимо хорошо разбираться.

Что такое жёлтое тело яичника?

Это крохотная, совсем маленькая железа, возникающая на поверхности яичника после овуляции. Но несмотря на её небольшие размеры, от работы этой маленькой железы зависит во многом состояние женского организма, гормональное равновесие, цикличность происходящих в организме процессов.

В жёлтом теле яичника вырабатывается гормон прогестерон, являющийся родоначальником многих других гормонов и биологически активных веществ в нашем теле. Прогестерон изучен мало, о нём существует огромное количество мифов.

Мы не будем сегодня изучать сам прогестерон, это слишком большая тема.

Если у вас нет ясности, где находится жёлтое тело, какие у женского цикла есть стадии, какие гормоны вырабатываются в яичниках и прочее — посмотрите ещё раз курс для новичков, возможно на часть своих вопросов вы найдёте ответ.

http://elenavolzhenina.com/metody-raspoznavaniya-plodnosti-videouroki-dlya-novichkov/.

Всё начинается с зачатия.

Человеческая жизнь начинается в этот момент. В этот миг мужчина и женщина закладывают жизнь ребёнка. От их здоровья и возраста, от их взаимной любви и страсти зависит начальный жизненный потенциал будущего человека. А значит — вся его жизнь.

Если родители молоды, здоровы, друг у друга первые, страстно любят друг друга, то рождаются крепкие здоровые дети, имеющие большой потенциал, удачу и счастье.

Но зачатие может быть “скучное”, “бытовое”, “пьяное” и какое угодно ещё. Такие дети имеют низкий жизненный ресурс, слабый иммунитет, у них нет устремлённости к большим целям. Часто жизнь такого человека вялая, серая, с большим количеством проблем.

Зачатие бывает даже искусственное, вообще без любви и страсти родителей. Предлагаю вам самим представить это.

Конечно, в этой своеобразной “шкале” много промежуточных вариантов, индивидуальных обстоятельств. Поэтому все мы разные.

Ресурс половых желёз закладывается в момент зачатия.

То, что тогда испытывали родители, закладывается в виде потенциала половых желёз ребёнка — яичников у девочки, яичек у мальчика. Их любовь и страсть становятся вполне материальным, когда на раннем сроке у плода закладываются половые железы.

У каждой девочки внутриутробно в её яичниках закладывается строго определённое количество так называемых примордиальных фолликулов.

Это будущие фолликулы, в которых, возможно, созреет яйцеклетка. За жизнь, в самых благоприятных условиях, из созревает не больше пятисот.

Количество этих первичных фолликулов очень разное, до 4-6 млн. Но может быть и так, что примордиальных фолликулов очень мало или их нет совсем. Тогда у будущей девушки и женщины не будет менструаций и никогда не будет детей.

Куда тратятся примордиальные фолликулы яичников?

Примордиальные фолликулы яичников “сгорают”, исчезают, яичники обеспечивают собой всё, что происходит в жизни.

Это – обстоятельства родов, стрессы, проблемы. Они тратятся организмом во время детских болезней, подростковых неприятностей, учёбы в институте, во время карьерного роста, смены партнёров, от абортов, гормональной контрацепции и прочих жизненных перипетий.

Женщина не имеет больше ничего, в смысле источника сил — только свои яичники. И от неё зависит, куда этот ресурс будет потрачен — на рождение детей или что-то другое.

Я стараюсь не читать нотаций и не говорить, что детей надо рожать рано, пока яичники ещё не растрачены. Это говорит сама природа.

Любой женский цикл нормален.

Если вы уже поняли, что у каждой женщины существует свой запас жизненных сил в яичниках, и он с годами только уменьшается, то становится понятным, что любая частота овуляций и любая продолжительность цикла — это индивидуальная норма.

Осознайте это. Любой ваш цикл — это норма! Ваша, личная, индивидуальная, а не стреднестатистическая норма.

Я уже писала о этом и ещё раз скажу — что если девушку начинают “лечить” от нерегулярного цикла, то тогда приходит настоящая беда — гормональные контрацептивы уничтожают собственный и так небольшой от рождения потенциал яичников.

И тогда цикл исчезает полностью, хотя внешне долго всё будет нормально, потому что будут идти кровотечения отмены, которые женщина будет принимать за регулярный цикл.

Принимайте себя такой, какая вы есть.

Я знаю очень много женщин, которые прекрасно себя чувствуют, рожают детей, живут с мужем, имея цикл продолжительностью 3 месяца, полгода, даже год.

Ничего особенного в этом нет — если они понимают, что у них именно такой от рождения потенциал яичников. Если они принимают себя именно такими и не переживают, что кому-то дано больше.

Что имеем — не жалеем.

От начального потенциала яичников и от скорости, с которой женщина его тратит, зависит время работы яичников.

Первые звоночки, что яичники истощаются, выглядят как ослабление желтого тела яичника. То, что умными словами называется недостаточностью лютеиновой фазы цикла (НЛФ). Или, если есть тенденция к такой недостаточности.

По сути — это первые симптомы климакса. И неважно, какой у женщины возраст. Главное, о чём кричит организм, что женщина неэкономно тратит свои ресурсы. Как говорится, живёт не по средствам.

Признаки недостаточности жёлтого тела яичника.

Вначале я советую вам посмотреть урок из курса “Типичные и нетипичные менструальные циклы” где я рассказала о недостаточности лютеиновой фазы (НЛФ) менструального цикла.

http://elenavolzhenina.com/netipichnye-menstrualnye-cikly-nedostatochnost-lyuteinovoj-fazy-urok-2-2/

Признаки недостаточности жёлтого тела можно отчётливо увидеть на картах самонаблюдений. Нормальная лютеиновая фаза цикла имеет продолжительность 10-16 дней и разницу температур между фазами не меньше, чем 0,2 градуса.

Всё, что меньше этих цифр — это недостаточность жёлтого тела яичника или НЛФ. При этом происходит снижение содержания прогестерона в крови. Кстати, кровь на прогестерон нужно сдавать на 4-5 день после доказанной овуляции, в другие дни эти цифры неинформативны.

Если речь идёт о недостаточности лютеиновой фазы цикла, то она формируется не сразу. Желтое тело не сразу становится таким. Такого не бывает, что сегодня оно нормальное, а завтра — недостаточность.

Этому предшествует период постепенного ухудшения состояния яичников, так называемая тенденция к недостаточности лютеиновой фазы. Поэтому, если на картах самонаблюдений есть даже небольшие ухудшения, то это уже серьёзный повод задуматься.

Повторю, это укорочение продолжительности второй фазы цикла, уменьшение средней базальной температуры, когда разница БТТ между фазами цикла в среднем становится меньше.

Это трудно увидеть, если у вас один-два цикла самонаблюдений, но если вы достаточно давно изучаете свой организм, то вы заметите разницу.

Если же вы видите, что лютеиновая фаза 10 дней и меньше, БТТ еле-еле стелется над покрывающей линией, то это уже не звоночки, это уже набат. В такой ситуации категорически не рекомендуется беременеть, потому что очень высок риск для жизни ребёнка. Ведь именно от работы жёлтого тела зависит, выживет ли ребёнок, станет ли женщина мамой.

Лучше вначале попытаться восстановить цикл настолько, насколько это возможно.

Если женщина не ведёт самонаблюдений и не видит постепенного ухудшения состояния яичников, то такой диагноз может быть для неё шоком. Узнав, что причина проблем в недостаточности лютеиновой фазы цикла, она будет судорожно искать способы, как улучшить работу жёлтого тела яичника.

Другим, неспецифическим признаком недостаточности жёлтого тела яичника могут быть изменения в эндометрии.

Эндометрий, слизистая оболочка матки, подвергается большим изменениям в течение менструального цикла. В первую половину цикла клетки эндометрия под влиянием эстрогенов интенсивно делятся.

Во вторую половину цикла, под влиянием гормона жёлтого тела прогестерона они наполняются секретами, матка готовится к зачатию.

Если жёлтое тело слабое, то эндометрий недостаточно созревает, чтобы принять ребёнка. Малышу не хватит тепла и питания, и он с большой вероятностью погибнет.

Чем опасна недостаточность жёлтого тела яичника?

Считается, что недостаточность жёлтого тела яичника является причиной раннего выкидыша в 85% случаев. Также это — одна из основных причин бесплодия.

Причины происходящего описаны в литературе достаточно подробно. Это сложный материал, в данной статье нет смысла подробно разбирать биохимию, особенности синтеза гормонов яичников, гипофиза, различные тонкие биохимические процессы.

Кроме того, редкие овуляции и короткая лютеиновая фаза цикла могут привести к так называемой относительной гиперэстрогении. Это такое состояние, когда женщина долго находится в первой фазе цикла и длительно подвергается действию низких доз эстрогенов.

Во время длительной первой фазы цикла в яичнике синтезируются небольшие, фоновые количества эстрогенов, гормонов женственности. Само по себе это хорошо, но когда слишком долго, то начинаются “перекосы”.

Эта длинная первая фаза может иметь маскировку — менструальноподобные кровотечения, которые женщина будет принимать за менструации. Она не поймёт, что на самом деле цикл у неё огромный, длинный, иногда полгода-год.

В этом случае она не будет даже знать о том, что происходит с яичниками и со всем организмом. Без самонаблюдений, без правильного понимания, что такое менструальный цикл, здесь не обойтись.

http://elenavolzhenina.com/menstrualnyj-cikl-urok-4/

Относительная гиперэстрогения часто является основой, на которой формируются так называемые гиперпластические процессы — гиперплазия и полип эндометрия, миома матки, эндометриоз, фиброаденоматоз груди.

Так что, как видите, недостаточность жёлтого тела яичника, снижение его потенциала, редкие овуляции — не так безобидны, как кажется. Это опасно и для самой женщины и для жизни её внутриутробного ребёнка.

Что предлагает медицина при недостаточности жёлтого тела.

Чаще всего, кроме гормональной стимуляции овуляции гормонами гипофиза (ФСГ), женщине ничего не предлагается. А это процесс одноразовый и чреватый большими осложнениями.

Кроме того, после стимуляции овуляции проблема с жёлтым телом яичника только усугубляется. Применение гормональной стимуляции овуляции может быть неэффективным и опасным.

Возможные осложнения при использовании стимуляции овуляции.

1. Гиперстимуляция яичников.

Это выглядит как “взрыв” в яичниках, в них одновременно могут созревать десятки и даже сотни яйцеклеток. Это может сопровождаться даже разрывом яичника и оперативным вмешательством.

За один раз яичники могут израсходовать очень большую часть фолликулярного запаса. Это, как вы теперь уже знаете, единственное, что есть у женщины. Это единственное, что обеспечивает ей здоровье, молодость и красоту, а также рождение детей.

2. Синдром вегетативной дистонии.
3. Рост аллергических реакций.
4. Аутосенсибилизация организма с выработкой антител к собственным гонадотропным гормонам гипофиза и др.

Гормональная терапия.

Кроме стимуляции овуляции гормонами гипофиза, для лечения недостаточности жёлтого тела используются гормональные контрацептивы (ОК). Или же отдельно — эстрогены и прогестины, в различных сочетаниях и по различным схемам.

С моей точки зрения, такая терапия является абсурдной, потому что вводимый извне гормон тормозит собственную работу железы. Синтетические яичниковые гормоны останавливают работу всей репродуктивной системы, блокируют созревание яйцеклетки и образование жёлтого тела.

Они ослабляют яичники и совершенно неизвестно, как они будут восстанавливаться после такой терапии. И уж никак они не восстанавливают работу жёлтого тела яичника.

Неспецифическая терапия.

1. Иглорефлексотерапия.

Она должна быть направлена прежде всего на восстановление кровотока в малом тазу, помощь яичникам в момент созревания яйцеклетки и работы жёлтого тела.

Акупунктура помогает репродуктивной системе восстанавливаться без лекарств и гормонов, самостоятельно. Это прекрасный метод, восстанавливающий внутреннюю саморегуляцию организма.

2.Физиотерапия.

Эффективными являются фонофорез с витамином Е. Он является мощным антиоксидантом и помогает яичникам правильно работать.

Если же нарушения есть в эндометрии, то полезным и эффективным может быть применение электрофореза меди, с 5 по 15 день цикла, в течение 2-3 циклов.

Возможна другая физиотерапия, возможности у этого метода очень большие.

Если у женщины есть воспаления внутренних половых органов (острые или хронические), то ей рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Я могу посоветовать провести курс гирудотерапии, этот метод прекрасно восстанавливает кровоток в малом тазу, снимает воспаление, рассасывает спайки.

Замечательно работает гинекологический массаж, проводимый грамотным специалистом.
Прекрасные результаты даёт остеопатия. Она имеет много направлений, каждое из которых “поднимает” собственные ресурсы организма.

Также ходьба 4-5 км в день и любая физическая нагрузка до лёгкого пота (обладает прогестероноподобным эффектом).

3. Фитотерапия.

Два слова о травах. Если вы обнаружили укорочение лютеиновой фазы цикла, то можете поддержать его травами, плодами и ягодами.

Это — манжетка, девясил, рута душистая, прострел луговой, лапчатка гусиная, витекс священный (препарат циклодинон), астрагал перепончатый, трава Анжелика (женский женьшень), пустырник, пион, корица, марена сердцелистная, шлемник байкальский, имбирь, куркума, ананас, рябина, калина, кунжут и кунжутное масло, гомеопатический препарат “Гормель” и др.

Каждую траву можно заваривать и пить по несколько раз в день, после доказанной овуляции. Травы нужно чередовать и менять в зависимости от самочувствия.

Главный ориентир — ваше удовольствие, когда вы пьёте ту или иную траву. Оно показывает, насколько эта травка вам полезна и насколько она вам помогает.

Меня часто спрашивают, можно ли использовать дикий ямс? Ведь это же натурально, это растение, имеющее мощный прогестероноподобный эффект.

Дикий ямс содержит вещество диосгенин, оно само по себе не обладает никаким прогестероноподобным эффектом и в организме не усваивается. Так что просто дикий ямс или диосгенин в чистом виде пить нет смысла.

Но из него синтезируют то, что называется “натуральным прогестероном” – это, в частности, утрожестан.
Эти препараты имеют гормоноподобные эффекты, такие же, как и гормональные контрацептивы — то есть, подавление собственной функции железы.

В данном случае речь идёт о подавлении работы жёлтого тела и других вмешательствах в работу эндокринной системы. Поэтому я не советую вам принимать дикий ямс или его экстракты, а также препараты на его основе.

Чем вы можете помочь своим яичникам?

Самым главным для помощи яичникам является всё же образ жизни.

Напомню, что недостаточность жёлтого тела яичника (или же недостаточность лютеиновой фазы цикла) — это первые звоночки о том, что яичники истощаются. Если они истощаются в результате неправильного образа жизни, стрессов, то с вашей стороны необходимы усилия, чтобы это исправить.

Если же у вас изначально небольшой потенциал яичников, и он подходит к концу, то это уже судьба, это исправить невозможно. Но можно замедлить скорость растраты яичникового потенциала.

Яичники — это очень ресурсный орган и если правильно тратить то, что осталось, можно прожить много лет, находясь в репродуктивном возрасте.

Первое, с чего начать — сдайте кровь на антимюллеров гормон (АМГ). Хоть примерно, но вы будете знать ресурсы яичников. Этот гормон определяет так называемый фолликулярный запас. То есть, что за потенциал остался в яичниках, на что вообще вы можете рассчитывать.

Если потенциал ваших яичников подошёл к концу.

Это значит, что вы вплотную подошли к климаксу. И вопрос стоит не о том, чтобы улучшать работу жёлтого тела яичника, а о том, чтобы спасти то, что осталось и увеличить время жизни яичников.

Да, бывает, что женщины в пременопаузе беременеют и рожают, но риск для матери и ребёнка достаточно велик.

Повторю, состояние пременопаузы не зависит от возраста, а зависит только от потенциала яичников.

Если потенциал яичников ещё достаточный.

То есть, АМГ в пределах нормы, но всё же некоторые признаки истощения яичников есть.

Учитесь жить по средствам.

В том и другом случае первоочередным становится умение “жить по средствам”. То есть, тратить столько, сколько вы можете себе позволить.

В моей статье http://elenavolzhenina.com/psixologiya-vzaimootnoshenij-kak-i-skolko-otdavat-esli-beresh/  есть упражнение, позволяющее определить, куда и сколько вы тратите своих сил. Рекомендую вам его сделать. Одновременно осмыслите, какие “статьи расхода” вы можете сократить, что является лишним.

Учимся отдыхать и выходим из стрессов.

Позволять себе отдых — это крайне важно. Когда женщина отдохнула, у неё есть силы не входить в стрессовые ситуации, не переживать эмоционально то или иное событие.

Психологические консультации.

С моей точки зрения, все проблемы тела начинаются в психике. Понятие “психосоматика” относится к любой болезни или проблеме тела. Психологические практики, направленные на восстановление яичников невозможно описать в статье. Они всегда даются только лично, на консультациях.

Итог.

Вкратце я рассказала вам о таком непростом явлении, как недостаточность жёлтого тела яичника. Надеюсь, эта информация поможет вам.
Я желаю вам счастья! :cool:

С уважением, Елена Волженина.

Вы можете заказать у меня индивидуальную консультацию »

Оставить комментарий
  1. Здравствуйте, Елена! Спасибо вам за ваш очень интересный, а главное, полезный сайт!
    Меня зовут Антонина и мне 47 лет. Два года назад была первая операция – выскабливание. Диагноз – железистая гиперплазия эндометрия. Лечение назначили такое – колоть Бусерелин лонг (6 уколов). Врач обещала поставить Мирену после них. Во время лечения начались побочные эффекты – лейкоциты в мазке 50. Врач сказала: “не знает, почему”, в консультации предположили, что после уколов. В итоге, она устанавливать Мирену отказалась. Врачи назначали разные свечи, которые так и не помогли. Когда возобновились месячные, содержание лейкоцитов пришло в норму. По результатам УЗИ гиперплазии нет. Прошло чуть больше года и все возобновилось заново. 10 августа сделали повторное выскабливание с тем же диагнозом и обнаружили еще полип. Врач советует ставить Мирену и настаивает на операции по расширению влагалища. 31 августа сделали эту операцию и после нее месячные прекратились (последние были 27 сентября). В ноябре делала УЗИ и выявили – эндометрий – 15мм., а в правом и левом яичнике фаликулы – до 10мг. Врач назначила Дюфастон, пропила его 4 дня и стало плохо, от чего пришлось бросить. Принимать гормоны и ставить их я больше не хочу.
    Помогите, пожалуйста! Как можно вылечит гиперплазию без гормонов и наладить менструальный цикл?

  2. Здравствуйте! Мне 38 лет, цикл регулярный 26 дней. На 3-й день цикла сдавала анализы ФСГ – 5,57 (норма в фолликулярную фазу 1,37-9,9; ЛГ – 9,2 (норма 1,68-15); эстрадиол 298 (норма 68-1269). Узи щитовидной железы в норме, ТТГ -0,77 (норма 0,4-4), Т4 св.-12 (норма 9-22). На 22 день цикла сдала прогестерон – 75,7 (норма лютеиновая фаза 7-56,6). Беспокоят скудные менструации ( 2 дня не сильно, еще 2 дня чуть-чуть). В последние 2 цикла не было овуляции (не замечала слизи), перед менструацией коричневая мазня. Три месяца назад установила ВМС (негормональную). Сейчас есть легкая анемия (НВ 101

  3. Добрый день,Елена! Спасибо огромное за вашу статью.Доступно и понятно и очень жаль,что не попалась эта информация мне раньше… Мне 45 лет.Был эндометриоз,посадили на дюфастон,3 месяца по 10 дней в месяц я его принимала.Настолько тяжело это переносила,бросало в жар,потом в холод.Уже прошло 6 месяцев,месячных больше нет( впрочем,этого врачи и добивались,сказав,что нужно все остановить,чтобы сохранить матку).2 месяца назад,была “мазня” 2 недели подряд.Потом прекратилась,но вернулись симптомы жара. Подскажите пожалуйста,это уже климакс? И что теперь делать,так и мучатся дальше? Благодарю Вас! С уважением,Лилия.

  4. Здравствуйте. Вы написали что самое главное вести наблюдение. …что вы имеете ввиду?

  5. Здравствуйте, Елена! Моей дочери 2 года, месячные всегда были нерегулярными, до беременности и ок принимала и залечивали как я сейчас понимаю от ничего.много всего прошла… В общем слава Богу получилось забеременеть после отмены ок и выносить и родить. Сейчас получается месячные идут почти полтора года, и более-менее нормально с циклом! Бывает разброс в дней 5 обычно, пол года веду календарь, самое больное отклонение-10 дней. В среднем цикл 35 дней. Так же стала следить за овуляцией. Я ее чувствую, и проверяла тестами не раз, совпадало. Правда чувствую не каждый месяц. Ну суть вот в чем, бывали циклы, когда вторая фаза была 2 недели, а сейчас последний цикл-10 дней! Есть ли возможность что следующий цикл будет в норме, или это уже будет тенденцией? И нормально ли такая длинная первая фаза?

    • Катя, любой цикл – это индивидуальная норма. Просто свой цикл надо изучать и постоянно знакомиться со своим организмом. Может, Вы устали или был стресс – вот организм и отреагировал.

  6. Здравствуйте. Мне 42 фиг завышен 12,2перед месячным идет мазня неделю.врач назначила климадинон поставила диагноз предки макс не состояние.стоит ли пить климадинон .?хотела еще родить.

  7. Elena,skajite pojaluysta, a mojno li dlya prodoljeniya luteinovoy fazi pit’ nastoyku verteksa svyashennogo?
    Kupila aystriyskiy analog fitopreparat Agnus Castus kompanii Vogel, no tam pishet’sya, chto ego nelzya pit’, tem kto hochet zachat’..Ya kak raz dlya etogo i hotela vosstanovit’ cikl. Teper’ v zameshatel’stve..

  8. Елена, добрый день
    мне 34 года, слежу за температурой и циклом по вашему методу уже год, есть регулярная овуляция (перепад температур в 0,2 градуса), но была коротковатая ЛФ (9 дней). Делала все, что вы рекомендовали на сайте. в последних циклах ЛФ была 10-11, а в этом опять 9. Но в этом цикле мне делали внутривенный наркоз и небольшие оперативные манипуляции. Могло ли это повлиять на укорочение ЛФ?

    Спасибо заранее за ответ! От него зависит, что делать мне дальше… Деток очень хотим.

    • Ксения, конечно ЛФ зависит от всего, что с нами происходит. То, что Вы описываете (качества Вашей ЛФ) – не очень благоприятно для вынашивания. Напишите мне на мейл, давайте обсудим.

  9. Elena, zdrastvuyte! Moya bazalnaya temperatura uje primerno mesyac derjit’sya na otmetke 35,9-36,0. Odin raz podskochila do 36,3. Daje vo vremya menstruacii (skorey vsego menstrual’no podobnih krovotecheniy) ne menyaetsya. Uje 1,5 goda ne mogu zaberemenet’.

  10. Мне 42 года хочу забеременеть но не получается уже третий год, назначили логест 20, выпила одну таблетку и вся в сомнениях может бросить, да небыло бы хуже или допит один цикл. Подскажите как быть.

  11. Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, может ли желтое тело отсутствовать вообще? У меня беременность 7 недель. В пять недель делала УЗИ, узист не нашла желтого тела ни в одном яичнике! Сказала, что пока не видно, возможно, из-ха бурлящего кишечника.
    Сейчас у меня БТТ 37.0 уже третий день. Возможно из-за недосыпа – у меня младший ребёнок болеет ангиной, встаю по ночам.
    Как определить сейчас, все ли в порядке с жёлтым телом? Есть ли оно вообще?
    Мне 25 лет. Беременность третья.
    Заранее спасибо за ответ!

  12. Здравствуйте, Елена! Прочитала Вашу статью, про менструальный цикл, а так же приём дюфастона. Совсем пришла в отчаяние.. Только что закончила принимать дюфастон, так как большая задержка (врач рекомендовала). Я готовлюсь к эко и соответственно ждала новый цикл, чтобы сдать анализы. А он все не наступал. Теперь переживаю, что сделала только хуже((( полтора года наблюдаюсь у врача, говорит, что у меня нет овуляции. (наверно испортила все дюфастоном) как теперь быть? Неужели я не смогу восстановить свою овуляцию? И за эко переживаю…(У меня есть сын 8 лет) Подскажите пожалуйста, есть ли шанс исправить положение и что для этого можно сделать?

    • Елена здравствуйте! Прошу вашей консультации. У дочери (20 лет) нерегулярный цикл (31 – 50 дней). Первые месячные пришли в 14,5 лет.В 18 лет уехала учиться в другой город, начались проблемы с кожей, сильные высыпания, ставили диагноз подкожный клещ, проходила лечение у дерматолога, почти два года посещала косметолога (чистки лица), сильная жирность волос. На лице появились волосики – на щеках, над верхней губой, на подбородке . Очень страдает от этого.Просто в отчаянии.Тут еще задержались месячные – задержка составила около трех месяцев. Обратились к врачу генекологу-эндокринологу. Дочери прописали дюфастон для того, чтобы пошли месячные. Она пропила три дня, сильно заболел желудок. Тут я нашла ваш сайт, прочитала про дюфостон и больше дочь его не принимала. Не знаю, правильно ли я сделала: у нас дома были семена пажитника, я их настаивала несколько часов, а потом заваривала на медленном огне 10 мин и дочь пила настой пажитника 1 день по 170 мл 2 раза в день, потом 2 дня по 100 мл 3 раза в день. Месячные пришли (закончились на четвертый день, были нормальными, безболезненными) За 10 дней до месячных сдали анализы на гормоны. Сегодня получили: ЛГ(лютенизирующий гормон )16,83 мМе/л (норма Фолликулиновая фаза:2,4-12,6; овуляционная фаза: 14-95,6; лютеиновая фаза 1,0-11,4). ФСГ 3,24 мМе/мл (норма Фолликулиновая фаза:3,5-12,5; овуляционная фаза:4,7-21,5; лютеиновая фаза 1,7-7,7). Прогестерон 1,91 нмоль/л (норма Фолликулиновая фаза:0,6-4,7; овуляторная фаза: 2,4-9,4; лютеиновая фаза 5,3-86). Эстрадиол 282,3 пкг/мл (норма Фолликулиновая фаза:12,5-166; фаза овуляции 85,8-498; лютеиновая фаза 43,8-211). Тестостерон 1,17 нмоль/л (норма 0,29-1,67).Т4 свободный 10,84 пмоль/л (норма 12,0-22,0). ТТГ(тиреотропный гормон) 1,53 мкМе/мл (норма 0,27-4,2). Антитела к тиреоглобулину Анти-ТГ 30,83 ме/мл (норма 0 – 115).Антитела к тиреопероксидазе Анти-ТПО 5 ме/мл (0 -34).Кортизол 640 нмоль/л (норма 7-10ч. -171-536; день: 16-20ч.- 64-327) (давала утром). УЗИ органов малого таза: Тело матки определяется, в обычном положении, несколько отклонено. Границы четкие. Контуры ровные. Форма обычная( “кзади”?- вроде так слово дописано от руки). Размерыв: длина 50,1 мм, передне-задний 37,3 мм. Структура миометрия не изменена. М-эхо: толщина 7,31 мм, границы четкие, не изменена.Эндометрий соответствует периовуляторной фазе. Полость матки не деформирована.Шейка матки определяется.Обычных размеров. Структура не изменена Цервикальный канал не расширен. Правый яичник: Длина 39 мм, толщина 31 мм, ширина 29 мм, объем 17,3 см.куб. Состояние Фолликулярного аппарата -Фолликулы до 3-4 мм № 6и однородным “эхонегативным”?? (слово не могу прочитать) образованием 20 мм. Левый яичник : длина 36 мм, толщина 26 мм, ширина 30 мм, объем 15,4 см.куб. Фолликулы до 2-3 мм. Патологические образования в полости малого таза не определяются. Свободная жидкость не определяется. Заключение: УЗ ?(вроде так) картина II фазы М/Ц. Врач на приеме дала направление на Узи Щитовидной железы – проверить на гипотиреоз. И рекомендовала посетить эндокринолога для консультации по ДЗ: Скрытый гипотиреоз. Хотела прописать для приема ТОЛЬКО гормоны “чтобы яичники отдохнули”, говорила, что если гормоны не пить, то можно получить бесплодие. Страшно… Попросила ее прописать лечение без гормонов. Она ответила, что совсем без них нельзя, и дала такое лечение: 1фаза: витамины группы “В” и фолиевая кислота по 1т 3 р/д (у дочери реакция на витамин В – весной пропивала всю обсыпало прыщами,очень-очень сильно, хотя до приема было значительное улучшение, косметолог сказала, что вит.В не надо пить). 2 фаза : витамин “Е” и аскорутин по 1т. 3 р/д. Также принимать афобазол 1т 3 р/д, Грандаксин 1т 2 р/д, Нежен (?) 1т. 3 р/д., пикамилон по 0,4 г.2-3 р/д, Циннаризин по 25 мг 2 р/д. Принимать 3 месяца (циннарезин 1,5 мес). ДЮФАСТОН с 16 дня цикла 10 дней по 1т 2 р/д. Его обязательно сказала. Повторила, что она бы назначила только гормональный контрацептив..Очень пугала.. Дочь девственница. Прошу вашей помощи! очень хочу помочь ей, переживаю и вижу, как переживает она….Можно ли справиться без гормонов, как увеличить количество прогестирона? Какие НЕлекарственные средства можно применять и когда, что отладить в питании и образе жизни? Спасибо вам!

  13. Елена, здравствуйте!
    мне 31 год, планируем малыша. Третий год не получается. Сделали лапароскопию в 2014 – эндометриоид кисты, очаги. Убрали, трубы проверены, проходимы. СГ мужа в норме
    2016 – гистероскопия – полип эндометрия.Убрали
    Овуляции свои есть, регулярные, подтвержденные по узи.
    Беременность не наступает.
    Выписали после гистероскопии дюфастон как “медикаментозный кюретаж” в целях предотвращения избыточного разрастания эндометрия, своевременного созревания и отторжения. Пью второй цикл. Планирую завершить на этом цикле и к нему не возвращаться. эндометрий сам по себе растет хорошо, даже слишком, посколько присутствовала гиперплазия), врач считает , что “рецепторы эндометрия слабо чувствительны к своему прогестерону,что не дает ему полноценно созревать после овуляции и затем полностью отторгаться ( из-за чего и происходит полиповидное разрастание эндометрия)”

    Мой вопрос такой – в чем потенциально может быть причина отсутствия беременности ?можно ли как то НЕлекарственно повлиять на процессы пролиферации?именно повлиять на эндометрий второй фазы, оптимально его готовить для имплантации,не давать перерастать.. не вмешивая сторонние прогестагены?

  14. Елена,спасибо за то,что вы есть!Ваши видео и статьи позволяют «прозреть», осознать влияние образа жизни на женский организм, задают вектор действий для достижения желаемого результата!Хотелось бы узнать ваше мнение по вопросам питания и занятий спортом.Дело в том,что больше года я не ем мясо(на это были как физиологические,так и психологические причины),очень редко рыбу,морепродукты,когда хотелось.Ем каши,фрукты,овощи,грибы,яйца,домашний творог,пью домашнее молоко,кофе,чай,ем выпечку,конфеты,шоколад и др.сладости(время от времени пытаюсь уменьшить их количество,но бывают срывы)).В одной из статей вашего блога прочитала,что нужно в первую фазу есть больше зелёных овощей и фруктов,а во вторую-жёлтых и красных.А как быть с витаминами,которые прописал мне доктор для поддержания 2-й фазы?На протяжении 2-х циклов я пью нейромультивит до 15 д.ц.,а с 15 –витамин Е и аскорутин.Фолацин пью в обе фазы.Можно ли их долго пить?И не правильнее ли будет пить их после подъёма БТ(на 22 д.ц.),как травы?Елена,можете посоветовать,как скорректировать своё питание для поддержания ЛФ.Как я поняла из ваших статей,хороша любая физ.нагрузка(аэробная,силовая,растяжка) до «лёгкого потения»,т.е. не нужно переусердствовать,правильно?Это касается,обеих фаз?Или во вторую фазу нужно уделять больше вниманию занятиям?И можно ли комбинировать синтические витамины и,например,травы или масла?Заранее спасибо за ответ!

    • Марина, очень объёмный вопрос Вы задаёте. Насчёт витаминов – синтетические витамины не работают, к сожалению. И толку от них нет. А всё, что рекомендуется во вторую фазу – надо пить во вторую фазу – то есть после доказанной овуляции, а не на 22-й или какой-то другой день. Насчёт пить долго – ничего не работает больше месяца, нужны перерывы, а потом опять курс.
      Насчёт поддержания ЛФ питанием – жёлто-красные продукты, это наверно основное.

  15. Здравствуйте Елена!Спасибо Вам за статью.Я новичок на вашем сайте.Зашла и прочитала много интересной информации.В частности статья про Дюфастон заинтересовала,т.к. мне его назначил врач.Теперь понимаю смысла нет его пить.Хотя уже пропила 10дней. Я планирую беременность,но при прохождении узи у меня обнаружили Эндометриоз,а так же опущение матки 1ст.У меня хроническое воспаление яичников.Скажите смогу ли я ещё забеременеть?Мне 39лет. Второй брак и очень хочется малыша)От первого брака дочь 17лет. Больше как-то не удавалось беременеть после родов были частые воспаления яичников.???Заранее спасибо за ответ. Да и ещё мне бы хотелось понять как вести график БТТ,чтобы знать..

  16. Здравствуйте! Спасибо Вам огромное за Ваш труд !
    Я новичок на Вашем сайте, но уже
    Ваши статьи мне помогают разобраться во многом.
    Мне 32 года почти. Детей нет, но очень хочу. Устала ходить по врачам, из года в год одно и тоже. Сначала пролактин высокий, лечение достинексом, потом прогестерон, отсутствие долгое время месячных ( раз в два месяца, потом раз в три месяца, цикл всегда был 33-36 дней), потом полип в матке, в сентябре 2015 г. удалили, после назначили 3 мес. Лондинет -20, и до апреля 2016 г. всем известный Дюфастон..После Ваших статей, решила отказаться от него навсегда. Боюсь , что будет. Скачала карты ,настроилась на ежедневное отслеживание БТТ,слизи и т д. Вопрос – какую траву лучше принимать после овуляции, и если ее не будет, имеет ли смысл принимать траву? За последний год я не чувствую овуляцию..хотя раньше казалось, была всегда.Выделения, боли в сосках, изменение настроения выдавали ее. Также хочу спросить, принимаю все время витамин Е, врачи прописывают. Стоит ли его продолжать принимать? И также, фолиевую кислоту..Очень надеюсь на Ваш ответ. Спасибо!

    • Надя, не существует волшебных таблеток. Можно и витамин Е, и фолиевую кислоту, но прежде всего надо разобраться с собой, с тем, что происходит внутри. Обязательно ведите самонаблюдения, вышлите мне карты, и очень желательно назначить консультацию. Мы обязательно разберёмся.

  17. Здравствуйте, Елена! Спасибо большое за статью! Можно задать один вопрос? Vоей дочери 16 лет, месячные с 12 лет регулярные, но очень болезненные. У меня самой такого никогда не было. Каждый месяц в первый день, а иногда и впервые два, она лежит, можно сказать, пластом. Спасаемся но-шпой. Но можно ли каждый раз опять таки но-шпу. И нужно ли вообще лечить болезненные менструации? Врач нам прописала ременс,тоже не знаю, сомневаюсь, так как читала что в какой то стране (кажется Германии) его запретили. Может Гормель попробовать? вроде он обезболивает. Заранее спасибо!

    • Алиса, обязательно надо расслаблять, здесь подходят все спазмолитики. Можно попробовать и гормель. И очень эффективна психотерапия. Тут ведь только подбор, опытным путём…
      А расслаблять надо, потому что может быть заброс крови в трубы и брюшную полость, и развитие эндометриоза, такая вероятность есть. Да и ни к чему девушке мучаться!

  18. Елена, добрый день
    подскажите, пожалуйста, при планировании беременности можно пить травы после овуляции для удлинения лютеиновой фазы? или только сначала несколько месяцев травы, а потом после отмены планировать беременность?
    еще вопрос про девясил (Климадинон) – на упаковке написано пить без остановки – а не по фазам. Вы написали – травы после овуляции. Верно понимаю, что эффект от Климадинона будет только если пить после овуляции?
    Спасибо заранее!
    С уважением,
    Ксения

    • Ксения, если у Вас есть недостаточность жёлтого тела – то нужно вопрос решать комплексно, изменяя мировоззрение и образ жизни. Я именно про это и говорю в статье. Если же его нет – то просто зачинайте и вынашивайте спокойно. Вы можете прислать мне карты, посмотрим.

  19. Елена, спасибо за статьи и за ваш сайт, это большая поддержка для многих женщин! Скажите, если БТ высокая, но начинаются кровянистые выделения, это означает, что лютеиновая фаза закончилась?Как только мы начали планировать второго ребёнка, с первым получилось с первого раза, все 3 месяца одна и та же ситуация- на 22-24ДЦ начинается менструация,раньше цикл всегда был 29 дней.Сейчас веду только первую карту самонаблюдений(овуляция была на 14-15ДЦ,в предыдущем цикле делала тесты на овуляцию-был подъем ЛГ в эти же дни)

    • Да, любые кровянистые выделения во время лютеиновой фазы – это начало нового цикла. И получается укороченная ЛФ, длинная менструация. Косвенно это указывает на низкий уровень прогестерона, на тенденцию к слабости жёлтого тела.

  20. Елена, здравствуйте!помогите, не знаю куда уже обращаться!В первой фазе цикла сдавала ЛГ 6,25 мме/мл женщины фолликулиновая фаза 4,6(1,1-8,7); лютеиновая фаза 5,3 (<0.9-14.4); овуляция 32,0 (13,2-72,0)
    ФСГ 11,89 мме/мл женщины фолликулиновая фаза 4,6 (1,8-11,3); лютеиновая фаза 3,3 (1,1-9,5); овуляция 7,9 (4,9-20,4)
    Пролактин 565,5 мме/мл женщины( 67-726)
    Эстрадиол 25,8 пг/мл фолликулиновая фаза (15-120)
    Общий тестостерон 0,01 нг/мл женщины (<0,06-1,3)
    Кортизол 554,1 нмоль/л (150-660)
    ДГЭА-С 4,2 мкг/мл женщины (0,37-5,70)
    17_ОН-прогестерон 2,58 нмол/л женщины в фолликул.фазе (0.2-2.4)

    Во второй фазе цикла
    ТТГ 2,54 мкМЕ/мл эутиреоз (0,23-3,4)
    Прогестерон 18,8 нмоль/ лютеиновая фаза (10-89) В мае 2015 была лапароскопия, произведено: сальпингоовариолизис с 2-х сторон. сальпингостомия с 2х сторон.При контрольной хромогидротубации маточные трубы проходимы
    8.01.2016 на 21 день цикла ходила на УЗИ:
    Размеры матки в норме, расположение по средней линии, полость матки не расширена, Свободная жидкость отсутствует!
    Эндометрий толщиной 12мм; контур не деформирован, по структуре соответствует фазе секреции
    Яичники в норме!левый яичник:- фолликулы до 4мм, Антральные в кол-ве 6штук в одном срезе
    правый яичник:- фолликулы до 4мм, Антральные в кол-ве 6штук в одном срезе, Желтое тело 16мм .Гинеколог сказала, что овуляция была, ИТОГ беременности нет(((4 цикла ставлю утрожестан. записалась на физиолечение!

  21. Здравствуйте,Елена! Очень интересен Ваш сайт, Спасибо Вам за то, что Вы его ведете. Давно интересует такой вопрос в связи как с сахаром на верхних границах нормы, так и с гиперандрогенией: Вы писали про антиандрогенную диету. Я совсем не знаю что кушать по ней. По таблицам ГИ у меня получается питание только из: рыбы на пару, бурого риса/гречи, орехов, овощей на пару, и изредка фрукт. Я правильно это понимаю? Или там важно также не только ГИ пищи, но и ее количество, например? Всегда ли нужно держать эту диету? Благодарю!!!

    • Антиандрогенная диета подразумевает отсутствие сахара, муки и изделий из неё, под запретом все молочные продукты, бананы, картофель. Можно сладости на фруктозе, крупы, овощи – в достаточных количествах, чтобы не голодать. Эту диету надо держать до исчезновения симптомов, и постепенно смягчать, имея обратную связь с организмом. По моему опыту, гиперандрогения неплохо идёт при хорошей психотерапии, чаще всего она имеет психогенные причины, так же, как и повышенный сахар. Так что пишите, давайте договариваться о консультации.

  22. У рефлексотерапии появилась новая разновидность – микротоковая рефлексотерапия, говорят, помогает даже лучше обычной. Особенно от поликистоза.

  23. Дорогая Елена, выражаю Вам глубокую благодарность и признательность за Ваш труд, Вашу самоотверженность, невероятную отзывчивость, искреннее сочувствие и терпение. Такие сложные пути у нас у всех. А Вы снова и снова находите слова и готовы помочь тем, кто готов помочь себе сам. Всё, что я прочла в Ваших статьях, мне очень помогло. Ваша Преданность и Служение самой Жизни вдохновляет невероятно! Передача Вами опыта и знаний бесценна. Низкий Вам поклон.

  24. Елена, здравствуйте! Ваша статья очень вовремя. Прошу, выскажите, пожалуйста, свое мнение по поводу моей ситуации.
    Имеется незначительное повышение уровня пролактина, на МРТ выявлена микроаденома гипофиза, имеется болезненность молочных желез перед овуляцией и до наступления месячных. Цикл регулярный. Веду самонаблюдения третий месяц, в прошлом цикле лютеиновая фаза была всего 9 дней, хотя БТ была высокой и еще три дня, но были небольшие кровянистые выделения, а уже после БТ упала и началась менструация. в предыдущих циклах ЛФ была по 16 и 11 дней. Эндокринолог прописывает по 1/4 таблетки Достинекса два раза в неделю в связи с планированием беременности в случае, если будет отсутствовать овуляция, хотя она есть. Но все же говорит, что лишним препарат не будет.
    Я вообще противник всяких таблеток, а тем более таких, которые вызывают столь страшные побочные эффекты (в интернете столько негативных отзывов!!! хотя тут же пишут как легко получилось на нем забеременеть), и не уверена, что это будет “полезно” для будущего малыша.
    Елена, буду рада если Вам что-то известно о данном препарате и Вы поделитесь опытом, а также дадите рекомендацию по этому поводу.

    P.S.Знаю, что высокий пролактин завязан со стрессами. Так вот я сейчас работаю над этим: практикую занятия йогой, цигун, остеопатические техники, налаживаю питание и т.д. Все это здорово успокаивает меня, но остается вопрос, все ли я делаю правильно…?
    Благодарю за Вашу работу!!

Здесь вы можете оставить комментарий

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.